RU EN

Я УПРАВЛЯЮ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ

Октябрь — месяц охраны психического здоровья

Представляем результаты социального проекта «Я управляю своей жизнью», выполненного студентами Тихоокеанского государственного медицинского университета, в рамках I Всероссийского конкурса «Октябрь — месяц охраны психического здоровья», посвященного Всемирному дню психического здоровья:

Цель проекта «Я управляю своей жизнью» состояла в профилактике психических расстройств среди студенческой молодежи. В рамках данного проекта были поставлены задачи по информированию студентов медицинского университета о факторах нарушения психического здоровья, способах поддержания психологического благополучия и формирование навыков укрепления, защиты и восстановления психического здоровья.

Для реализации поставленной цели был выбран формат проведения квест-игр. Была сформирована команда участников проекта «Я управляю своей жизнью», в состав которой вошли студенты 2-3 курсов специальности «Клиническая психология» факультета общественного здоровья. Общая программа «Психическое здоровье» состояла из мини-лекции «Мотивация, поиск внутренних ресурсов», психологических упражнений: «Сформируй позитивный образ Я», «Колесо баланса» и двух квест-игр: «Самый умный» и «100 к 1».

В Программе приняли участие 65 студентов, обучающихся по специальности «Клиническая психология» и «Медико-профилактическое дело». Для оценки работы была разработана анкета по модели Д.Киркпатрика. В ней содержались вопросы, позволяющие выяснить реакцию студентов на мероприятие, оценку полученных первичных знаний по теме «Психическое здоровье» и прогнозировать возможные изменения в поведении участников, направленное на сохранение и поддержание собственного психологического здоровья. Например, на вопрос анкеты «Как Вы можете использовать полученные знания в поддержании своего психологического благополучия?» были получены ответы: «Буду искать и находить источники мотивации, добиваться поставленных целей», «Могу использовать их при прохождении жизненных трудностей», «Основываясь на теории о позитивном мышлении, можно проанализировать, насколько ты сам позитивно мыслишь и в случае, если чего-то не хватает, постепенно вводить это в свою жизнь», «Вспомнив игру, можно понять момент выгорания и заняться собой», «Навыки помогут не концентрироваться на плохих вещах, а идти по жизни с поднятой головой и не беспокоиться о своих неудачах», «Теперь проще понимать, какие качества мне нужно развивать» и другие.

Похожие статьи

27 Февраль 2023

27 февраля отмечается Всемирный день некоммерческих (неправительственных)  организаций  (англ. World NGO Day).

История возникновения памятной даты связана с Форумом неправительственных организаций стран Балтийского моря 2010 года, где прозвучала идея учредить Всемирный день,...

1 Декабрь 2015

Милый друг из носка

Сегодня на базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22" Татьяна Губанова поделилась секретом, как из обыкновенного носка можно сделать милейшего сказочного...

11 Ноябрь 2016

Как преодолеть психологическую травму? Советы и упражнения

Психолог Джуди Куриански работала с людьми, пережившими стихийные бедствия и побывавшими в зоне боевых действий. Во время вспышки вируса Эбола...

23 Январь 2017

Смотри в будущее… Видишь? Это чудо!

Смотри в будущее. Да пребудет с тобой господь. Да хранит он тебя. Видишь? Это чудо!   В рамках цикла реабилитационных...

16 Ноябрь 2023

Мой абьюзер – работа

Ловили ли вы себя на мысли, что каждое неформальное обсуждение с коллегами заканчивается тем, что вы сидите все вместе и...

1 Июнь 2021

Международный день защиты детей

Тема психического здоровья подрастающего поколения, всегда имеющая высокую актуальность в современном мире, приобрела еще большую выраженность в период пандемии COVID19....

12 Август 2019

Поведенческие науки: глобальный вопрос

Поведенческие науки являются мощным инструментом, которым могут пользоваться отдельные лица, компании и правительства, чтобы стимулировать ответственное принятие решений и для улучшения качества жизни. Помогая...

8 Ноябрь 2017

«НЕДЕЛЯ МУЗЫКИ» В Психиатрической больнице №22

В преддверии Европейского Дня музыкальной терапии в ГАУЗ МО Психиатрическая больница №22 в рамках в рамках цикла реабилитационных программ стартовала...

28 Апрель 2016

СОЮЗ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ АССОЦИАЦИЙ СЕРБИИ (SUAP) СТАЛ ПАРТНЕРОМ КОНГРЕССА

Союз психотерапевтических ассоциаций Сербии (SUAP) стал партнером Конгресса "Психическое здоровье человека XXI века".  О Союзе психотерапевтических ассоциаций Сербии (SUAP) Членами...

11 Ноябрь 2016

Прадед прадедов или Quercus robur или дуб черешчатый

Стоит над кручей богатырь могучий:Голова - до тучи, плечи пораздвинул,Руки пораскинул, пальцы узловаты,Силы непочаты... Сегодня на базе ГАУЗ МО “Психиатрическая...