RU EN

В России вышло мобильное приложение для помощи людям, страдающим от тревоги «АнтиТревога»

20 октября 2021 — Союз охраны психического здоровья совместно с Союзом эффективных психологов выпустил новое приложение для снижения тревожности АнтиТревога, которое продолжает линейку мобильных приложений самопомощи: АнтиПаника lite, АнтиПаника pro, АнтиДепрессия. Приложения собрали много положительных отзывов среди пользователей (средняя оценка 4,4 — по данным GooglePlay), по общим данным приложения были скачаны более 300 000 раз пользователями платформ iOS и Android. Клиенты и специалисты отмечают повышение эффективности медикаментозной терапии и психотерапии в сочетании с использованием мобильных приложений этой линейки.

АнтиТревога состоит из теоретической части в виде мультфильма, диагностического теста и набора практических упражнений для снижения уровня тревоги, который включает в себя техники из различных психологических направлений, работающих с тревожными состояниями. Такое разнообразие позволяет каждому пользователю найти наиболее оптимальный для себя набор техник и справиться с тревогой.

Приложение доступно в App store и Google play

Президент СОПЗ Треушникова Наталья Валерьевна отметила, что развитие проекта мобильных приложений самопомощи является одним из приоритетных для Союза Охраны Психического Здоровья: «В связи с последними мировыми событиями уровень тревоги у населения постоянно растет. Мы стараемся обеспечить как можно большее количество людей доступной информацией о психологическом здоровье и стараемся помочь справиться со стрессом в сложившейся ситуации. Разработанные профессиональными психологами и основанные на самых современных методиках с доказанной эффективностью, мобильные приложения дают возможность огромному числу людей иметь постоянно под рукой немедикаментозные средства, помогающие справляться с тревогой, паническими атаками и депрессией. Наши разработки заинтересовали профессиональные сообщества других стран, и я могу констатировать, что это — несомненно успешное интегрирование современных технологий в профессиональную психологическую помощь, и мы будем продолжать разработки в этой области».

Милушина Екатерина, сооснователь СЭП, КБТ терапевт, специалист по терапии панических атак и тревожных расстройств:

«Количество людей, страдающих от разных видов тревожных расстройств, неуклонно растет, на данный момент ими страдают по разным данным от 15 до 30 процентов населения. После начала пандемии коронавирусной инфекции тревожность в обществе выросла еще больше, а возможность людей обратиться за квалифицированной психотерапевтической помощью снизилась. Высокий уровень тревоги снижает качество жизни, именно поэтому мы решили, что необходимо приложение для снижения уровня тревожности. “АнтиТревога” разработано профессиональными психологами и психиатрами, мы постарались максимально разнообразить техники. Информационная часть представлена в виде мультфильма, и это делает понимание проблемы легким и интересным. Мне очень нравится дизайн АнтиТревоги”. Да и в целом приложение, думаю, получилось отличным, надеюсь, пользователям оно тоже понравится».

Никитина Ольга, сооснователь СЭП, ОРКТ психолог, эксперт СОПЗ:

«Мы всегда стремились использовать современные технологии для того, чтобы сделать психологическую помощь  доступной, понятной и удобной. Мне очень хочется, чтобы каждый человек, почувствовавший себя некомфортно, имел под рукой простой инструмент, который поможет ему осознать проблему, получить информацию для ее решения и улучшить свое состояние. Именно поэтому мы стремимся расширить набор приложений самопомощи, стараясь сделать приложения для самых распространенных расстройств. В приложении “АнтиТревога” мы учли комментарии пользователей и постарались сделать его еще удобнее для них. Я уверена, что в обстоятельствах, с которыми столкнулся весь мир, нужно учиться справляться с повышенным уровнем тревоги, а “АнтиТревога” станет отличным учителем и помощником в этом деле».


Справка:  Приложение АнтиПаника lite было запущено в 2016 году. АнтиПаника Pro — в 2017, АнтиДепрессия — в 2019. Подробнее в разделе «Инструменты самопомощи»

Похожие статьи

2 Апрель 2023

2 апреля - Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма 

В середине ХХ века американский психиатр Лео Каннер описал синдром раннего детского аутизма, основываясь на своей обширной практике.  С тех...

8 Август 2016

Кекелидзе Зураб Ильич, Генеральный директор ФГУЗ «Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского» Министерства здравоохранения Российской Федерации, оДИН ИЗ КЛЮЧЕВЫХ СПИКЕРОВ ПЛЕНАРНОЙ СЕССИИ ПЕРВОГО ДНЯ

17 Апрель 2024

Директор Союза Екатерина Мальцева провела мастер-класс для курсантов Академии права и управления Федеральной службы исполнения наказаний

17 Март 2015

Стартует вторая ежегодная премия Национальной Медицинской Палаты

Национальная медицинская палата объявляет о начале конкурса на Премию Национальной Медицинской Палаты (НМП) - сбор заявок для участия начался 17...

14 Июнь 2023

XVI Всероссийский Конкурс среди государственных медицинских организаций в психиатрии и наркологии и некоммерческих организаций в области психического здоровья «За подвижничество в области душевного здоровья»имени академика РАМН Т.Б. Дмитриевой

14 Апрель 2021

Арт-терапия в России: пройденный путь и векторы дальнейшего развития

Копытин Александр Иванович, доктор медицинских наук, доцент (психиатрия и медицинская психология), эксперт в области арт-терапии, психотерапии, медицинской психологии Арт-терапия: определение,...

30 Март 2016

Конгресс получил официальный патронат Европейской психиатрической ассоциации (EPA)

Конгресс "Психическое здоровье человека XXI века" получил официальный патронат Европейской психиатрической ассоциации (EPA) - крупнейшей ассоциации, объединяющей психиатров Европе.  О...

19 Сентябрь 2016

Я не встревожен. Но заинтригован!

Она стоит миллион долларов! И её стережёт миллион полицейских. По одному полицейскому на каждый доллар. Не знаю, как вас, а...

7 Август 2022

Неделя поддержки и поощрения грудного вскармливания

По инициативе Всемирной организации здравоохранения ежегодно с 1 по 7 августа во всем мире проводится «Неделя поддержки и поощрения грудного...

25 Август 2016

Ханс-Хорст Конколевски, Генеральный секретарь Международной ассоциации социального обеспечения (ISSA), представит один из ключевых докладов