Переесть — равно двум пожарам

Журнал «Контрольная закупка» и АНО «Школа питания» (победитель Национальной общественной премии «Гармония», учрежденной Союзом охраны психического здоровья) начали совместный проект, в котором эксперты рассказывают о причинах нарушения пищевого поведения и о том, как их устранить.
 
В первой статье речь пойдет о «нервной булимии» (эксперт — Петр Скрипченко, клинический психолог, семейный консультант).
 
Расстройства пищевого поведения — значимая проблема. Тысячи людей страдают от постоянного переедания, испытывают ужас перед ожирением и одновременно навязчивое желание похудеть.
 
Медицинские термины «були­мия» и «анорексия» прочно вошли в обиход. Этими слова­ми часто называют любые нарушения режима питания, включая небольшое переедание, а также диеты. Но это неверно: булимия и анорексия — се­рьезные психические заболевания.
 
Секретная болезнь
 
«Не могу остановиться, пока все не съем! А потом… Это ужасно! Я, наверное, схожу с ума…».
Так в кабинете психотерапевта начинается рассказ о повседневной борьбе с «темной стороной». Речь идет о «тайной привычке благовос­питанных девушек и дам» — нервной булимии. Да, это преимущественно женская проблема.
Нервную анорексию (о ней речь пойдет в одном из следующих но­меров) скрыть невозможно. А вот булимией человек болеет тайно, замыкаясь в себе. Часто даже близкие родственники годами не замечают у жены или дочери «особенного» отношения к еде.
Нервная булимия — результат психотравмирующих обстоятельств, возникших в детском или подростко­вом возрасте (например, родитель­ский алкоголизм, неполная семья), а также особенностей воспитания.
У многих пациенток были напряжен­ные отношения с матерями.
Главные проблемы больных — не­гативное отношение к себе и подавле­ние собственных чувств и желаний. Сюда же можно отнести и страх перед осуждением «со стороны», который приводит к сужению круга общения.
 
Фактор страха
 
Нервная булимия («бычий голод»), так же, как и анорексия, связана с на­стойчивым желанием похудеть. Общи­ми факторами для обоих заболеваний являются страх перед набором веса, низкая самооценка, боязнь проявле­ния своих чувств и эмоций, острое желание нравиться окружающим.
Существует форма нервной були­мии, которая характеризуется некон­тролируемым желанием наполнить желудок до ощущения боли и сопро­вождается неправильным употребле­нием легких слабительных средств и последующим вызовом рвоты. При классическом синдроме больные за­глатывают, почти не жуя, высококало­рийную пищу в огромных количествах. Все это обычно сопутствует депрессии и сопровождается чувством вины и самоуничижением.
 
Как определить
 
Человек избегает совместных застолий или ничего не ест в компании, ссыла­ясь на отсутствие голода. Сразу после приема пищи уединяется в ванной или туалете (чтобы избавиться от съеден­ного, вызвав рвоту).
Должно насторожить чередование периодов строжайшей диеты и безо­глядного переедания.
Наблюдаются скрытность, замкну­тость, колебания настроения, раздра­жительность и агрессия, проблемы с иммунитетом, частые болезни горла.
 
Последствия
 
В отличие от нервной анорексии були­мия не ведет к смертельному исходу, но чревата трещинами и эрозией слизистой пищевода, кровотечениями, серьезными нарушениями обмена ве­ществ и электролитного баланса, гор­мональными проблемами, кариесом и пародонтозом. Под ударом оказыва­ются кишечник, почки, поджелудочная железа. Есть риск перехода болезни в хроническую и тяжело излечимую форму (до 30% случаев).
 
Лечение
 
Основным методом лечения булимии является психотерапия — индивиду­альная и/или групповая. В тяжелых случаях нужна госпитализация.
Медикаментозная терапия имеет вспомогательный характер и направ­лена на сопутствующие депрессивные симптомы или на устранение сомати­ческих последствий.
 
Что делать
 
При обнаружении у себя симптомов булимии важно не замыкаться, не пы­таться решить проблему в одиночку, а вовремя обратиться к специали­стам — психотерапевтам, психиатрам или психологам. Существуют группы поддержки и самопомощи.
Булимия не лечится диетой.
Если вы хотите выработать чувство меры в отношении еды, попробуйте искать его в общении, спорте, хобби, просмотре телевизора. Так вы посте­пенно сможете контролировать все сферы собственной жизни.
Очень часто приходится слышать о том, что все проблемы — от нелюбви к себе. Многие повторяют «полюби себя» как мантру, но вряд ли знают, как это сделать. Относитесь внима­тельнее к собственным базовым по­требностям, таким как сон, еда, отдых. Если вы регулярно пренебрегаете их удовлетворением, то вряд ли даже самый продвинутый тренинг поможет «полюбить себя».
 

Похожие статьи

12 Январь 2021

Психическое здоровье медицинских работников в период пандемии COVID-19 в России: результаты перекрестного интернет-опроса №03 2020

Резюме Цель работы заключалась в оценке распространенности тревожных и депрессивных симптомов среди медицинских работников в России в период пандемии. Исследование...

2 Март 2023

II ВСЕРОССИЙСКИЙ КОНКУРС НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИХ СТУДЕНЧЕСКИХ СТАТЕЙ ПО ТЕМЕ «ОХРАНА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ: СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ И ПЕРСПЕКТИВЫ»

13 Август 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Мудрые слова, добрые дела.

    В рамках проекта «Мудрые слова, добрые дела», реализуемого при финансовой поддержке Союза охраны психологического здоровья в рамках 4...

14 Июль 2017

Юные натуралисты собрались на берегу озера Цевло на «Родник-2017»

19 школьников старших классов из Бежаницкого, Локнянского районов и Новгорода, объединённых интересом к природе, в сопровождении учителей, сотрудников и волонтёров...

21 Сентябрь 2022

#РОДИТЕЛЯМ. Как рассказать ребенку о том, что родители разводятся?

За прошедшие дни мы много говорили о разладе в отношениях, о кризисных периодах, о том, почему не стоит терпеть и...

10 Апрель 2017

Объявлен экспертный совет Конкурса «Здоровое поколение»

  Союз охраны психического здоровья представил членов экспертного совета Общероссийского Конкурса профилактических программ в сфере охраны психического здоровья детей и...

6 Июнь 2017

Мастер-класс по лепке из пластилина провели в Психиатрической больнице №22

  В Психиатрической больнице №22 г. Химки вновь состоялась встреча в творческой мастерской. На столе – обычный пластилин и распечатанные...

19 Июнь 2019

Стартовал сбор заявок на Фестиваль Доку-MENTAL 2020

Союз охраны психического здоровья совместно с платформой "Пилигрим" и арт-объединением CoolConnections объявляет о начале отборочного тура (сбора заявок) на Фестиваль ДОКУ-MENTAL 2020....

2 Июнь 2022

О родительском влиянии на жизнь детей

Герой нашего прошлого выпуска - юный музыкант Ваня Дмитриенко. Молодой человек очень трезво рассуждает о влиянии родителей на жизни своих...

22 Сентябрь 2021

#РОДИТЕЛЯМ. Почему с подростками так тяжело?

Подростковый возраст труден не только для самих подростков, но и для родителей. Давайте разберемся, почему так происходит. Вы растили замечательного...