27 Декабрь 2016 Вернуться обратно Переесть — равно двум пожарам Журнал «Контрольная закупка» и АНО «Школа питания» (победитель Национальной общественной премии «Гармония», учрежденной Союзом охраны психического здоровья) начали совместный проект, в котором эксперты рассказывают о причинах нарушения пищевого поведения и о том, как их устранить. В первой статье речь пойдет о «нервной булимии» (эксперт — Петр Скрипченко, клинический психолог, семейный консультант). Расстройства пищевого поведения — значимая проблема. Тысячи людей страдают от постоянного переедания, испытывают ужас перед ожирением и одновременно навязчивое желание похудеть. Медицинские термины «булимия» и «анорексия» прочно вошли в обиход. Этими словами часто называют любые нарушения режима питания, включая небольшое переедание, а также диеты. Но это неверно: булимия и анорексия — серьезные психические заболевания. Секретная болезнь «Не могу остановиться, пока все не съем! А потом… Это ужасно! Я, наверное, схожу с ума…». Так в кабинете психотерапевта начинается рассказ о повседневной борьбе с «темной стороной». Речь идет о «тайной привычке благовоспитанных девушек и дам» — нервной булимии. Да, это преимущественно женская проблема. Нервную анорексию (о ней речь пойдет в одном из следующих номеров) скрыть невозможно. А вот булимией человек болеет тайно, замыкаясь в себе. Часто даже близкие родственники годами не замечают у жены или дочери «особенного» отношения к еде. Нервная булимия — результат психотравмирующих обстоятельств, возникших в детском или подростковом возрасте (например, родительский алкоголизм, неполная семья), а также особенностей воспитания. У многих пациенток были напряженные отношения с матерями. Главные проблемы больных — негативное отношение к себе и подавление собственных чувств и желаний. Сюда же можно отнести и страх перед осуждением «со стороны», который приводит к сужению круга общения. Фактор страха Нервная булимия («бычий голод»), так же, как и анорексия, связана с настойчивым желанием похудеть. Общими факторами для обоих заболеваний являются страх перед набором веса, низкая самооценка, боязнь проявления своих чувств и эмоций, острое желание нравиться окружающим. Существует форма нервной булимии, которая характеризуется неконтролируемым желанием наполнить желудок до ощущения боли и сопровождается неправильным употреблением легких слабительных средств и последующим вызовом рвоты. При классическом синдроме больные заглатывают, почти не жуя, высококалорийную пищу в огромных количествах. Все это обычно сопутствует депрессии и сопровождается чувством вины и самоуничижением. Как определить Человек избегает совместных застолий или ничего не ест в компании, ссылаясь на отсутствие голода. Сразу после приема пищи уединяется в ванной или туалете (чтобы избавиться от съеденного, вызвав рвоту). Должно насторожить чередование периодов строжайшей диеты и безоглядного переедания. Наблюдаются скрытность, замкнутость, колебания настроения, раздражительность и агрессия, проблемы с иммунитетом, частые болезни горла. Последствия В отличие от нервной анорексии булимия не ведет к смертельному исходу, но чревата трещинами и эрозией слизистой пищевода, кровотечениями, серьезными нарушениями обмена веществ и электролитного баланса, гормональными проблемами, кариесом и пародонтозом. Под ударом оказываются кишечник, почки, поджелудочная железа. Есть риск перехода болезни в хроническую и тяжело излечимую форму (до 30% случаев). Лечение Основным методом лечения булимии является психотерапия — индивидуальная и/или групповая. В тяжелых случаях нужна госпитализация. Медикаментозная терапия имеет вспомогательный характер и направлена на сопутствующие депрессивные симптомы или на устранение соматических последствий. Что делать При обнаружении у себя симптомов булимии важно не замыкаться, не пытаться решить проблему в одиночку, а вовремя обратиться к специалистам — психотерапевтам, психиатрам или психологам. Существуют группы поддержки и самопомощи. Булимия не лечится диетой. Если вы хотите выработать чувство меры в отношении еды, попробуйте искать его в общении, спорте, хобби, просмотре телевизора. Так вы постепенно сможете контролировать все сферы собственной жизни. Очень часто приходится слышать о том, что все проблемы — от нелюбви к себе. Многие повторяют «полюби себя» как мантру, но вряд ли знают, как это сделать. Относитесь внимательнее к собственным базовым потребностям, таким как сон, еда, отдых. Если вы регулярно пренебрегаете их удовлетворением, то вряд ли даже самый продвинутый тренинг поможет «полюбить себя». Источник Поделиться Похожие статьи 6 Октябрь 2022 (ТРАНСЛЯЦИЯ ЗАВЕРШЕНА) 7 октября 2022 года в г. Туле пройдет VII Фестиваль реабилитационных программ для людей с психическими особенностями «Другие?». Мероприятие по традиции приурочено к празднованию Всемирного дня психического здоровья. 16 Ноябрь 2016 Жизнь и сновидения писателя Франца Кафки… или «Незримый ворон. Конфликт и трансформация в жизни Франца Кафки» Говорят, что однажды Томас Манн дал книгу Кафки Альберту Эйнштейну, который вернул ее, сопроводив таким замечанием: «Я не смог прочитать... 7 Апрель 2015 7 апреля - Всемирный день здоровья! Союз охраны психического здоровья поздравляет всех с Всемирным днем здоровья (World Health Day).Этот День отмечается ежегодно 7 апреля в день... 28 Апрель 2016 СОЮЗ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ АССОЦИАЦИЙ СЕРБИИ (SUAP) СТАЛ ПАРТНЕРОМ КОНГРЕССА Союз психотерапевтических ассоциаций Сербии (SUAP) стал партнером Конгресса "Психическое здоровье человека XXI века". О Союзе психотерапевтических ассоциаций Сербии (SUAP) Членами... 26 Июль 2023 Всероссийский тренинг-лагерь «Амбассадоры здоровья» 14-19 июля в пансионате «Маяк», расположенном в Туапсинском районе Краснодарского края, прошел Всероссийский тренинг-лагерь «Амбассадоры здоровья». Старт второму по счёту... 12 Август 2019 Поведенческие науки: глобальный вопрос Поведенческие науки являются мощным инструментом, которым могут пользоваться отдельные лица, компании и правительства, чтобы стимулировать ответственное принятие решений и для улучшения качества жизни. Помогая... 7 Ноябрь 2016 Семинар «Введение в Анализ движения Лабана (ЛМА) и Двигательные основы Бартениефф (БФ). Знакомство с понятиями: тело, пространство, время, усилие» 22 Май 2016 ЦЫГАНКОВ БОРИС ДМИТРИЕВИЧ, ЗАВЕДУЮЩИЙ КАФЕДРОЙ ПСИХИАТРИИ, НАРКОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ ФДПО МГМСУ ИМЕНИ А.И. ЕВДОКИМОВА, ВОШЕЛ В СОСТАВ НАУЧНОГО КОМИТЕТА КОНГРЕССА 12 Декабрь 2024 Ключи от счастливой жизни Многие из нас открывая социальные сети смотрят на улыбающихся людей и думают: «Блин, такие счастливые!.. Не то что я…» И... 18 Август 2017 ПРЕДСТАВЛЯЕМ ОРГКОМИТЕТЫ II КОНГРЕССА «ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА XXI ВЕКА» Подготовку к проведению II Конгресса «Психическое здоровье человека XXI века» совместно проводят Российский Организационный комитет и Международный организационный комитет, в состав которых вошли руководители ведущих российских...