15 Февраль 2017 Вернуться обратно Танец, как источник душевного равновесия С 2 по 13 февраля 2017 год на базе ГАУЗ МО «Психиатрическая больница №22» психологи из Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии: Виноградова Анна Владимировна и Харитова Арина Павловна под руководством Бирюковой Ирины Викторовны – провели шесть занятий по программе групповой краткосрочной танцевально-двигательной терапии «Танец, как источник душевного равновесия». Занятия проходили под разнообразную музыку и включали в себя упражнения на саморегуляцию, танцевальную импровизацию, анализ и обсуждение полученного двигательного опыта. Все занятия были тематические и давали новые знания и новый опыт. Участники узнали, как с помощью простых движений можно регулировать свое эмоциональное состояние и восстанавливать ощущение комфорта, безопасности и уверенности. Познакомились с такими психологическими понятиями как личное пространство и психологические границы. Исследовали свои индивидуальные способы саморегуляции с помощью движения, разные качества движения (напряжение и расслабление, ускорение и замедление, легкость и сила, направленное и гибкое внимание) и их взаимосвязь чувствами, символами и образами. Создавали совместные тематические хореографии: «танец Имени», «танец настроения», «танец силы», «танец встречи и расставания», «ресурсные движения». Совместное синхронное движение и общий ритм помогли ощутить поддержку и найти силы, чтобы выразить в движении свои переживания и чувства — иногда приятные, а иногда, совсем противоположные. Для участников стало открытием, как можно опираться на ресурсы своего тела и радость свободного танца, какие глубокие смыслы несет в себе движение и как танец помогает встречаться с чувствами, проживать их и восстанавливать душевное равновесие. На завершающем занятии участники отметили, что особо ценным для них стало улучшение способности чувствовать свое тело и личное пространство. Что повысилась осознанность, улучшилось физическое самочувствие, появилась большая уверенность в себе. Поделиться Похожие статьи 29 Декабрь 2017 С НОВЫМ ГОДОМ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! 7 Август 2017 Конкурс "Здоровое поколение". Международная волонтерская программа в деревне Цевло Псковской области С 31 июля в деревне Цевло уже второй год подряд проходит международная волонтерская программа, на этот раз в рамках проекта... 27 Октябрь 2016 Российская школа-семинар «Геронтологические центры нового формата. Реалии и перспективы» АНО «Научно-исследовательский медицинский центр «Геронтология», кафедра терапии, гериатрии и антивозрастной медицины ФГБОУ ДПО «Институт повышения квалификации Федерального медико-биологического агентства» приглашают... 15 Июнь 2017 Всероссийская научно-практическая конференция «Столетие комиссий по делам несовершеннолетних и защите их прав. Проблемы и перспективы». 31 Январь 2017 С 19 по 21 апреля 2017 года пройдет XI Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России» С 19 по 21 апреля 2017 года в Выставочном комплексе «Гостиный двор» пройдет XI Всероссийский форум «Здоровье нации – основа... 14 Октябрь 2025 Важное партнерство: юристы и психотерапевты объединяют усилия при поддержке Союза охраны психического здоровья Друзья, коллеги, завершился IV Казанский международный юридический форум #KazanLegalForum — масштабное событие, задающее тренды для всего правового сообщества! Помимо впечатляющей... 29 Июнь 2016 ООН запустила социальную кампанию "Прежде всего слушайте" Управление ООН по наркотикам и преступности призывает взрослых прислушиваться к детям и подросткам, тем самым способствуя их здоровому и... 18 Июнь 2016 Врач не что иное, как утешение для души Еще за несколько лет до нашей эры известный римский ученый и писатель Гай Плиний Секунд изрек фразу, отражающую... 30 Май 2017 В психиатрической больнице №22 состоялся круглый стол по вопросам реабилитации В ГАУЗ МО Психиатрическая больница №22 состоялся круглый стол для сотрудников больницы по вопросам реабилитации. Главный врач больницы рассказал... 7 Октябрь 2020 Афиша Кинофестиваля "Доку-MENTAL" Мероприятия, посвященные Всемирному дню психического здоровья