RU EN

#РОДИТЕЛЯМ. Как рассказать ребенку о том, что родители разводятся?

За прошедшие дни мы много говорили о разладе в отношениях, о кризисных периодах, о том, почему не стоит терпеть и идти против самого себя. Невозможно обойти вниманием детей в ситуации развода, ведь для них это всегда большая трагедия.
А родители, увы, не всегда знают, как рассказать ребенку о случившемся.

Конечно, обязательным шагом будет разговор с партнером. Разговор с ребенком экспромтом редко хорошо срабатывает — родители начинают теряться, давать разные ответы, и это может только усилить детскую тревогу. Если вы решили, что дальше будете жить раздельно, обсудите, как будет происходить ваша бытовая жизнь с ребенком. Вы перестали быть партнерами, супругами, но вы остаетесь родителями ребенка.
Как именно вы дальше будете жить? Кто, куда и когда переедет? Как будет происходить общение с ребенком? Будет ли он жить на два дома? Кто и как будет забирать ребенка?
Может создаться ощущения, что все эти вопросы будут решаться по ходу дела, но, как показывает практика, дальше все идет кувырком, если не договориться о чем-то заранее.

Отдельно стоит упомянуть ситуацию, когда расставание родителей происходит драматично. Не всегда удается расстаться по-хорошему, так, чтобы осталась возможность спокойно решать вопросы относительно будущего ребенка. Если родители не могут видеть друг друга, не могут спокойно общаться, то детали, касающиеся жизни ребенка, порой приходится решать во время встреч с юристами.
Каким бы злодеем не был ваш партнер — помните, что он родитель вашего ребенка, этого уже не изменить. Не стоит очернять этого человека, ругать, настраивать ребенка против него, запрещать встречаться — это воспринимается крайне травматично.
Постарайтесь объективно и без эмоций объяснить ребенку (с учетом его возраста), потому вы занимаете определенную позицию в отношении его второго родителя, и почему расставание происходит именно таким образом.

Конечно, в разговоре зайдет речь о причинах расставания. Стоит быть честным с ребенком, и рассказать, насколько это возможно, почему вы пришли к этому решению. Об этом стоит сказать обоим родителям, чтобы у ребенка не сложилось впечатление, что кто-то один — инициатор и злодей, а второй — пострадавшая сторона.
Также необходимо отметить, что в расставании нет вины ребенка. К сожалению, многие дети считают, что именно они виноваты в том, что отношения родителей потерпели крах. В детском разуме строятся причудливые цепочки, например, что родители много ссорились из-за того, что он приносил домой плохие оценки.
Скажите ребенку, что несмотря на то, что родители теперь не будут жить вместе, каждый все так же любит ребенка и не считает его виноватым в произошедшем.

Будьте готовы ответить на вопросы ребенка. Более того — расскажите ему, что у него такая возможность есть. После того, как вы расскажете ребенку о случившемся, спросите, если ли у него вопросы. Если их нет здесь и сейчас, то, вероятно, они могут возникать постепенно. Позаботьтесь о том, чтобы у вас была возможность при необходимости выделить время для того, чтобы спокойно ответить ребенку на возникшие у него вопросы.

Не все дети одинаково реагируют на такие новости. Конечно, в первую очередь разница видна у детей разных возрастов — дошколята и младшие школьники готовы более открыто делиться своими переживаниями, подростки же чаще переживают все внутри себя. Дайте ребенку возможность в любой момент обратиться к вам за помощью. Конечно, расставание тяжело переносится каждым родителем, но в том числе на взрослых лежит забота о детях.
Если вы видите, что ребенок реагирует слишком эмоционально, не справляется с нахлынувшим на него потоком информации, то стоит обратиться за помощью к специалисту — это может быть детский или семейный психолог.

Дарья Ведмицкая, психолог вМесте.

Похожие статьи

15 Ноябрь 2024

Расстройство пищевого поведения: куда обращаться за помощью?

Куда обращаться, если вы заподозрили расстройство пищевого поведения у себя или у кого-то из близких? В серии наших публикаций о...

11 Июль 2023

Эмоциональные качели

Пожалуй, словосочетание «эмоциональные качели» является одним из самых популярных психологических «терминов», что вошли в нашу речь за прошедшие пять лет....

8 Август 2024

III Всероссийский конкурс студенческих проектов «Октябрь - месяц охраны психического здоровья»

Союз охраны психического здоровья объявляет о проведении III Всероссийского конкурса студенческих проектов «Октябрь - месяц охраны психического здоровья», посвященного Всемирному...

21 Январь 2022

Регистрация открыта!

Дорогие коллеги!Для меня большая честь поделиться с Вами новостью о проведении Тематического конгресса WPA на тему "Психическое здоровье на рабочем...

7 Август 2024

Почему мы любим сериалы (больше, чем собственную жизнь)?

О, этот сладкий момент, когда ты листаешь ленту, смотришь видео, и натыкаешься на фрагмент из сериала, который тебя заинтересовывает. Ты...

28 Сентябрь 2023

Всемирный день психического здоровья, 10 октября 2023 года "Наш разум - наши права"

Всемирный день психического здоровья 2023 года — это возможность для людей и сообществ объединиться под девизом "Психическое здоровье - универсальное...

3 Июнь 2015

Лучшие общественные программы по охране психического здоровья отмечены наградами конкурса «Здоровое поколение»

      МОСКВА. Среди победителей – профилактические программы общественных организаций в сфере психического здоровья детей и подростков, которые привлекут пенсионеров,...

8 Февраль 2018

Подари сердце

  На базе ГАУЗ МО Психиатрическая больница 22 состоялось очередное занятие по арт-терапии. Темой занятия стала подготовка ко Дню влюблённых. Как...

18 Август 2016

Джуди Куриански о психическом здоровье в Повестке дня устойчивого развития ООН до 2030 года

Джудит Куриански, Представитель Международной ассоциации прикладной психологии и Всемирного совета по психотерапии в ООН, член Американской психологической ассоциации, клинический психолог,...

27 Ноябрь 2017

Большой Праздник "КРУГА II"

В пятницу, 24 ноября состоялось празднование 20-летнего юбилея интегрированного театра-студии «Круг II». "Мы впервые попробовали сделать такой большой праздник, и нам кажется, что...