Биоуправление

Выпускники факультета Психологии МГУ, имеющие опыт работы с высокотехнологичным оборудованием.

Стресс — эмоциональное напряжение

Все люди волнуются. Маленькие дети, взрослые, дедушки и бабушки. Я и сам немного волнуюсь, когда пишу текст, читаю лекции, провожу тренинги. Это нормально! Проблема возникает тогда, когда эмоционального напряжения — стресса, много. Ваш организм попросту не успевает восстановится.

Череда неприятностей, или даже просто у вас много/мало клиентов, задач или срочных дел ведет к изменению активности вашего организма. Наступает момент, когда деятельность разрушается, и количество роковых ошибок увеличивается. А самое важное — происходят изменения в вашем мозге и различных органах — сердце, кишечнике, желудке.

Будь у вас информация о вашем состоянии, вы смогли бы более эффективно распределить свои силы: в нужный момент взять паузу, отдохнуть. Аналогично можно планировать и распределять более грамотно свои финансовые доходы и расходы. Тоже самое и с организмом.

Мы особо не задумываемся о том, как наш организм со всем справляется. Пока не грянет гром. В жизни появляется очередная стрессовая ситуация. Потеря близкого, развод, увольнение, конфликт или все вместе и сразу. Даже соревнования для спортсмена — это тоже сильная эмоциональная нагрузка или череда неудач. Иногда хватает небольшой ситуации вдобавок к уже имеющимся. И вот человек выбит из колеи. Вспомните бойца Федора Емельяненко, как он долго не мог прийти в себя после серии проигрышных матчей.

ПОДРОБНЕЕ

Похожие статьи

3 Октябрь 2016

«Психология девиантного поведения»

  Современное положение в сфере наук, изучающих поведение человека, можно обозначить скорее, как противостояние, чем как сотрудничество. Поведенческие феномены подвергаются,...

17 Август 2020

Детская психиатрия в современной России

31 Июль 2019

В.И. Петрушин «Музыкальная терапия. Новые рубежи: От терапии к коучингу. Интегральный подход»

  В рамках издательского проекта «Библиотека «Союза охраны психического здоровья» вышла книга В.И. Петрушина «Музыкальная терапия. Новые рубежи: От терапии...

9 Ноябрь 2022

VII Всероссийская онлайн межвузовская научно-практическая конференция «Охрана психического здоровья детей, подростков и молодежи»

3 Октябрь 2017

"Специальное интервью" эксперта союза охраны психического здоровья

Измена, что это? Крах семейной жизни или повод поработать над отношениями? Эксперт союза охраны психического здоровья, к.м.н., психотерапевт Краля Анастасия...

26 Июль 2016

Известный российский психолог и учёный, одна из первых исследователей психологии интернета в России, Солдатова Галина Уртанбековна представит доклад в рамках Конгресса

12 Октябрь 2016

Конференция «Современная психиатрия: постмодернистские тенденции и перспективы развития»

Министерство здравоохранения Республики Татарстан Казанский государственный медицинский университет Российское общество психиатров Институт исследований проблем психического здоровья организуют в г. Казани...

2 Сентябрь 2016

Опубликована программа Международной конференции «Психология и психическое здоровье»

Сегодня психология – одна из ведущих и наиболее интенсивно развивающихся наук о человеке, закономерностях развития и функционирования психической деятельности. Современная...

8 Декабрь 2021

Студия АртНаив продолжает работу. Готовимся к Рождеству!

В студии АртНаив, созданной при поддержке Союза охраны психического здоровья для творческой реабилитации людей с психическими особенностями, чудесные новости! Очередное...

14 Июнь 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Проект «Бабушкины сказки».

    В детских библиотеках Тольятти продолжается проект «Бабушкины сказки», реализуемый при финансовой поддержке Союза охраны психического здоровья в рамках...