Регулярная физическая активность — ключ к поддержанию здоровья тела и духа. Она может снизить высокое кровяное давление, помочь контролировать вес и снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, диабета 2 типа и различных видов рака. Это также важно для нашего психического здоровья, поскольку снижает риск депрессии и снижения когнитивных функций.

Однако за последний год многие люди остаются дома и ведут малоподвижный образ жизни из-за COVID-19. Чтобы повысить осведомленность о преимуществах физической активности и побудить сообщества продолжать движение во время пандемии, ВОЗ, Angry Birds Friends и Rovio Entertainment запустили внутриигровой недельный турнир под названием «Оставайся активным».

В турнире представлены 24 совершенно новых уровня видеоигр, связанных со спортом и здоровым образом жизни, а также многочисленные рекомендации и советы ВОЗ о том, как оставаться физически активным. В течение недели турнир будет поощрять игроков проявлять физическую активность в реальной жизни с целью формирования здорового образа жизни в домашних условиях.

«Для Rovio объединение с Всемирной организацией здравоохранения для более здорового будущего имеет глубокий смысл», — говорит главный операционный директор Киран О’Лири из Rovio. «Вовлечение людей через Angry Birds Friends — это способ распространять основанную на фактах информацию о здоровье. Angry Birds могут злиться, но они хотят использовать свои силы во благо!»

«ВОЗ продолжает советовать людям находить способы поддерживать здоровый образ жизни и защищать свое психическое и физическое здоровье, в том числе в периоды, когда всплески передачи COVID-19 означают, что они проводят больше времени дома», — говорит Энди Паттисон, руководитель группы «Цифровые каналы», Департамент цифрового здравоохранения и инноваций, ВОЗ. «Мы призываем людей, которые играют в интерактивные игры и занимаются другой сидячей деятельностью, включать движение в свой распорядок дня и защищать свое психическое и физическое здоровье, когда это больше всего необходимо».

Чтобы узнать больше о том, как оставаться здоровым дома, посетите #HealthyAtHome.

Источник информации: Новостной бюллетень ВОЗ https://www.who.int/news/item/26-07-2021-the-who-and-angry-birds-friends-encourage-communities-to-stay-active-during-covid-19