RU EN

В России вышло мобильное приложение для помощи людям, страдающим от тревоги «АнтиТревога»

20 октября 2021 — Союз охраны психического здоровья совместно с Союзом эффективных психологов выпустил новое приложение для снижения тревожности АнтиТревога, которое продолжает линейку мобильных приложений самопомощи: АнтиПаника lite, АнтиПаника pro, АнтиДепрессия. Приложения собрали много положительных отзывов среди пользователей (средняя оценка 4,4 — по данным GooglePlay), по общим данным приложения были скачаны более 300 000 раз пользователями платформ iOS и Android. Клиенты и специалисты отмечают повышение эффективности медикаментозной терапии и психотерапии в сочетании с использованием мобильных приложений этой линейки.

АнтиТревога состоит из теоретической части в виде мультфильма, диагностического теста и набора практических упражнений для снижения уровня тревоги, который включает в себя техники из различных психологических направлений, работающих с тревожными состояниями. Такое разнообразие позволяет каждому пользователю найти наиболее оптимальный для себя набор техник и справиться с тревогой.

Приложение доступно в App store и Google play

Президент СОПЗ Треушникова Наталья Валерьевна отметила, что развитие проекта мобильных приложений самопомощи является одним из приоритетных для Союза Охраны Психического Здоровья: «В связи с последними мировыми событиями уровень тревоги у населения постоянно растет. Мы стараемся обеспечить как можно большее количество людей доступной информацией о психологическом здоровье и стараемся помочь справиться со стрессом в сложившейся ситуации. Разработанные профессиональными психологами и основанные на самых современных методиках с доказанной эффективностью, мобильные приложения дают возможность огромному числу людей иметь постоянно под рукой немедикаментозные средства, помогающие справляться с тревогой, паническими атаками и депрессией. Наши разработки заинтересовали профессиональные сообщества других стран, и я могу констатировать, что это — несомненно успешное интегрирование современных технологий в профессиональную психологическую помощь, и мы будем продолжать разработки в этой области».

Милушина Екатерина, сооснователь СЭП, КБТ терапевт, специалист по терапии панических атак и тревожных расстройств:

«Количество людей, страдающих от разных видов тревожных расстройств, неуклонно растет, на данный момент ими страдают по разным данным от 15 до 30 процентов населения. После начала пандемии коронавирусной инфекции тревожность в обществе выросла еще больше, а возможность людей обратиться за квалифицированной психотерапевтической помощью снизилась. Высокий уровень тревоги снижает качество жизни, именно поэтому мы решили, что необходимо приложение для снижения уровня тревожности. “АнтиТревога” разработано профессиональными психологами и психиатрами, мы постарались максимально разнообразить техники. Информационная часть представлена в виде мультфильма, и это делает понимание проблемы легким и интересным. Мне очень нравится дизайн АнтиТревоги”. Да и в целом приложение, думаю, получилось отличным, надеюсь, пользователям оно тоже понравится».

Никитина Ольга, сооснователь СЭП, ОРКТ психолог, эксперт СОПЗ:

«Мы всегда стремились использовать современные технологии для того, чтобы сделать психологическую помощь  доступной, понятной и удобной. Мне очень хочется, чтобы каждый человек, почувствовавший себя некомфортно, имел под рукой простой инструмент, который поможет ему осознать проблему, получить информацию для ее решения и улучшить свое состояние. Именно поэтому мы стремимся расширить набор приложений самопомощи, стараясь сделать приложения для самых распространенных расстройств. В приложении “АнтиТревога” мы учли комментарии пользователей и постарались сделать его еще удобнее для них. Я уверена, что в обстоятельствах, с которыми столкнулся весь мир, нужно учиться справляться с повышенным уровнем тревоги, а “АнтиТревога” станет отличным учителем и помощником в этом деле».


Справка:  Приложение АнтиПаника lite было запущено в 2016 году. АнтиПаника Pro — в 2017, АнтиДепрессия — в 2019. Подробнее в разделе «Инструменты самопомощи»

Похожие статьи

16 Апрель 2016

У доброй души самые красивые глаза

Кто хочет приносить пользу, тот и с буквально связанными руками может сделать бездну добра (Фёдор Достоевский) Весенняя неделя добра (ВНД)...

9 Июнь 2020

Редактирование генома эмбриона человека: за и против

Лекция профессора, заведующего кафедрой медицинского права Университета имени О.Е. Кутафина (МГЮА) Александра Мохова

11 Декабрь 2019

Конкурс «Здоровое поколение». Душевные ресурсы

Муниципальная профилактическая программа «Душевные ресурсы», поддержанная грантом Союза охраны психического здоровья, набирает темп. Очередной методический четверг выдался тёплым и солнечным,...

23 Март 2016

Незнанов Николай Григорьевич, Президент Российского Общества Психиатров, обратился к участникам Конгресса

Незнанов Николай Григорьевич, Президент Российского Общества Психиатров, Директор Санкт-Петербургского Научно-исследовательского психоневрологического института им. В.М. Бехтерева, Президент Всемирной ассоциации динамической психиатрии...

19 Июль 2018

Психическое здоровье и образование: экспертное мнение

МОРОЗОВ ПЕТР ВИКТОРОВИЧ Вице-президент Российского общества психиатров, член Постоянного комитета по планированию Всемирной психиатрической ассоциации (WPA)  (Россия)   «Образование -...

10 Ноябрь 2017

Подводя итоги III Фестиваля «Другие?». Фильм о Фестивале

Союз охраны психического здоровья с радостью представляет вашему вниманию отчётный видео-ролик о III Фестивале реабилитационных программ для людей с психическими...

26 Август 2019

Всероссийский Форум работников дошкольного образования

26 августа в Москве (Крокус-Сити) состоялся Всероссийский Форум работников дошкольного образования «Ориентиры детства». Приветствие участникам форума направила Министр просвещения Российской...

27 Октябрь 2022

Развитие эмоционального интеллекта

Октябрь — месяц охраны психического здоровья

13 Июнь 2017

Благотворительный показ фильма «Хороший мальчик»

  21 июня в 19:00 в кинотеатре «Космос» состоится благотворительный показ фильма «Хороший мальчик», организованный Cоюзом охраны психического здоровья при...

25 Март 2016

Азербайджанская Психиатрическая Ассоциация примет участие в Конгрессе

Азербайджанская Психиатрическая Ассоциация (АзПА) примет участие в Конгрессе "Психическое здоровье человека XXI века"    Об Азербайджанской Психиатрической Ассоциации   Ассоциация основана...