27 Декабрь 2016 Вернуться обратно Переесть — равно двум пожарам Журнал «Контрольная закупка» и АНО «Школа питания» (победитель Национальной общественной премии «Гармония», учрежденной Союзом охраны психического здоровья) начали совместный проект, в котором эксперты рассказывают о причинах нарушения пищевого поведения и о том, как их устранить. В первой статье речь пойдет о «нервной булимии» (эксперт — Петр Скрипченко, клинический психолог, семейный консультант). Расстройства пищевого поведения — значимая проблема. Тысячи людей страдают от постоянного переедания, испытывают ужас перед ожирением и одновременно навязчивое желание похудеть. Медицинские термины «булимия» и «анорексия» прочно вошли в обиход. Этими словами часто называют любые нарушения режима питания, включая небольшое переедание, а также диеты. Но это неверно: булимия и анорексия — серьезные психические заболевания. Секретная болезнь «Не могу остановиться, пока все не съем! А потом… Это ужасно! Я, наверное, схожу с ума…». Так в кабинете психотерапевта начинается рассказ о повседневной борьбе с «темной стороной». Речь идет о «тайной привычке благовоспитанных девушек и дам» — нервной булимии. Да, это преимущественно женская проблема. Нервную анорексию (о ней речь пойдет в одном из следующих номеров) скрыть невозможно. А вот булимией человек болеет тайно, замыкаясь в себе. Часто даже близкие родственники годами не замечают у жены или дочери «особенного» отношения к еде. Нервная булимия — результат психотравмирующих обстоятельств, возникших в детском или подростковом возрасте (например, родительский алкоголизм, неполная семья), а также особенностей воспитания. У многих пациенток были напряженные отношения с матерями. Главные проблемы больных — негативное отношение к себе и подавление собственных чувств и желаний. Сюда же можно отнести и страх перед осуждением «со стороны», который приводит к сужению круга общения. Фактор страха Нервная булимия («бычий голод»), так же, как и анорексия, связана с настойчивым желанием похудеть. Общими факторами для обоих заболеваний являются страх перед набором веса, низкая самооценка, боязнь проявления своих чувств и эмоций, острое желание нравиться окружающим. Существует форма нервной булимии, которая характеризуется неконтролируемым желанием наполнить желудок до ощущения боли и сопровождается неправильным употреблением легких слабительных средств и последующим вызовом рвоты. При классическом синдроме больные заглатывают, почти не жуя, высококалорийную пищу в огромных количествах. Все это обычно сопутствует депрессии и сопровождается чувством вины и самоуничижением. Как определить Человек избегает совместных застолий или ничего не ест в компании, ссылаясь на отсутствие голода. Сразу после приема пищи уединяется в ванной или туалете (чтобы избавиться от съеденного, вызвав рвоту). Должно насторожить чередование периодов строжайшей диеты и безоглядного переедания. Наблюдаются скрытность, замкнутость, колебания настроения, раздражительность и агрессия, проблемы с иммунитетом, частые болезни горла. Последствия В отличие от нервной анорексии булимия не ведет к смертельному исходу, но чревата трещинами и эрозией слизистой пищевода, кровотечениями, серьезными нарушениями обмена веществ и электролитного баланса, гормональными проблемами, кариесом и пародонтозом. Под ударом оказываются кишечник, почки, поджелудочная железа. Есть риск перехода болезни в хроническую и тяжело излечимую форму (до 30% случаев). Лечение Основным методом лечения булимии является психотерапия — индивидуальная и/или групповая. В тяжелых случаях нужна госпитализация. Медикаментозная терапия имеет вспомогательный характер и направлена на сопутствующие депрессивные симптомы или на устранение соматических последствий. Что делать При обнаружении у себя симптомов булимии важно не замыкаться, не пытаться решить проблему в одиночку, а вовремя обратиться к специалистам — психотерапевтам, психиатрам или психологам. Существуют группы поддержки и самопомощи. Булимия не лечится диетой. Если вы хотите выработать чувство меры в отношении еды, попробуйте искать его в общении, спорте, хобби, просмотре телевизора. Так вы постепенно сможете контролировать все сферы собственной жизни. Очень часто приходится слышать о том, что все проблемы — от нелюбви к себе. Многие повторяют «полюби себя» как мантру, но вряд ли знают, как это сделать. Относитесь внимательнее к собственным базовым потребностям, таким как сон, еда, отдых. Если вы регулярно пренебрегаете их удовлетворением, то вряд ли даже самый продвинутый тренинг поможет «полюбить себя». Источник Поделиться Похожие статьи 11 Июнь 2024 Мета-навыки: новые навыки в новое время Директор Союза Екатерина Мальцева выступила с лекцией «Новые навыки в новое время» в РУДН: «Целью моего выступления было погружение слушателей... 1 Август 2023 «ЛИЦА будущего»: тренинг по определению карьерных перспектив 26 июля директор Союза Екатерина Мартусова (клинический психолог, корпоративный спикер GSF) провела тренинг на тему карьерных перспектив «ЛИЦА будущего» в... 7 Сентябрь 2017 Дети Московской Смены стали «Олимпийцами» и сразились с драконом! Специалисты МОО «Игры будущего» продолжают работу над серией воспитательных игр для подростков. Ещё в первой половине августа была проведена... 23 Май 2018 Анонс мероприятий Интегрированного театра-студии «Круг II» на май – июнь 2018 Представляем Вашему вниманию анонс мероприятий Интегрированного театра-студии «Круг II» на май – июнь 2018: 28 мая в 16.00 на Театрализованный концерт «ЗА СВЕТОМ»... 25 Май 2023 III Слёт школьных отрядов волонтеров-медиков города Москвы 23.05.2023 года ГБУ города Москвы «Мосволонтёр» при поддержке Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы провел III Слёт школьных... 5 Декабрь 2017 5 декабря - Международный день добровольцев! Источник: www.un.org/ru/ Ежегодно 5 декабря по инициативе Генеральной Ассамблеи ООН празднуется Международный день добровольцев. Этот день дает возможность добровольцам и... 18 Февраль 2019 Премьера спектакля «Алхимия чувств» Интегрированного театра-студии «Круг II» Интегрированный театр-студия «Круг II» (подразделение РО МОО «Равные возможности») приглашает всех на Премьеру нового спектакля «Алхимия чувств» 12+, созданного при поддержке... 16 Ноябрь 2016 «Самый лучший подарок – тот, который сделан своими руками» Новый год и Рождество…. Сколько волшебства, радости, и, конечно, приятных сюрпризов приготовлено для нас. Мы решили продолжить прекрасную традицию и... 4 Апрель 2016 Всероссийская неделя охраны труда С 18 по 22 апреля 2016 года в Главном медиацентре города Сочи состоится вторая ежегодная Всероссийская неделя охраны труда.... 8 Апрель 2022 «Недееспособные» в Электротеатре 11 апреля в 20.00 в московском Электротеатре Станиславский в рамках киноклуба Сине Фантом состоится показ двух частей документального сериала: «Недееспособные»...