RU EN

Биоуправление

Выпускники факультета Психологии МГУ, имеющие опыт работы с высокотехнологичным оборудованием.

Стресс — эмоциональное напряжение

Все люди волнуются. Маленькие дети, взрослые, дедушки и бабушки. Я и сам немного волнуюсь, когда пишу текст, читаю лекции, провожу тренинги. Это нормально! Проблема возникает тогда, когда эмоционального напряжения — стресса, много. Ваш организм попросту не успевает восстановится.

Череда неприятностей, или даже просто у вас много/мало клиентов, задач или срочных дел ведет к изменению активности вашего организма. Наступает момент, когда деятельность разрушается, и количество роковых ошибок увеличивается. А самое важное — происходят изменения в вашем мозге и различных органах — сердце, кишечнике, желудке.

Будь у вас информация о вашем состоянии, вы смогли бы более эффективно распределить свои силы: в нужный момент взять паузу, отдохнуть. Аналогично можно планировать и распределять более грамотно свои финансовые доходы и расходы. Тоже самое и с организмом.

Мы особо не задумываемся о том, как наш организм со всем справляется. Пока не грянет гром. В жизни появляется очередная стрессовая ситуация. Потеря близкого, развод, увольнение, конфликт или все вместе и сразу. Даже соревнования для спортсмена — это тоже сильная эмоциональная нагрузка или череда неудач. Иногда хватает небольшой ситуации вдобавок к уже имеющимся. И вот человек выбит из колеи. Вспомните бойца Федора Емельяненко, как он долго не мог прийти в себя после серии проигрышных матчей.

ПОДРОБНЕЕ

Похожие статьи

17 Январь 2016

Фестиваль «особых театров» пройдет в Центре имени Вс. Мейерхольда

22, 23 и 24 января в Центре имени Вс. Мейерхольда состоится фестиваль «Протеатр. Международные встречи». Цель фестиваля - поддержка театрального творчества людей...

31 Май 2023

ДОКУ-MENTAL 2023

В четвертый раз мы запускаем проект "ДОКУ-MENTAL". За эти годы кинофестивали обсуждали различные проблемы, с которыми встречаются люди с психическими...

14 Август 2017

Музыкально-терапевтическая СРЕДА

По инициативе участников вебинара "Музыкально-терапевтическая СРЕДА" на YOU TUBE канале музыкального терапевта, эксперта Союза охраны психического здоровья Новиковой Лилии Михайловны,...

27 Февраль 2018

В галерее «АртНаив» открылась студия рисования для людей с особенностями психического развития

В помещении московской галереи «АртНаив» при участии Союза охраны психического здоровья открылась бесплатная студия для людей с особенностями психического развития....

26 Июль 2016

Мохаммед Ходаярифард, Вице-президент Всемирного совета по психотерапии, представит доклад в рамках Конгресса

Мохаммед Ходаярифард, Вице-президент Всемирного совета по психотерапии, профессор кафедры детской клинической психологии и декан факультета психологии и образования в Тегеранском...

3 Июль 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Уличная акция «Открытый микрофон»

Сотрудники Центральной городской библиотеки имени А.С. Пушкина города Черногорска провели уличную акцию «Открытый микрофон».  Акция стала одним из мероприятий проекта...

22 Ноябрь 2016

Стартует #НеделеПризнаний в преддверии #ЩедрогоВторника

Именно действие придает добродетели истинную ценность и достоинство. ~Цицерон   29 ноября в рамках Международного дня благотворительности в России впервые...

30 Май 2019

Подведены итоги ежегодного Общероссийского Конкурса профилактических программ в сфере охраны психического здоровья детей и подростков «Здоровое поколение»

20 Декабрь 2019

Конкурс «Здоровое поколение». Педагогическое сияние

  В рамках реализации проекта «Программа психолого-педагогического сопровождения образовательного процесса, направленного на сохранение психического здоровья детей и подростков» при финансовой...

9 Апрель 2020

Проект «вМесте» для подростков, учителей и родителей в условиях COVID-19

  Все мы сейчас находимся в новой для нас ситуации пандемии и вынужденной изоляции, что не может не вызывать тревоги...