#РОДИТЕЛЯМ. Как рассказать ребенку о том, что родители разводятся?

За прошедшие дни мы много говорили о разладе в отношениях, о кризисных периодах, о том, почему не стоит терпеть и идти против самого себя. Невозможно обойти вниманием детей в ситуации развода, ведь для них это всегда большая трагедия.
А родители, увы, не всегда знают, как рассказать ребенку о случившемся.

Конечно, обязательным шагом будет разговор с партнером. Разговор с ребенком экспромтом редко хорошо срабатывает — родители начинают теряться, давать разные ответы, и это может только усилить детскую тревогу. Если вы решили, что дальше будете жить раздельно, обсудите, как будет происходить ваша бытовая жизнь с ребенком. Вы перестали быть партнерами, супругами, но вы остаетесь родителями ребенка.
Как именно вы дальше будете жить? Кто, куда и когда переедет? Как будет происходить общение с ребенком? Будет ли он жить на два дома? Кто и как будет забирать ребенка?
Может создаться ощущения, что все эти вопросы будут решаться по ходу дела, но, как показывает практика, дальше все идет кувырком, если не договориться о чем-то заранее.

Отдельно стоит упомянуть ситуацию, когда расставание родителей происходит драматично. Не всегда удается расстаться по-хорошему, так, чтобы осталась возможность спокойно решать вопросы относительно будущего ребенка. Если родители не могут видеть друг друга, не могут спокойно общаться, то детали, касающиеся жизни ребенка, порой приходится решать во время встреч с юристами.
Каким бы злодеем не был ваш партнер — помните, что он родитель вашего ребенка, этого уже не изменить. Не стоит очернять этого человека, ругать, настраивать ребенка против него, запрещать встречаться — это воспринимается крайне травматично.
Постарайтесь объективно и без эмоций объяснить ребенку (с учетом его возраста), потому вы занимаете определенную позицию в отношении его второго родителя, и почему расставание происходит именно таким образом.

Конечно, в разговоре зайдет речь о причинах расставания. Стоит быть честным с ребенком, и рассказать, насколько это возможно, почему вы пришли к этому решению. Об этом стоит сказать обоим родителям, чтобы у ребенка не сложилось впечатление, что кто-то один — инициатор и злодей, а второй — пострадавшая сторона.
Также необходимо отметить, что в расставании нет вины ребенка. К сожалению, многие дети считают, что именно они виноваты в том, что отношения родителей потерпели крах. В детском разуме строятся причудливые цепочки, например, что родители много ссорились из-за того, что он приносил домой плохие оценки.
Скажите ребенку, что несмотря на то, что родители теперь не будут жить вместе, каждый все так же любит ребенка и не считает его виноватым в произошедшем.

Будьте готовы ответить на вопросы ребенка. Более того — расскажите ему, что у него такая возможность есть. После того, как вы расскажете ребенку о случившемся, спросите, если ли у него вопросы. Если их нет здесь и сейчас, то, вероятно, они могут возникать постепенно. Позаботьтесь о том, чтобы у вас была возможность при необходимости выделить время для того, чтобы спокойно ответить ребенку на возникшие у него вопросы.

Не все дети одинаково реагируют на такие новости. Конечно, в первую очередь разница видна у детей разных возрастов — дошколята и младшие школьники готовы более открыто делиться своими переживаниями, подростки же чаще переживают все внутри себя. Дайте ребенку возможность в любой момент обратиться к вам за помощью. Конечно, расставание тяжело переносится каждым родителем, но в том числе на взрослых лежит забота о детях.
Если вы видите, что ребенок реагирует слишком эмоционально, не справляется с нахлынувшим на него потоком информации, то стоит обратиться за помощью к специалисту — это может быть детский или семейный психолог.

Дарья Ведмицкая, психолог вМесте.

Похожие статьи

2 Февраль 2021

Интервью Г. П. Костюка для проекта «Я/МЫ психиатр»

2 февраля 2021 года День Рождения отмечает Георгий Петрович Костюк, Главный внештатный специалист психиатр, Главный врач ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница...

15 Октябрь 2018

За 200 лет человечество еще не успело перестать бояться психиатров

Наталья Треушникова, врач-психиатр, президент Союза охраны психического здоровья, рассказала “Ъ”, возможна ли реформа в психоневрологических интернатах, почему дети с педагогической...

30 Сентябрь 2022

Как успокоиться, когда ком подкатывает к горлу, а слезы катятся из глаз?

Современная реальность смогла каждого из нас загнать в угол стресса, из которого как будто бы нет выхода. Можно до бесконечности...

19 Апрель 2021

«Пандемия…детренированности»

Автор: Андрей Ильницкий, заместитель директора научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология», профессор. Давайте поговорим о проблеме, которая, по нашему мнению, должна более...

28 Сентябрь 2017

Конкурс Здоровое Поколение. Клуб Друзей Полистовского заповедника в Хакасии

С 19 по 23 сентября 2017 года команда Клуба Друзей Полистовского заповедника приняла участие в Международном Слёте друзей заповедных островов....

5 Июль 2022

#ПОДРОСТКАМ. «Хочу быть таким, как он!»

Возникают ли у вас такие мысли, когда вы смотрите на восхищающего вас человека? Возможно, речь о какой-то медийной персоне, блогере,...

21 Июнь 2016

Всероссийский Конкурс среди профессиональных и общественных организаций «За подвижничество в области душевного здоровья» имени академика РАМН Т.Б. Дмитриевой

12 Январь 2021

Психическое здоровье медицинских работников в период пандемии COVID-19 в России: результаты перекрестного интернет-опроса №03 2020

Резюме Цель работы заключалась в оценке распространенности тревожных и депрессивных симптомов среди медицинских работников в России в период пандемии. Исследование...

4 Август 2016

Вызовы реформы в сфере охраны психического здоровья в Европе: Стратегия ВОЗ- Матт Мужьен, Руководитель Программы по охране психического здоровья Европейского регионального бюро ВОЗ, один из ключевых спикеров пленарной сессии первого дня

18 Февраль 2019

Стартовал приём заявок на V Общероссийский конкурс профилактических программ в сфере охраны психического здоровья детей и подростков «Здоровое поколение»