129090, г. Москва, ул. Большая Спасская, д. 12, оф. 7, разметка 66
Пространство для подростков и тех, кто рядом.
Здесь собраны материалы о психическом здоровье подростков: как распознавать тревогу, перегрузку, подавленность, сложности в отношениях и учёбе — и что можно сделать в первую очередь.
Для кого эта страница:
Что вы найдёте внутри:
Важно: опросники не ставят диагноз и не заменяют консультацию. Если вам небезопасно или есть риск причинить вред себе/другим — переходите в «Помощь рядом» и обращайтесь за срочной поддержкой.
Август — странный месяц. Ещё не осень, но лето уже не кажется беззаботным и бесконечным. В голове часто звучит: «Осталось несколько недель, а я ничего толком не сделал». И это чувство не зависит от того, сколько на самом деле произошло событий. Откуда берётся эта тревога? Ловушка №1. Идеализация прошлого Психологи называют это когнитивное искажение приукрашиваем...