RU EN

Биоуправление

Выпускники факультета Психологии МГУ, имеющие опыт работы с высокотехнологичным оборудованием.

Стресс — эмоциональное напряжение

Все люди волнуются. Маленькие дети, взрослые, дедушки и бабушки. Я и сам немного волнуюсь, когда пишу текст, читаю лекции, провожу тренинги. Это нормально! Проблема возникает тогда, когда эмоционального напряжения — стресса, много. Ваш организм попросту не успевает восстановится.

Череда неприятностей, или даже просто у вас много/мало клиентов, задач или срочных дел ведет к изменению активности вашего организма. Наступает момент, когда деятельность разрушается, и количество роковых ошибок увеличивается. А самое важное — происходят изменения в вашем мозге и различных органах — сердце, кишечнике, желудке.

Будь у вас информация о вашем состоянии, вы смогли бы более эффективно распределить свои силы: в нужный момент взять паузу, отдохнуть. Аналогично можно планировать и распределять более грамотно свои финансовые доходы и расходы. Тоже самое и с организмом.

Мы особо не задумываемся о том, как наш организм со всем справляется. Пока не грянет гром. В жизни появляется очередная стрессовая ситуация. Потеря близкого, развод, увольнение, конфликт или все вместе и сразу. Даже соревнования для спортсмена — это тоже сильная эмоциональная нагрузка или череда неудач. Иногда хватает небольшой ситуации вдобавок к уже имеющимся. И вот человек выбит из колеи. Вспомните бойца Федора Емельяненко, как он долго не мог прийти в себя после серии проигрышных матчей.

ПОДРОБНЕЕ

Похожие статьи

21 декабря 2017

НОВОГОДНЯЯ ЦЕРЕМОНИЯ "ОСКАР" В ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЕ 22

В рамках цикла реабилитационных программ на базе ГАУЗ МО Психиатрическая больница №22 состоялся ежегодный новогодний вечер. Тема праздника в этом...

17 мая 2016

Доктор Жордана Милавич, Сопредседатель секции Всемирной психиатрической ассоциации (WPA) «Детская и подростковая психиатрия», с приветственным словом с участникам Конгресса

12 января 2017

XIII Всероссийская Школа молодых психиатров "Суздаль-2017"

  С 23 по 29 апреля 2017 года состоится главное мероприятие Совета Молодых Ученых Российского Общества Психиатров - XIII Всероссийская Школа молодых...

16 ноября 2017

Директор Департамента по вопросам психического здоровья и злоупотреблению психоактивными веществами ВОЗ ДОКТОР ШЕКХАР САКСЕНА ПОСЕТИЛ ОФИС СОЮЗА ОХРАНЫ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

15 августа 2016

Действительно ли вернувшийся человек — Мартин Герр?!

В родную деревню после многолетнего отсутствия возвращается Мартин Герр, юношей сбежавший в армию. За прошедшие годы Мартин сильно изменился, и постепенно это начинает вызывать...

2 апреля 2019

Встреча в ГБУЗ «Республиканская клиническая психиатрическая больница» Республики Башкортостан

28 марта 2019 года в рамках рабочей поездки экспертов Союза охраны психического здоровья в Уфу по вопросам исследования услуг в...

12 апреля 2017

Кулинарный мастер-класс в психиатрической больнице №22 г. Химки

  В рамках реабилитационной программы на базе Психиатрической больницы № 22 г. Химки состоялся «Кулинарный поединок» – мероприятие, посвященное Всемирному...

12 апреля 2021

85 лет Юрию Анатольевичу Александровскому!

12 апреля свой юбилей отмечает Юрий Анатольевич Александровский, Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН, д.м.н., профессор, Руководитель Отдела пограничной психиатрии...

23 ноября 2016

Руководитель подразделения медико-социальной реабилитации ГАУЗ МО «Психиатрическая больница № 22» посетила медико-реабилитационное отделение СПб ГБУЗ «Психоневрологический диспансер №5» г. Санкт-Петербург

6 декабря 2017

Новости Кино-клуба. Психиатрическая больница 22

В рамках цикла реабилитационных программ на базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22" прошло очередное заседание кино-клуба. Для просмотра был выбран...