RU EN

Поступление в ВУЗ

Приемные комиссии всех ВУЗов сейчас работают на пределе своих сил — сотнями каждый день приходят заявления абитуриентов и каждый из них мечтает поступить в желанный университет. И немудрено — все делают ставку на лучшее будущее, и, как многим кажется, эта ставка сыграет только в том случае, если поступишь в «правильное» место.

Александр Сетейкин в своем интервью (https://youtu.be/FtRp6u6Dols?feature=shared) признается, что театральный институт не научил его… кинопрофессии. Увы, но мы часто сталкиваемся с разочарованием во время учебы — в самом университете, в учебной программе, а иногда — в самой профессии или в своем выборе. И все это — НОРМАЛЬНО.

Время проб и ошибок.

В 18 лет кажется, что вся жизнь должна быть написана с «чистовика», что нет места для ошибок. Во многом эту идею культивируют родители, которые, переживая за будущее своего ребенка, желают того, чтобы у него все получалось с первого раза; но они забывают о том, что именно в этот период юной взрослости и нужно пробовать, ошибаться, выбирать, и все это для того, чтобы рано или поздно найти себя.

Поступая в университет, мы искренне верим в то, что совершенный выбор окажется верным, и что в будущем именно с этой профессией будет связана вся наша жизнь. Но попробуйте спросить у окружающих взрослых, сколько из них действительно работают по своей специальности? Увы, но процент может вас удивить.

Сейчас абитуриенты и их родители замерли в ожидании — поступил или нет? Скоро начнется это нервное обновление официальных сайтов университетов, чтобы поскорее посмотреть списки зачисленных и увидеть там свою фамилию. Но что будет, если вдруг вы не найдете в списке свою фамилию?

Тревожное ожидание.

Увы, но тревожиться уже поздно — все, что зависело от вас, вы уже сделали. Написали ЕГЭ или сдали вступительные экзамены, и все, что вам сейчас остается — это ждать. Беспокойство не делает ожидание приятным, зато делает его невыносимым. Как справиться с этим периодом?

  1. Составьте список планов на лето. Впереди у вас недели ожидания, после которых начнется новая, другая жизнь. Кого-то ждут переезды, кто-то просто перестанет часто видеться со старыми школьными друзьями; первые месяцы учебы в университете — это всегда адаптация к новому режиму жизни, к новому коллективу, поэтому летом важно не только «запастись витаминами», но и новыми приятными воспоминаниями, которые дадут заряд сил и мотивации на будущее. Сделайте что-то, что завершит этап жизни как школьника и ознаменует новый этап как студента, встретьтесь с друзьями и проведите с ними время по-особенному, чтобы было, что вспоминать. И обязательно делайте побольше фотографий!
  2. Займитесь собой. Как уже было сказано, первое время в университете вас ждет период адаптации. Как правило, на поездки в университет затрачивается больше времени, чем на поездку до школы, вставать приходится раньше. Заранее займитесь вопросом режима — пробуйте раньше вставать и раньше ложиться (когда, как не летом, когда рано светает). Попробуйте легкие домашние тренировки, которые вы сможете в будущем с легкостью вписать в напряженный график. Также стоит заранее продумать вопрос питания — может быть, вы опробуете несколько новых рецептов? И, конечно, узнавайте новое, благо, летом на это есть время — смотрите интересные фильмы, посещайте выставки и мероприятия, читайте книги. В общем, саморазвивайтесь, пока на это выдалась минутка.
  3. Обдумайте рациональный план отступления. Конечно, было бы классно, если бы каждый из нас мог поступить в желанный ВУЗ, но, увы, удается это не каждому. Попробуйте рационально и без эмоций обдумать, что вы будете делать, если не поступите в университет мечты или не поступите вовсе. Выберете ли вы какой-то из альтернативных вариантов или потратите год на подготовку и работу, чтобы попробовать себя в следующем году? Если это возможно, то подключите к составлению плана взрослого, которому вы доверяете и с которым можете вести подобные разговоры.

Если вдруг не поступил.

Понимаю, как банально звучат слова «не огорчайся» и «ничего страшного, у тебе еще все получится», но это на самом деле так.

Для многих из нас поступление в университет — важная жизненная веха, этап, без которого не видится будущее. Но иногда жизнь вносит свои коррективы, меняя наши планы или откладывая их.

Помните о том, что все в этой жизни можно изменить — это вопрос ваших усилий, упорства и временных перспектив. Да, возможно, не сразу и не быстро, но вполне реально. Многие актеры рассказывают о том, как их называли бездарностями на первых конкурсах при поступлении, как они слетали из года в год, но упорно продолжали свой путь несмотря ни на что.

