Куда обращаться, если вы заподозрили расстройство пищевого поведения у себя или у кого-то из близких?

В серии наших публикаций о булимии нам задали важный вопрос — к кому обращаться за помощью в случае, если подозреваешь нарушения пищевого поведения у себя или у кого-то из близких.

Ошибочно полагать, что с подобного рода расстройствами встречаются лишь единицы, а это значит, что и помощь оказывают лишь частные специалисты. Да, безусловно, вы можете обращаться в частные центры, если условия позволяют, но для нас важно информировать вас и о других путях помощи.

Терапевт.

В случае, если физиологические изменения очевидны глазу, в обязательном порядке важно получить квалифицированную медицинскую помощь. Для этого необходимо записаться к обычном участковому терапевту — во-первых, он сможет оценить физиологическое состояние, чтобы назначить необходимые медицинские вмешательства, во-вторых — он сможет выписать назначения к другим специалистам, чья помощь требуется в каждом конкретном случае. Важно понимать, что в случае РПП требует не просто квалифицированная, но и комплексная помощь, то есть вмешательство разных специалистов — врачей, психиатров, психологов.

Психиатр.

Расстройства пищевого поведения — это, в первую очередь, ментальная проблема, последствия которой выражаются на физическом уровне. В связи с этими обязательной для постановки диагноза является оценка тяжести состояния врачом-психиатром. Даже если на физическом уровне вы еще не замечаете сильных изменений (а в случае с булимией это и не всегда возможно), но по поведению понимаете, что что-то не в порядке, то начать стоит именно с посещения психиатра.

Записаться на прием к психиатру вы можете по ОМС — по закону, направление от другого специалиста не требуется. В зависимости от вашего города проживания, психиатр может принимать или в поликлинике, или в психоневрологическом диспансере (ПНД).

До сих пор государственная психиатрическая помощь полнится всевозможными стереотипами — если вы все еще относитесь к ней как к чему-то жестокому и карательному, то обязательно послушайте выпуск нашего подкаста «говорим вМесте» с Натальей Валериевной Треушниковой, президентом Союза охраны психического здоровья.

Ссылка на выпуск подкаста:https://music.yandex.ru/album/28497635/track/122209734?utm_medium=copy_link

Психотерапевт.

Сейчас в государственных поликлиниках также можно обнаружить такого специалиста, как психотерапевт. Запись к нему на прием не отличается от записи к другим специалистам.

В отличие от психиатра он не поставит вам диагноз, однако, сможет подсказать, необходимо ли вам обращаться за дальнейшей помощью, требуется ли вам психофармакологическая поддержка, а также обсудит с вами ваши переживания на фоне текущей проблемы.

Психолог.

Он не поставит вам диагноз, не сможет назначит препараты, но он поможет вам справиться с другими ментальными трудностями через обсуждение сложившейся ситуации.

Сейчас к психологу также можно записаться как в поликлинике, так и в ПНД (в зависимости от конкретного региона). Также не стоит забывать, что в разных регионах существуют разные центры, оказывающие бесплатную психологическую помощь, — например, в Москве это Московская служба психологической помощь населению.

Что делать, если все это мне не подходит?

Если вы боитесь сразу обращаться за очной помощью специалистов, или вы не знаете, как замотивировать своего близкого на получение психологической и психиатрической помощи, то мы рекомендуем обратиться на один из телефонов доверия.

До сих пор нам кажется, что «телефон доверия» — это что-то из кино или сериала, но на самом деле это полноценный способ получения психологической помощи здесь-и-сейчас. Ваш разговор будет анонимным и конфиденциальным, а на том конце провода вас будет слушать специалист с высшим психологическим образованием, обученный специфичным методам помощи, применимым в случае телефонного консультирования.

Ниже мы оставим несколько телефонных номеров — это те организации, в которых мы уверены.

Однако, в Сети вы можете обнаружить несколько десятков различных телефонов доверия – обращайтесь в ту организацию, которая, как вам показалось, больше вам подходит.

Общероссийский детский телефон доверия

8-800-2000-122

Круглосуточно, без выходных

Если вы подозреваете у своего ребенка РПП, не знаете, как подступиться к разговору или замотивировать его на обращение к специалисту.

Или же если вы сами являетесь несовершеннолетним, и не знаете, как поговорить о своих проблемах с родителями, или не можете им довериться.

Бесплатное консультирование родителей по вопросам детско-родительских отношений

8-800-444-22-33

Круглосуточно, без выходных

Специалисты Университетского многопрофильного психологического центра МГППУ готовы оказать бесплатную психологическую помощь родителям.

Горячая линия неотложной психологической помощи

8-495-051

Круглосуточно, без выходных

Горячая линия готова консультировать взрослых людей с любыми психологическими запросами, в том числе, если вы подозреваете РПП у себя или у кого-то из близких.

Помните о том, что в случае с нарушениями пищевого поведения не стоит откладывать обращение к специалистам в долгий ящик, так как речь идет не только о вашем ментальном, но и о физическом здоровье.

Дарья Ведмицкая, клинический и перинатальный психолог, преподаватель МГППУ, психолог проекта вМесте, эксперт Союза охраны психического здоровья.