RU EN

Директор Союза Екатерина Мартусова выступила на Московском урбанистическом форуме

3 августа в Гостином дворе – одной из площадок двенадцатого Московского урбанистического форума* – в рамках Международного конгресса «Urban Health» прошла Панельная дискуссия «Спокойный город. Как устоять перед стрессом».

Мероприятие было посвящено вопросам развития городской инфраструктуры и сервисов, которые помогают москвичам сохранять психическое здоровье, полноценно работать, учиться, радоваться жизни, выстраивать доброжелательные отношения с окружающими, быть эффективными в ритме большого города и справляться со стрессом.

Среди спикеров дискуссии: А.Б. Гехт, д. м. н., профессор, член-корреспондент РАН, директор ГБУЗ «Научно-практический психоневрологический центр имени З. П. Соловьева» Департамента здравоохранения города Москвы; И. Соколова, начальник отдела проектного менеджмента ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Департамента труда и социальной защиты населения г. Москвы; А. Сорока, представитель АО «Транснефть»; Анча Баранова, д.б.н., профессор Школы системной биологии, специалист в области функциональной геномики сложных заболеваний человека; П. Свечникова, врач-психиатр, психотерапевт, блогер; А. Семенович, певица и телеведущая.

В рамках встречи эксперты с разных сторон постарались найти ответы на вопросы:
Как найти свой способ защититься от раздражающих внешних факторов и сохранить психическое здоровье?
Как город через инфраструктурные и технологические решения находит способы для противостояния возникающим новым вызовам?

«Если вы родились в мегаполисе, то уровень стрессоустойчивости у вас от рождения выше, чем если бы вы приехали в мегаполис из маленького города или из посёлка. На сессии «Стресс в большом городе» мы говорили про то забота о себе должна стоять на первом месте.

Москва – быстрый шумный деловой город. Устоять перед стрессом сложно, особенно когда мы не обращаем внимания на свои потребности, на сигналы, которые посылает нам организм, когда мы перестаём (а кто-то и не начинал) заботиться о себе.

Давно ли вы оглядывались вокруг? Москва — это город для людей. Она красивая, зелёная. А парки? А зоны отдыха? А огромное количество некоммерческих организаций, которые готовы помогать, только возьмите…Но мы говорим, что нам некогда… Мы говорим, что на работе завал, руководство требует, дома все сложно…А про себя забываем.

Что каждому из нас стоит после работы пройтись медленным шагом? Нет времени? Для чего? Для кого? Для собственного здоровья? Для себя? Столько вопросов, а ответ один: забота о себе должна быть на первом месте, и это не эгоизм, это забота и о других. Город готов заботится о нас, осталось дело за малым: заботится о себе и всеми возможными способами, простыми действиями стараться снизить уровень хронического стресса» — Е. Мартусова

* Двенадцатый Московский урбанистический форум проходит с 1 августа по 10 сентября на крупнейших площадках столицы: в парке «Зарядье», в олимпийском комплексе «Лужники», в Центральном выставочном зале «Манеж» и в Гостином Дворе.

Похожие статьи

15 Апрель 2022

Ценность живого общения

Один из героев проекта «вМесте»  – Алексей Кортнев, музыкант, лидер группы «Несчастный случай», но самое главное – это человек, который...

20 Июль 2021

Конгресс Всемирной ассоциации социальной психиатрии 2021

Новости от национального оргкомитета Конгресс Всемирной ассоциации социальной психиатрии 2021 состоится 16-18 сентября 2021 года в гибридном формате. Очные мероприятия...

20 Ноябрь 2015

Поколение Барби

Проект Тверского медуниверситета «Здоровая и счастливая» призван научить девочек и девушек правильно подготовиться к будущему материнству Когда кукла Барби завоевывала...

16 Ноябрь 2021

VI Всероссийская онлайн межвузовская научно-практическая конференция с международным участием «Психическое здоровье: современные тенденции и перспективы»

5 Февраль 2020

Ангелы В студии «АртНаив»

Студия «АртНаив» объединяет художников с особенностями психического развития, она создана при поддержке Союза охраны психического здоровья. В зимнее время ребятам...

20 Июль 2022

Обратная связь - что это такое и как ей пользоваться? Продолжение.

Во вчерашней публикации мы привели несколько ситуаций с не конструктивной обратной связью. Герои получали комментарии о проделанной ими работе, а...

7 Апрель 2015

7 апреля - Всемирный день здоровья!

Союз охраны психического здоровья поздравляет всех с Всемирным днем здоровья (World Health Day).Этот День отмечается ежегодно 7 апреля в день...

1 Сентябрь 2017

Окончен приём заявок на участие в Конкурсах «Другие?» и «Признание»

Окончен приём заявок на участие в Конкурсе волонтёрских программ «Другие?» и Конкурсе на звание социально-ответственного предприятия в сфере охраны психического здоровья...

7 Ноябрь 2015

Состоялось первое заседание Экспертного Совета в рамках подготовки Всемирного Конгресса «Психическое здоровье человека XXI века»

На прошлой неделе Союз охраны психического здоровья провел первое заседание Экспертного совета по подготовке к проведению Всемирного Конгресса «Психическое здоровье...

25 Февраль 2015

Объявлен национальный конкурс программ в сфере психического здоровья детей

За здоровье наших детей в последнее время взялись всерьез. Жизнь становится более стремительной, новые и самые высокие технологии, постоянно внедряемые...