15 Февраль 2017 Вернуться обратно Танец, как источник душевного равновесия С 2 по 13 февраля 2017 год на базе ГАУЗ МО «Психиатрическая больница №22» психологи из Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии: Виноградова Анна Владимировна и Харитова Арина Павловна под руководством Бирюковой Ирины Викторовны – провели шесть занятий по программе групповой краткосрочной танцевально-двигательной терапии «Танец, как источник душевного равновесия». Занятия проходили под разнообразную музыку и включали в себя упражнения на саморегуляцию, танцевальную импровизацию, анализ и обсуждение полученного двигательного опыта. Все занятия были тематические и давали новые знания и новый опыт. Участники узнали, как с помощью простых движений можно регулировать свое эмоциональное состояние и восстанавливать ощущение комфорта, безопасности и уверенности. Познакомились с такими психологическими понятиями как личное пространство и психологические границы. Исследовали свои индивидуальные способы саморегуляции с помощью движения, разные качества движения (напряжение и расслабление, ускорение и замедление, легкость и сила, направленное и гибкое внимание) и их взаимосвязь чувствами, символами и образами. Создавали совместные тематические хореографии: «танец Имени», «танец настроения», «танец силы», «танец встречи и расставания», «ресурсные движения». Совместное синхронное движение и общий ритм помогли ощутить поддержку и найти силы, чтобы выразить в движении свои переживания и чувства — иногда приятные, а иногда, совсем противоположные. Для участников стало открытием, как можно опираться на ресурсы своего тела и радость свободного танца, какие глубокие смыслы несет в себе движение и как танец помогает встречаться с чувствами, проживать их и восстанавливать душевное равновесие. На завершающем занятии участники отметили, что особо ценным для них стало улучшение способности чувствовать свое тело и личное пространство. Что повысилась осознанность, улучшилось физическое самочувствие, появилась большая уверенность в себе. Поделиться Похожие статьи 20 Апрель 2022 #ПОДРОСТКАМ. Я-сообщения и Ты-сообщения: в чем разница? Я-сообщения — это высказывания, которые объективно описывают произошедшее и чувства, которые возникают. Например: «Я злюсь, когда ты опаздываешь, потому что... 12 Июнь 2024 Медицинская психология на страже здоровья страны 31 мая в Курске состоялась Международная научно-практическая конференция «Медицинская психология на страже здоровья страны», посвященная 89-летию Курского государственного медицинского университета,... 29 Январь 2016 «К опасному краю нас подталкивает не бедность, а отсутствие идеалов» Фразы «мир сошел с ума» и «все, кажется, рехнулись» ввиду частого публичного употребления стали почти трюизмами. Ежедневно мы слышим новости... 12 Апрель 2021 16 апреля состоится церемония награждения победителей XIII Всероссийского конкурса «За подвижничество в области душевного здоровья» имени академика РАМН Т.Б. Дмитриевой. 28 Апрель 2016 Ароматный рекорд Сегодня на базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22" в рамках цикла реабилитационных программ прошел не совсем обычный мастер-класс из цикла... 11 Август 2026 Как мы убиваем свои желания? Вы уже научились замечать, где тело говорит «да», а где «нет». Вы даже пробовали прислушиваться к ощущениям в собственном теле.... 19 Июнь 2017 Интервью Натальи Треушниковой газете «Дневник психиатра» Дневник психиатра №01, 2017 О формировании благоприятной среды для сохранения психического здоровья (беседа с Н.В. Треушниковой, президентом Союза охраны психического здоровья).... 11 Ноябрь 2016 СОЧИНЯТЬ ПЕСНИ – ЛЕГКО! Участники группы музыкальной терапии получили от ведущего задание: «придя с группы в палату, вспомнить по максимуму текст песни, которую исполняли... 22 Октябрь 2018 Конкурс «Здоровое поколение» Не знают скуки бабушки и внуки! В рамках IV Общероссийского конкурса профилактических программ в сфере охраны психического здоровья детей и подростков «Здоровое поколение» в библиотеке... 14 Ноябрь 2017 Конкурс «Здоровое поколение». Восемьсот новгородцев обсудили проблему нехимических зависимостей у детей и подростков Специалисты проекта "Защита" провели в Великом Новгороде три встречи для специалистов разных сфер и родителей. Первое обсуждение с представителями ведомств...