15 Февраль 2017 Вернуться обратно Танец, как источник душевного равновесия С 2 по 13 февраля 2017 год на базе ГАУЗ МО «Психиатрическая больница №22» психологи из Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии: Виноградова Анна Владимировна и Харитова Арина Павловна под руководством Бирюковой Ирины Викторовны – провели шесть занятий по программе групповой краткосрочной танцевально-двигательной терапии «Танец, как источник душевного равновесия». Занятия проходили под разнообразную музыку и включали в себя упражнения на саморегуляцию, танцевальную импровизацию, анализ и обсуждение полученного двигательного опыта. Все занятия были тематические и давали новые знания и новый опыт. Участники узнали, как с помощью простых движений можно регулировать свое эмоциональное состояние и восстанавливать ощущение комфорта, безопасности и уверенности. Познакомились с такими психологическими понятиями как личное пространство и психологические границы. Исследовали свои индивидуальные способы саморегуляции с помощью движения, разные качества движения (напряжение и расслабление, ускорение и замедление, легкость и сила, направленное и гибкое внимание) и их взаимосвязь чувствами, символами и образами. Создавали совместные тематические хореографии: «танец Имени», «танец настроения», «танец силы», «танец встречи и расставания», «ресурсные движения». Совместное синхронное движение и общий ритм помогли ощутить поддержку и найти силы, чтобы выразить в движении свои переживания и чувства — иногда приятные, а иногда, совсем противоположные. Для участников стало открытием, как можно опираться на ресурсы своего тела и радость свободного танца, какие глубокие смыслы несет в себе движение и как танец помогает встречаться с чувствами, проживать их и восстанавливать душевное равновесие. На завершающем занятии участники отметили, что особо ценным для них стало улучшение способности чувствовать свое тело и личное пространство. Что повысилась осознанность, улучшилось физическое самочувствие, появилась большая уверенность в себе. Поделиться Похожие статьи 12 Май 2016 Образ милосердия Ежегодно 12 мая отмечается Международный день медицинской сестры (International Nurses Day). В этот день есть возможность поздравить медсестер всего мира... 27 Апрель 2017 Открылся Клуб для амбулаторных пациентов Психиатрической больницы №22 На базе Психиатрической больницы №22 г. Химки начал работу Клуб для амбулаторных пациентов. И хотя он еще совсем юный и... 16 Январь 2020 Тревожные расстройства у детей Экспертное мнение профессора Кресвел, Оксфордский университет (Великобритания) Тревожные расстройства являются наиболее распространенной проблемой психического здоровья на протяжении всей жизни... 21 Январь 2016 Николь Акнин, Ректор Университета имени Зигмунда Фрейда в Париже, член Международного Оргкомитета Конгресса, поприветствовала участников Конгресса 18 Июнь 2018 В Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеке продолжается реализация проекта «Два поколения объединяет чтение!» В Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеке состоялась встреча с поэтом, прозаиком, песенником, сказочником Галиной Белгалис в рамках реализации проекта «Два поколения... 14 Апрель 2022 #ПОДРОСТКАМ. Хороший-плохой-злой: какие копинг-стратегии эффективнее? Мы часто слышим слово «копинг», но что это вообще такое? И как оно может помогать в обычной жизни?В переводе на... 16 Август 2019 Международные партнеры Конгресса III Конгресс "Психическое здоровье человека XXI века" был удостоен чести получить соучредительство от имени ведущих международных профессиональных организаций, предоставляющих услуги... 5 Август 2019 Проект "Кино-MENTAL". Фильм "Мне 20" В рамках совместного проекта "Кино-MENTAL" Союза охраны психического здоровья и онлайн-платформы "Пилигрим" предлагаем вашему вниманию документальный фильм Екатерины Мамонтовой "Мне-20".... 12 Октябрь 2020 Вышло пособие по группам взаимопомощи для людей с биполярным расстройством и депрессией ко Дню психического здоровья Ко Всемирному Дню психического здоровья автономная общественная организация “Партнерство Равных” выпустила первое в России пособие по ведению групп взаимопомощи для... 23 Март 2025 Совместный проект Союза охраны психического здоровья и Открытого Образовательного Пространства Управления кадровых сервисов Правительства Москвы.