Терапия любовью: как домашние животные влияют на наше психическое здоровье

В нашем мире стресса и быстрой жизни, наши домашние питомцы становятся невероятно важными спутниками. Однако, их влияние на наше психическое здоровье часто недооценивается. В этой статье мы рассмотрим, как наши пушистые и пернатые друзья могут служить источником утешения и поддержки в нашей повседневной борьбе с стрессом и тревожностью.

Домашние животные, особенно собаки и кошки, обладают удивительной способностью чувствовать эмоции человека. Их простое присутствие и нежные прикосновения способны снижать уровень стресса и улучшать настроение.

Исследования показывают, что время, проведенное с животными, способствует выработке гормонов радости и уменьшает уровень кортизола, гормона стресса. Простое общение с питомцем после тяжелого дня может помочь расслабиться и успокоиться.

Домашние животные могут быть поддержкой в трудные моменты. Они слушают без осуждения и предоставляют безусловную любовь, что особенно важно при переживании потерь или одиночества.

Прогулки с собакой и игры с кошкой стимулируют физическую активность и способствуют знакомствам с другими людьми. Это может помочь в улучшении социальных навыков и снижении чувства изоляции.

Наше общение с животными улучшает сердечное здоровье. Исследования показывают, что у людей, владеющих питомцами, частота сердечных заболеваний и давление чаще находятся в норме.

Давайте ценим наших домашних любимцев не только за их верность и преданность, но и за их способность делать наш мир ярче и поддерживать наше психическое здоровье. Ведь в любви и уходе к нашим питомцам заключено волшебство, способное сделать нашу жизнь более счастливой и уравновешенной.

Источник: https://www.klerk.ru/user/2243629/583746/

Похожие статьи

2 Октябрь 2023

Открыт набор в программу «Психическое развитие ребенка» Института интегративной семейной терапии

Полипрофессиональный практикум по формированию навыков ребенка. Ползать, есть, чистить зубы, собирать портфель, дружить, обниматься, соблюдать режим дня, трудиться… В основе простых...

10 Октябрь 2019

В России появилось первое мобильное приложение для борьбы с депрессией

  Первое русскоязычное приложение самопомощи, предназначенное для борьбы с депрессией и улучшения качества жизни, от создателей «АнтиПаника» и «АнтиПаника Pro». Разработано...

11 Сентябрь 2019

Конкурс «Здоровое поколение». Душевные ресурсы!

  Муниципальная профилактическая программа «Душевные ресурсы» реализуется на базе общеобразовательных учреждений города Чебоксары.   В июле 2019 года сотрудники МБУ...

15 Январь 2021

Интервью Л.А. Бурыгиной для проекта «Я/МЫ психиатр»

В новом выпуске проекта «Я/МЫ психиатр» вышло интервью Ларисы Андреевны Бурыгиной, Главного врача ГБУЗ «ПКБ № 4 ДЗМ», к.м.н., доцента...

30 Ноябрь 2016

"…Цивилизация подарила нам 20 – 30 лет жизни и этим надо правильно распорядиться"

Представитель Cоюза охраны психического здоровья, Русанова Татьяна, приняла участие в Российской школе-семинаре «Геронтологические центры нового формата. Реалии и перспективы», организованный...

1 Ноябрь 2019

Дети и подростки в трудных жизненных ситуациях: значение для социальной психиатрии Марианна Каструп, доктор медицинских наук (Дания)

24 Сентябрь 2020

«И ВОТ МЫ ЗДЕСЬ» - ФЕСТИВАЛЬ ФИЛЬМОВ О ЛЮДЯХ С ПСИХИЧЕСКИМИ ОСОБЕННОСТЯМИ

Союз охраны психического здоровья совместно с Арт-объединением CoolConnections, киноклубом «Благосфера», платформой авторского кино «Пилигрим» в преддверии Всемирного дня психического здоровья...

9 Апрель 2020

Проект «вМесте» для подростков, учителей и родителей в условиях COVID-19

  Все мы сейчас находимся в новой для нас ситуации пандемии и вынужденной изоляции, что не может не вызывать тревоги...

20 Июль 2022

Обратная связь - что это такое и как ей пользоваться? Продолжение.

Во вчерашней публикации мы привели несколько ситуаций с не конструктивной обратной связью. Герои получали комментарии о проделанной ими работе, а...

5 Февраль 2020

Ангелы В студии «АртНаив»

Студия «АртНаив» объединяет художников с особенностями психического развития, она создана при поддержке Союза охраны психического здоровья. В зимнее время ребятам...