Обратная связь — что это такое и как ей пользоваться? Продолжение.

Во вчерашней публикации мы привели несколько ситуаций с не конструктивной обратной связью. Герои получали комментарии о проделанной ими работе, а вместе с этими комментариями начинали чувствовать себя некомпетентными.

Что же такое обратная связь? Это ответ, комментарий на совершенные нами действия. Цель обратной связи — сделать последующую работу еще лучше. То есть, получая комментарий, человек должен понять, что конкретно не так с его работой и как потенциально её можно сделать лучше. Так как же давать обратную связь так, чтобы она была полезна?

Обратите внимание на достоинства.

Порой, когда видишь очевидные огрехи, хочется сразу скатиться в их перечисление. Вот только пока мы их перечисляем, плечи того, кому мы даем обратную связь, будут опускаться, а глаза будут отводиться в сторону. Еще бы! Ведь человеку кажется, что ничего хорошего в его работе нет. Поэтому в первую очередь необходимо отметить все достоинства и сильные стороны проделанной работы.

Дело не в человеке, а в его работе.

Пожалуй, это самый главный критерий конструктивной обратной связи. Мы комментируем не то, какой человек, а то, как он проделал работу.

Вернемся ко вчерашним примерам. Мама говорит ребенку: «У тебя руки-крюки, ты не можешь нормально помыть посуду». Какой посыл у этой фразы? С тобой что-то не так, ты плохой, ты не можешь ничего нормально выполнить. Такие слова расстраивают человека и заставляют его чувствовать себя плохим. Таким образом, подрывается уверенность в себе, а значит, за дальнейшие дела человек будет браться с увеличивающейся тревогой.

Как можно было бы сказать иначе? Необходимо сконцентрироваться на сильных сторонах работы и на том, что было сделано: «Здорово, что ты смог сам помыть всю посуду! Обрати внимание, что здесь посуда осталась немного грязной». Чувствуете разницу?

Что с этим можно сделать?

Всем известная истина «критикуешь — предлагай» в некотором смысле работает и здесь. Если мы заметили слабые стороны работы, то необходимо предложить пути ее улучшения. А вот какие именно пути предлагать — решать уже вам. У нас уже была серия публикаций о зоне ближайшего развития и о том, как можно помогать в обучении, руководствуясь этим понятием.

«Здорово, что ты смог сам помыть всю посуду (достоинство проделанной работы)! Обрати внимание, что здесь посуда осталась немного грязной (недочет). Попробуй в следующий раз взять другую губку (возможное решение)». Согласитесь — звучит совершенно иначе.

Еще несколько важных принципов:

Уважение.

Помните, что вы даете обратную связь такому же живому человеку, как и вы сами — у него есть чувства и он переживает, получая обратную связь. Подумайте, в каком бы формате вам хотелось получить фидбек? Держите эту мысль у себя в голове. Будьте уважительны и доброжелательны.

Цель.

Основная цель обратной связи — сделать последующую работу/действия человека еще лучше и эффективнее. Поэтому оставьте желание покритиковать и почувствовать свое превосходство за порогом.

Конкретика.

Обратную связь можно давать долго — можно петь соловьем о плюсах работы и досконально разбирать по косточкам каждый минус. Помните, что обратная связь должна быть конкретной, поэтому постарайтесь не уходить от темы.

Факты и только факты.

К проделанной работе у нас может быть личное отношение, что подталкивает нас порой к тому, чтобы дать субъективную оценку. В том самом примере с посудой мама могла сказать: «Я вижу, что ты недостаточно старался, раз посуда вымыта не до конца». «Недостаточно старался» — это субъективная оценка, которая может разниться от человека к человеку, поэтому следует воздержаться от оценочных критериев.

Личный разговор.

Конечно, обратная связь может происходить в разных форматах, но опыт показывает, что получать фидбек лично и наедине — это самый оптимальный вариант.

Может показаться, что давать обратную связь, соблюдая все критерии, это ужасно сложно. Но, поверьте, это не так! Попробуйте и сами все поймете.

Дария Ведмицкая, психолог вМесте.

Похожие статьи

4 Июнь 2018

Круглый стол по актуальным вопросам модернизации службы оказания психиатрической помощи в Общественной палате Российской Федерации

5 Июнь 2015

5 июня - Всемирный день охраны окружающей среды

Праздник был учрежден Генеральной ассамблеей ООН в 1972 году в рамках Всемирной конференции по защите окружающей среды в Стокгольме. Годом...

13 Май 2021

Богачева А.Е., Зелинская С.Ю. Артель пирографов для молодых людей с особыми потребностями. Методическое пособие по направлению «Социально-трудовая абилитация»

20 Июль 2021

Конгресс Всемирной ассоциации социальной психиатрии 2021

Новости от национального оргкомитета Конгресс Всемирной ассоциации социальной психиатрии 2021 состоится 16-18 сентября 2021 года в гибридном формате. Очные мероприятия...

13 Август 2022

IDYLLEREI`22. Фестиваль аутсайдерского искусства. Нюрнберг, Германия

22-24 июля «Аутсайдервиль» принял участие в большом фестивале аутсайдерского и инклюзивного искусства IDYLLEREI`22 в Нюрнберге. Среди студий из Бельгии, Нидерландов, Швеции и...

25 Январь 2022

25 января 2022 г. состоялась рабочая встреча с представителями от Брянской области в рамках подготовки VII Фестиваля реабилитационных программ «Другие?»

4 Май 2017

Весенний субботник в Психиатрической больнице №22

В рамках реабилитационной программы на базе Психиатрической больницы №22 г. Химки прошел субботник, организованный при помощи волонтера Марины Кустаревой. Высадили...

1 Февраль 2015

9-й Санкт-Петербургский саммит психологов. Санкт-Петербург, Россия

31 мая — 2 июня 2015 в Санкт-Петербурге «Психологическая газета» при поддержке Компании «Иматон» и Санкт-Петербургского психологического общества проводит традиционную...

7 Март 2019

Улучшение качества жизни людей с психическими особенностями обсудили в Общественной Палате Саратовской области

6 марта в Общественной палате Саратовской области состоялся круглый стол «Развитие системы негосударственных услуг в сфере психосоциальной реабилитации людей с...

19 Май 2017

Конкурс «Лучший сотрудник месяца» в Психиатрической больнице №22 г. Химки – поздравляем победителей марта и апреля!

  В психиатрической больнице №22 продолжается конкурс «Лучший сотрудник месяца».   В марте лучшим сотрудником стала санитарка женского отделения Юдина...