RU EN

В России вышло мобильное приложение для помощи людям, страдающим от тревоги «АнтиТревога»

20 октября 2021 — Союз охраны психического здоровья совместно с Союзом эффективных психологов выпустил новое приложение для снижения тревожности АнтиТревога, которое продолжает линейку мобильных приложений самопомощи: АнтиПаника lite, АнтиПаника pro, АнтиДепрессия. Приложения собрали много положительных отзывов среди пользователей (средняя оценка 4,4 — по данным GooglePlay), по общим данным приложения были скачаны более 300 000 раз пользователями платформ iOS и Android. Клиенты и специалисты отмечают повышение эффективности медикаментозной терапии и психотерапии в сочетании с использованием мобильных приложений этой линейки.

АнтиТревога состоит из теоретической части в виде мультфильма, диагностического теста и набора практических упражнений для снижения уровня тревоги, который включает в себя техники из различных психологических направлений, работающих с тревожными состояниями. Такое разнообразие позволяет каждому пользователю найти наиболее оптимальный для себя набор техник и справиться с тревогой.

Приложение доступно в App store и Google play

Президент СОПЗ Треушникова Наталья Валерьевна отметила, что развитие проекта мобильных приложений самопомощи является одним из приоритетных для Союза Охраны Психического Здоровья: «В связи с последними мировыми событиями уровень тревоги у населения постоянно растет. Мы стараемся обеспечить как можно большее количество людей доступной информацией о психологическом здоровье и стараемся помочь справиться со стрессом в сложившейся ситуации. Разработанные профессиональными психологами и основанные на самых современных методиках с доказанной эффективностью, мобильные приложения дают возможность огромному числу людей иметь постоянно под рукой немедикаментозные средства, помогающие справляться с тревогой, паническими атаками и депрессией. Наши разработки заинтересовали профессиональные сообщества других стран, и я могу констатировать, что это — несомненно успешное интегрирование современных технологий в профессиональную психологическую помощь, и мы будем продолжать разработки в этой области».

Милушина Екатерина, сооснователь СЭП, КБТ терапевт, специалист по терапии панических атак и тревожных расстройств:

«Количество людей, страдающих от разных видов тревожных расстройств, неуклонно растет, на данный момент ими страдают по разным данным от 15 до 30 процентов населения. После начала пандемии коронавирусной инфекции тревожность в обществе выросла еще больше, а возможность людей обратиться за квалифицированной психотерапевтической помощью снизилась. Высокий уровень тревоги снижает качество жизни, именно поэтому мы решили, что необходимо приложение для снижения уровня тревожности. “АнтиТревога” разработано профессиональными психологами и психиатрами, мы постарались максимально разнообразить техники. Информационная часть представлена в виде мультфильма, и это делает понимание проблемы легким и интересным. Мне очень нравится дизайн АнтиТревоги”. Да и в целом приложение, думаю, получилось отличным, надеюсь, пользователям оно тоже понравится».

Никитина Ольга, сооснователь СЭП, ОРКТ психолог, эксперт СОПЗ:

«Мы всегда стремились использовать современные технологии для того, чтобы сделать психологическую помощь  доступной, понятной и удобной. Мне очень хочется, чтобы каждый человек, почувствовавший себя некомфортно, имел под рукой простой инструмент, который поможет ему осознать проблему, получить информацию для ее решения и улучшить свое состояние. Именно поэтому мы стремимся расширить набор приложений самопомощи, стараясь сделать приложения для самых распространенных расстройств. В приложении “АнтиТревога” мы учли комментарии пользователей и постарались сделать его еще удобнее для них. Я уверена, что в обстоятельствах, с которыми столкнулся весь мир, нужно учиться справляться с повышенным уровнем тревоги, а “АнтиТревога” станет отличным учителем и помощником в этом деле».


Справка:  Приложение АнтиПаника lite было запущено в 2016 году. АнтиПаника Pro — в 2017, АнтиДепрессия — в 2019. Подробнее в разделе «Инструменты самопомощи»

Похожие статьи

26 августа 2019

Всероссийский Форум работников дошкольного образования

26 августа в Москве (Крокус-Сити) состоялся Всероссийский Форум работников дошкольного образования «Ориентиры детства». Приветствие участникам форума направила Министр просвещения Российской...

3 мая 2017

Авторский курс Лилии Новиковой по музыкальной терапии проходит в Краснодаре

Новикова Лилия Михайловна – кандидат искусствоведения, клинический психолог, музыкант-мультиинструменталист, эксперт Союза охраны психического здоровья со 2 по 12 мая проводит...

11 ноября 2019

Арт-Пси Биеннале «Фестиваль психологии и искусств»

Арт-Пси Биеннале «Фестиваль психологии и искусств» в г. Самара 25-27 сентября   Приглашаем принять участие в первом международном Арт-Пси Биеннале...

8 июня 2015

РОССИЙСКО-НЕМЕЦКИЙ ИНКЛЮЗИВНЫЙ ПРОЕКТ «БИОФИКШН/ФАНТАСТИЧЕСКИЕ БИОГРАФИИ». 11 июня 2015, 15:00

  Дорогие друзья, Приглашаем вас на публичный показ результатов театральной лаборатории Московского интегрированного театра-студии «Круг II» и Берлинского театра «ТИКВА».  ...

23 ноября 2017

Конкурс «Здоровое поколение». Главный чум Таймыра продолжает радоваться новоселью!

  Благодаря открытию нового этно-стойбища «Таймырская Ойкумена» (в рамках проекта «Уроки предков») у студийцев Таймырского Дома народного творчества появилась возможность...

5 февраля 2020

Ангелы В студии «АртНаив»

Студия «АртНаив» объединяет художников с особенностями психического развития, она создана при поддержке Союза охраны психического здоровья. В зимнее время ребятам...

21 декабря 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Юный писатель, поэт, драматург, публицист.

  В городских и сельских школах Чувашии продолжаются встречи в рамках профилактической программы «Юный писатель, поэт, драматург, публицист», которая вошла...

10 ноября 2017

Подводя итоги III Фестиваля «Другие?». Фильм о Фестивале

Союз охраны психического здоровья с радостью представляет вашему вниманию отчётный видео-ролик о III Фестивале реабилитационных программ для людей с психическими...

3 августа 2017

Выставка искусства художников-аутсайдеров «РАЗМЫТЫЕ ГРАНИ»

В рамках III Фестиваля реабилитационных программ для людей с психическими особенностями «Другие?» 13 октября в Санкт-Петербурге состоится выставка искусства художников-аутсайдеров...

15 ноября 2016

Мотив искупления в волшебных сказках

  Предлагаемая читателю книга написана на основании курса лекций, прочитанного автором студентам института К. Г. Юнга в Цюрихе. Автор предлагает...