Биоуправление

Выпускники факультета Психологии МГУ, имеющие опыт работы с высокотехнологичным оборудованием.

Стресс — эмоциональное напряжение

Все люди волнуются. Маленькие дети, взрослые, дедушки и бабушки. Я и сам немного волнуюсь, когда пишу текст, читаю лекции, провожу тренинги. Это нормально! Проблема возникает тогда, когда эмоционального напряжения — стресса, много. Ваш организм попросту не успевает восстановится.

Череда неприятностей, или даже просто у вас много/мало клиентов, задач или срочных дел ведет к изменению активности вашего организма. Наступает момент, когда деятельность разрушается, и количество роковых ошибок увеличивается. А самое важное — происходят изменения в вашем мозге и различных органах — сердце, кишечнике, желудке.

Будь у вас информация о вашем состоянии, вы смогли бы более эффективно распределить свои силы: в нужный момент взять паузу, отдохнуть. Аналогично можно планировать и распределять более грамотно свои финансовые доходы и расходы. Тоже самое и с организмом.

Мы особо не задумываемся о том, как наш организм со всем справляется. Пока не грянет гром. В жизни появляется очередная стрессовая ситуация. Потеря близкого, развод, увольнение, конфликт или все вместе и сразу. Даже соревнования для спортсмена — это тоже сильная эмоциональная нагрузка или череда неудач. Иногда хватает небольшой ситуации вдобавок к уже имеющимся. И вот человек выбит из колеи. Вспомните бойца Федора Емельяненко, как он долго не мог прийти в себя после серии проигрышных матчей.

ПОДРОБНЕЕ

Похожие статьи

15 Март 2024

Научно-практическая конференция с международным участием«Биполярное аффективное расстройство: весеннее обострение»

Уважаемые коллеги!28 марта 2024 года приглашаем Вас принять участие в работе научно-практической конференции с международным участием «Биполярное аффективное расстройство: весеннее...

3 Сентябрь 2020

Инициатива по охране психического здоровья в Швейцарии

Травы и психическое здоровье Ассоциация глобального психического здоровья начала свою деятельность в 2015 году как благотворительная некоммерческая организация, деятельность которой...

14 Июнь 2023

XVI Всероссийский Конкурс среди государственных медицинских организаций в психиатрии и наркологии и некоммерческих организаций в области психического здоровья «За подвижничество в области душевного здоровья»имени академика РАМН Т.Б. Дмитриевой

15 Сентябрь 2022

Конференция Центра инклюзивного образования РАО

ОРГАНИЗАТОРЫ КОНФЕРЕНЦИИ ФГБНУ «Российская академия образования», ФГБНУ «Институт коррекционной педагогики Российской академии образования»,ГБУ «Городской психолого-педагогический центр Департамента образования и науки...

25 Май 2023

III Слёт школьных отрядов волонтеров-медиков города Москвы

23.05.2023 года ГБУ города Москвы «Мосволонтёр» при поддержке Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы провел III Слёт школьных...

12 Март 2021

Арт-терапия и ее адаптивное значение

Арт-терапия — лечебно-развивающий метод, направленный на гармонизацию психоэмоционального состояния человека и развитие коммуникативных способностей, основанный на различных видах творчества. В...

5 Апрель 2018

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗОВАНИЕ: Экспертное мнение профессора Хоакин Фуэнтес (Испания)

Хоакин Фуэнтес, доктор медицины, главный врач детской и подростковой психиатрии поликлиники Гипускоа, консультант по исследованиям Общества аутизма GAUTENA. Разработчик программного...

21 Июнь 2016

Всероссийский Конкурс среди профессиональных и общественных организаций «За подвижничество в области душевного здоровья» имени академика РАМН Т.Б. Дмитриевой

23 Сентябрь 2021

XV Всероссийская Школа молодых психиатров "Суздаль-2021"

3 сентября начала работу XV Всероссийская Школа молодых психиатров в Суздале - главное мероприятие Совета Молодых Ученых Российского Общества Психиатров, образовательная программа...

27 Апрель 2017

Открылся Клуб для амбулаторных пациентов Психиатрической больницы №22

На базе Психиатрической больницы №22 г. Химки начал работу Клуб для амбулаторных пациентов. И хотя он еще совсем юный и...