23 Январь 2017 Вернуться обратно Ежедневная задача минимум для здоровья — 7-8 объятий! 21 января -Международный день объятий (International Hug Day). Один из самых необычных праздников был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий, а затем стремительно распространился по всему миру. Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека. Важно также отметить, что есть еще один День объятий, который отмечается ежегодно 4 декабря, он ведет свою историю с 70-х годов XX века. Но январский более известен, а потому и отмечается более широко. Ученые утверждают, что дружелюбные прикосновения повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также другого гормона – окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям. Объятия улучшают работу сердечно-сосудистой системы, стабилизируют кровяное давление. Психологи считают, что люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят испытать чувство безопасности, комфорта и любви. Мы обнимаем друзей и родных при встрече, после разлуки, обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность. Психотерапевты вывели норму ежедневных объятий. Минимум — 4 объятий в день, а для хорошего самочувствия необходимо обниматься не менее 7-8 раз в сутки. Согласно исследованиям канадских ученых, открытые и позитивные люди, которые любят объятия имеют большую продолжительность жизни, чем замкнутые и сдержанные. Поделиться Похожие статьи 27 Июнь 2018 Новости Студии «АртНаив», созданной при поддержке «Союза Охраны Психического Здоровья» В студии «АртНаив», которая создана при поддержке Союза Охраны Психического Здоровья на базе галереи «АртНаив» прошел ряд мастер-классов для... 7 Апрель 2016 "Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье". "Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье". Генрих Гейне 7 апреля - Всемирный день здоровья (World Health Day). Ежегодное... 28 Декабрь 2016 Президент Союза охраны психического здоровья награждена нагрудным знаком «Отличник здравоохранения» Приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации (от 21.12.2016г. №1127) за успешную организацию Конгресса, проведение которого способствовало выработке консолидированной позиции по сохранению... 24 Июль 2024 Представляем новинки летнего сезона в Интернет-магазине «ДРУГИЕ» от мастериц Клуба «Очумелые ручки» города Ставрополя У рукодельниц серебряного возраста лето в полном разгаре! Они успевают представлять свое творчество не только на региональных мероприятиях Ставропольского края,... 15 Июль 2019 Социальная супервизия в системе опеки и попечительства Новосибирска и Новосибирской области» В мэрии города Новосибирска состоялось первое собрание рабочей группы по вопросам реализации проекта «Социальная супервизия в системе опеки и... 16 Февраль 2018 О любви В рамках реабилитационной программы на базе ГАУЗ МО Психиатрическая больница №22 прошла «неделя любви». Все мероприятия недели были... 16 Июль 2018 "Вместе делаем мир более здоровым" Генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус Я представляю себе мир, в котором каждый может вести здоровую и продуктивную... 1 Декабрь 2017 ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ СО СПИДОМ. КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ВАЖЕН Источник: http://who.int/ru/ 1 декабря отмечается международный день ООН - Всемирный день борьбы со СПИДом. День учрежден в 1988 году с целью повышения осведомлённости об... 10 Июнь 2021 Общественные службы психического здоровья 10 июня ВОЗ провела онлайн-мероприятие по знакомству с Руководством ВОЗ по общественным службам психического здоровья. «Руководство ВОЗ по общественным службам... 23 Ноябрь 2018 Конкурс «Здоровое поколение». Поэзия как бескрайний, волшебный, огромный мир - мир любви, творчества, открытий Президент АНО «Общенациональный Центр Здоровья и Трезвости» Ломаев Алексей Владимирович рассказал детям, молодёжи, взрослым о поэтах России. Мероприятие было...