Сейчас вам может показаться, что это конец и жизни дальше нет, но на самом деле это не так — возможно, вы сейчас получаете гораздо более ценный опыт, чем ребята, которые поступили сразу. Вы учитесь действовать в непредвиденной ситуации и изменять планы, учитесь проявлять гибкость и устойчивость, а все это те качества, без которых невозможна взрослая жизнь (или возможна, но трудна).

Я расскажу вам небольшую историю, которой была свидетелем, и которая может оказаться для вас вдохновляющей. В числе моих студентов была женщина, которой было уже больше пятидесяти лет, когда она поступила в университет, на первое высшее образование. Ей предстояло сидеть за одной партой с ребятами, которые были примерно одного возраста с её собственным сыном. Но она не побоялась и получила профессию, став великолепным специалистом, который имел кое-что, чего не хватало её юным коллегам — жизненный опыт и уверенность в выбранном направлении. Эта студентка всегда находила что-то интересное и полезное для себя даже в самых скучных заданиях, оборачивая их на пользу себе. Для меня эта студентка (а если точнее — уже коллега) стала примером того, что никогда не поздно, даже если ранее жизненные обстоятельства были против тебя.

Подготовьтесь к разговору с родителями — возможно, не у каждого он будет легким. Расскажите им о дальнейших вариантах, обоснуйте, почему выбрали именно их. Уже тот факт, что вы можете прийти с готовым планом (пусть даже сырым, неловким, но сделанным), а не только с эмоциями, делает вас уже более зрелым, чем просто вчерашнего школьника.

Если вам трудно сразу поговорить с родителями, обсудите ситуацию с другими взрослыми, кому вы могли бы довериться; а если вам хочется остаться анонимным, то можно позвонить на детский телефон доверия и проговорить ситуацию по специалистом психологом.

Самое главное, о чем стоит помнить — что не нужно отчаиваться. Дайте себе время погрустить и погоревать по не случившемуся жизненному плану, а отгрустив — беритесь за создание нового. Помните ли вы притчу о лягушках в кувшине? Так вот. Не опускайте лапки, и тогда у вас все будет как по маслу.

Дарья Ведмицкая, клинический психолог, преподаватель МГППУ, психолог проекта «вМесте», эксперт Союза охраны психического здоровья.

Похожие статьи

26 Июль 2016

Известный российский психолог и учёный, одна из первых исследователей психологии интернета в России, Солдатова Галина Уртанбековна представит доклад в рамках Конгресса

11 Май 2017

Чистые руки могут помочь бороться с устойчивостью к антибиотикам

  Источник: Всемирная организация здравоохранения Каждый год 5 мая ВОЗ призывает специалистов здравоохранения во всем мире помнить, что гигиена рук...

3 Сентябрь 2019

3-й конкурс фильмов о психическом здоровье ДОКУ-MENTAL

  До 15 марта продолжается сбор заявок на участие в 3-м конкурсе фильмов о психическом здоровье, который проходит в рамках...

3 Октябрь 2017

"Специальное интервью" эксперта союза охраны психического здоровья

Измена, что это? Крах семейной жизни или повод поработать над отношениями? Эксперт союза охраны психического здоровья, к.м.н., психотерапевт Краля Анастасия...

12 Июнь 2017

Медиа-спектакль "За ритмом"

  Интегрированный театр-студия «Круг II» приглашает на медиа-спектакль "За ритмом". Спектакль - эксперимент. Спектакль - исследование.  Приглашаем в путешествие по...

2 Октябрь 2020

Коммерсантъ о фильме открытия III Кинофестиваля "Доку-MENTAL"

На открытии фестиваля фильмов о психическом здоровье «Доку-MENTAL» в Москве покажут «И вот мы здесь» из программы отмененного в этом...

13 Март 2018

Реабилитационная программа на базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22"

На базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22" состоялось  очередное занятие по арт-терапии. Рассматривали фотографии  первых весенних цветов - подснежников.  По древней легенде, подснежники - предвестники...

27 Декабрь 2017

НОВОСТИ ИНИЦИАТИВЫ ВОЗ "QUALITYRIGHTS"

Источник: http://www.who.int/mental_health/policy/quality_rights/en/#      На официальном сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) опубликованы последние новости Инициативы ВОЗ по улучшения качества обслуживания и уважения прав...

20 Декабрь 2017

ШАГ К ДОБРОВОЛЬЧЕСТВУ. СОВЕЩАНИЕ АГЕНТСТВА СТРАТЕГИЧЕСКИХ ИНИЦИАТИВ

Сегодня, 20 декабря 2017 года с 12 до 16 часов по адресу: ул. Новый Арбат, 32, Марриотт Отель, зал «Пушкин» состоится заключительное...

3 Июнь 2015

Награждены победители общероссийского конкурса «Здоровое поколение»

На конкурс поступило 285 заявок из 63 субъектов РФ. Членами Экспертного совета был определен список из 20 победителей В канун Международного...