Эмоциональный интеллект — что почитать?

Эмоциональный интеллект — это широкий спектр навыков, который сильно помогает в повседневной жизни. Наверняка многим захотелось поглубже исследовать тему. Так вот, специально для заинтересовавшихся, или для тех, кто пока не решил для себя, насколько значима тема ЭИ, мы представляем подборку тематических книг, благодаря которым можно углубиться в вопрос.

Дэниел Гоулман, «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ».
Психолог Дэниел Гоулман — один из главный специалистов по теме эмоционального интеллекта. Он был одним из первых, кто открыл этот термин для широкого читателя, написав вышеупомянутую книгу. Популяризатор науки, номинант на Пулитцеровскую премию, Гоулман знает толк в том, как интересно, увлекательно и понятно рассказать о непростых вопросах.
Книга отлично подойдет тем, кто только заинтересовался вопросом и хочет понять, что же это вообще за зверь такой — эмоциональный интеллект.

Дэниел Гоулман, «Эмоциональный интеллект в работе».
Если вы уже проштудировали первую книгу Гоулмана от корки до корки, но нашли не все ответы на свои вопросы, особенно в сфере применения ЭИ в работе, то вот этот вариант точно для вас. Упор делается на взаимосвязи ЕИ и карьерного успеха — как и почему эти понятие связаны, реальные истории демонстрируют эту взаимосвязь. Бонус — простые рекомендации.

Сергей Шабанов, Алена Алешина, «Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях», «Эмоциональный интеллект. Российская практика».
Пожалуй, одни из самых интересных книг в этой подборке, потому что авторы апеллируют понятными нам примерами из отечественной практики. Менталитет — это важная особенность, которую нельзя откидывать даже в вопросах сферы ЭИ. В большей степени, как и предыдущий «коллега», эта книга будет интересна тем, кто хочет задействовать возможности эмоционально интеллекта на работе — в том числе в переговорах, во время конфликтных ситуаций, при сплочении коллектива и мотивации сотрудников. Все эти книги объединяет практикоориентированная структура — читателю дается не просто выжимка сухих фактов, а реальные задания и рекомендации, которые выполняется в ходе чтения.

Джон Готтман, Джоан Деклер, «Эмоциональный интеллект ребенка».
Говоря об эмоциональном интеллекте, сложно отрицать тот факт, что этот наш гибкий навык идет из детства. Джон Готтман — профессор психологии, специализирующийся на семейных отношениях, рассказывает о том, какие паттерны поведения в семье помогают или мешают развитию эмоционального интеллекта ребенка. Многим родителям кажется сложным использование эмоций в процессе воспитания, но во многом это ключ успеха для формирования доверительных отношений между детьми и родителями. Написано приятно и понятно, вы не будете себя чувствовать «ужасным родителем», если поймете, что делаете что-то не так.

Джон Готтман, «7 принципов счастливого брака или Эмоциональный интеллект в любви»
Невозможно, упоминая Готтмана, не сказать об этой книге, которая всегда является хитом продаж. Многолетний опыт профессора психологии позволил увидеть ключевые сложности, которые встречаются у большинства пар, и предложить решение, основываясь на знаниях об ЭИ. Удивительно то, что, казалось бы, общие советы способны помочь в индивидуально отличающихся ситуациях! Бонус — тесты для самопознания, которые приятно проходить как самому, так и вместе со своим партнером. Лайфхак — особенно полезно книгу читать вместе, чтобы обсуждать моменты, которые кажутся вам полезными / сложными / помогающими.

Дария Ведмицкая, психолог вМесте.

Похожие статьи

12 Апрель 2022

В РУДН прошел «Открытый микрофон по профилактике зависимого поведения»

7 апреля в Российском университете дружбы народов состоялась встреча экспертов с активными студентами университета «Открытый микрофон по профилактике зависимого поведения», посвященная Всемирному...

19 Сентябрь 2016

Я не встревожен. Но заинтригован!

Она стоит миллион долларов! И её стережёт миллион полицейских. По одному полицейскому на каждый доллар. Не знаю, как вас, а...

13 Август 2020

БРИФ WPA ПО ОХРАНЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ COVID-19

  Бриф ВПА Психическое здоровье занимает важное место в психиатрии и в общественном здравоохранении в целом.  Психические расстройства и плохое...

4 Апрель 2016

Всероссийская неделя охраны труда

  С 18 по 22 апреля 2016 года в Главном медиацентре города Сочи состоится вторая ежегодная Всероссийская неделя охраны труда....

30 Март 2016

Наше ладодение!

30 марта – праздник весны и тепла, который наши предки отмечали в честь богини славянского пантеона Лады — покровительницы любви...

22 Октябрь 2020

Новинки в серии книг «Библиотека Союза охраны психического здоровья»

Союз охраны психического здоровья в партнерстве с ИД «Городец» представляет издательский проект «Библиотека «Союза охраны психического здоровья». С радостью представляем...

23 Декабрь 2022

Депрессия и ВИЧ

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 4% всего населения страдает депрессией. Среди людей с ВИЧ, депрессией страдает около 30%. Пугающие...

29 Декабрь 2017

16 наград за пол года. Успех фильма "Ты не один!", созданного при поддержке Союза охраны психического здоровья

Премьера документального фильма "ТЫ НЕ ОДИН!", генеральным спонсором которой выступил Союз охраны психического здоровья, состоялась 13 мая этого года, а...

27 Май 2016

Премьера спектакля "Сны об Аргентине"

Долгожданный день почти настал: 30 мая в 11.00 на базе ГАУЗ МО «Психиатрическая больница №22» в рамках цикла реабилитационных программ...

15 Октябрь 2020

ВОЗ: ГЛОБАЛЬНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ПО ВОПРОСАМ ОХРАНЫ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Во Всемирный день психического здоровья, 10 октября, Всемирная организация здравоохранения впервые провела глобальное онлайновое информационно-пропагандистское мероприятие по вопросам психического здоровья....