28 Февраль 2018 Вернуться обратно Биоуправление Выпускники факультета Психологии МГУ, имеющие опыт работы с высокотехнологичным оборудованием. Стресс — эмоциональное напряжение Все люди волнуются. Маленькие дети, взрослые, дедушки и бабушки. Я и сам немного волнуюсь, когда пишу текст, читаю лекции, провожу тренинги. Это нормально! Проблема возникает тогда, когда эмоционального напряжения — стресса, много. Ваш организм попросту не успевает восстановится. Череда неприятностей, или даже просто у вас много/мало клиентов, задач или срочных дел ведет к изменению активности вашего организма. Наступает момент, когда деятельность разрушается, и количество роковых ошибок увеличивается. А самое важное — происходят изменения в вашем мозге и различных органах — сердце, кишечнике, желудке. Будь у вас информация о вашем состоянии, вы смогли бы более эффективно распределить свои силы: в нужный момент взять паузу, отдохнуть. Аналогично можно планировать и распределять более грамотно свои финансовые доходы и расходы. Тоже самое и с организмом. Мы особо не задумываемся о том, как наш организм со всем справляется. Пока не грянет гром. В жизни появляется очередная стрессовая ситуация. Потеря близкого, развод, увольнение, конфликт или все вместе и сразу. Даже соревнования для спортсмена — это тоже сильная эмоциональная нагрузка или череда неудач. Иногда хватает небольшой ситуации вдобавок к уже имеющимся. И вот человек выбит из колеи. Вспомните бойца Федора Емельяненко, как он долго не мог прийти в себя после серии проигрышных матчей. ПОДРОБНЕЕ Поделиться Похожие статьи 22 Сентябрь 2016 Воронин Юрий Викторович, руководитель Аппарата Счётной палаты Российской Федерации, проведет Правовой симпозиум «Право и здоровье» 7 Июнь 2022 #РОДИТЕЛЯМ. Интроекты – что делать? Родительская тревога о ребенке и его будущем всегда высока, да и каждый родитель всегда хочет лучшего для своего чада. Как... 15 Ноябрь 2024 4 шага к снижению тревоги от todo листов Каждый из нас проходил период внезапного всплеска продуктивности: мы покупали специальные блокноты и маркеты, в интернете смотрели инструкции по ведению... 8 Август 2023 Директор Союза Екатерина Мартусова выступила на Московском урбанистическом форуме 3 августа в Гостином дворе – одной из площадок двенадцатого Московского урбанистического форума* – в рамках Международного конгресса «Urban Health»... 29 Июнь 2018 Конкурс «Здоровое поколение». Сетевая акция «Читаем и снимаем!» В Центральной городской библиотеке имени А. С. Пушкина города Черногорска подведены итоги сетевой акции «Читаем и снимаем», целью которой... 15 Ноябрь 2024 Расстройство пищевого поведения: куда обращаться за помощью? Куда обращаться, если вы заподозрили расстройство пищевого поведения у себя или у кого-то из близких? В серии наших публикаций о... 1 Октябрь 2021 Диана Гурцкая приглашает всех проверить свои знания в сфере инклюзии 1 октября каждый желающий сможет присоединиться к общественной акции и внести свой вклад в создание по-настоящему инклюзивного общества. Приглашаем всех... 5 Май 2026 Мы стали заложниками скуки мы сталкивается с терабайтами контента — новые рилсы, посты, фильмы, сериала, объявления о новых выставках и других культурных событиях. И,... 15 Март 2021 Интервью В.Н. Краснова для проекта «Я/МЫ психиатр» В проекте «Я/МЫ психиатр» вышло интервью Валерия Николаевича Краснова, д.м.н., профессора, руководителя Отдела клинико-патогенетических исследований в психиатрии МНИИП – филиала... 20 Июнь 2022 Зависимость - в чем корень проблемы? Одним из наших гостей стал музыкант Глеб Викторов группа «Три дня дождя». Уже на первых минутах интервью Глеб открыто нам...