RU EN

Биоуправление

Выпускники факультета Психологии МГУ, имеющие опыт работы с высокотехнологичным оборудованием.

Стресс — эмоциональное напряжение

Все люди волнуются. Маленькие дети, взрослые, дедушки и бабушки. Я и сам немного волнуюсь, когда пишу текст, читаю лекции, провожу тренинги. Это нормально! Проблема возникает тогда, когда эмоционального напряжения — стресса, много. Ваш организм попросту не успевает восстановится.

Череда неприятностей, или даже просто у вас много/мало клиентов, задач или срочных дел ведет к изменению активности вашего организма. Наступает момент, когда деятельность разрушается, и количество роковых ошибок увеличивается. А самое важное — происходят изменения в вашем мозге и различных органах — сердце, кишечнике, желудке.

Будь у вас информация о вашем состоянии, вы смогли бы более эффективно распределить свои силы: в нужный момент взять паузу, отдохнуть. Аналогично можно планировать и распределять более грамотно свои финансовые доходы и расходы. Тоже самое и с организмом.

Мы особо не задумываемся о том, как наш организм со всем справляется. Пока не грянет гром. В жизни появляется очередная стрессовая ситуация. Потеря близкого, развод, увольнение, конфликт или все вместе и сразу. Даже соревнования для спортсмена — это тоже сильная эмоциональная нагрузка или череда неудач. Иногда хватает небольшой ситуации вдобавок к уже имеющимся. И вот человек выбит из колеи. Вспомните бойца Федора Емельяненко, как он долго не мог прийти в себя после серии проигрышных матчей.

ПОДРОБНЕЕ

Похожие статьи

9 Июль 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Литературный баттл «Читать стильно»

  Сотрудники Центральной городской библиотеки имени А.С. Пушкина города Черногорска провели литературный баттл «Читать стильно», посвященный произведениям отечественных авторов, в...

10 Декабрь 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Мудрые слова, добрые дела!

  В рамках проекта «Мудрые слова, добрые дела» в библиотеке с. Елыкаево Кемеровского района прошел час мастерилок «Юнико».    ...

14 Май 2018

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗОВАНИЕ: Экспертное мнение профессора Раймонда Чана

Экспертное мнение профессора Раймонда Чана, профессора нейропсихологии и прикладной когнитивной нейронауки лаборатории психического здоровья Института психологии Китайской академии наук (Пекин,...

5 Сентябрь 2016

Творческое пространство «Равные Возможности»

Уважаемые коллеги! Дорогие друзья! Интегрированный театр-студия «Круг II» приглашает Вас 14 сентября 2016 г на открытие своего нового проекта: Творческое...

13 Ноябрь 2017

Конкурс «Здоровое поколение». Осенние каникулы в Полистовье.

  В ноябре в Сельском Клубе д. Цевло проходит осенняя программа «Каникулы в Полистовье». На этот раз гостями деревни стала...

23 Декабрь 2015

Новый Год пришел к нам в гости! Новогодний концерт в ГАУЗ МО "Психиатрическая больница N 22"

22 декабря на базе ГАУЗ МО «Психиатрическая больница №22» в рамках программы социально-культурной реабилитации состоялся Волшебный Интегрированный Новогодний Концерт. Концерт...

11 Июль 2017

Гимназический Бал в Петропавловской районной гимназии

В рамках реализации проекта «Связь поколений» (победителя Конкурса «Здоровое поколение») в МАОУ «Петропавловская районная гимназия» в этом году был проведен...

8 Декабрь 2015

Электронный каталог "Организации города Москвы, предоставляющие услуги людям с психическими особенностями" доступен на нашем сайте

28 Октябрь 2016

Дом, в котором живут чудеса!

В посёлке Верх-Нейвинский Свердловской области есть Дом для людей с ограниченными возможностями. По сути, только в этом Доме они чувствуют...

25 Ноябрь 2020

Всероссийская межвузовская научно-практическая конференция с международным участием «Психическое здоровье: современные тенденции и перспективы»