RU EN

Танец, как источник душевного равновесия

С 2 по 13 февраля 2017 год на  базе ГАУЗ МО «Психиатрическая больница №22» психологи из Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии:   Виноградова Анна Владимировна и Харитова Арина Павловна под руководством Бирюковой Ирины Викторовны – провели шесть занятий по программе групповой краткосрочной танцевально-двигательной терапии «Танец, как источник душевного равновесия».
 
 
Занятия проходили под разнообразную музыку и включали в себя упражнения на саморегуляцию, танцевальную импровизацию, анализ и обсуждение полученного двигательного опыта.  Все занятия были тематические и давали новые знания и новый опыт. Участники узнали, как с помощью простых движений можно регулировать свое эмоциональное состояние и восстанавливать ощущение комфорта, безопасности и уверенности.
 
 
Познакомились с такими психологическими понятиями как личное пространство и психологические границы. Исследовали свои индивидуальные способы саморегуляции с помощью движения, разные качества движения (напряжение и расслабление, ускорение и замедление, легкость и сила, направленное и гибкое внимание) и их взаимосвязь чувствами, символами и образами. Создавали совместные тематические хореографии: «танец  Имени», «танец настроения», «танец силы», «танец встречи и расставания», «ресурсные движения».
 
 
Совместное синхронное движение и общий ритм помогли ощутить поддержку и найти силы, чтобы выразить в движении свои переживания и  чувства — иногда приятные, а иногда, совсем противоположные.  Для участников стало открытием, как можно опираться на ресурсы своего тела и радость свободного танца, какие глубокие смыслы несет в себе движение и как танец помогает встречаться с чувствами, проживать их и восстанавливать душевное равновесие.
 
 
На завершающем занятии участники отметили, что особо ценным для них стало улучшение способности чувствовать свое тело и личное пространство. Что повысилась осознанность, улучшилось физическое самочувствие, появилась большая уверенность в себе.

Похожие статьи

1 сентября 2017

Окончен приём заявок на участие в Конкурсах «Другие?» и «Признание»

Окончен приём заявок на участие в Конкурсе волонтёрских программ «Другие?» и Конкурсе на звание социально-ответственного предприятия в сфере охраны психического здоровья...

6 апреля 2016

Профессор Вольфганг Гебель, Президент Европейской психиатрической ассоциации (EPA), вошел в состав Международного организационного комитета

21 февраля 2019

В Общественной палате Республики Татарстан прошел круглый стол «Развитие системы негосударственных услуг в сфере психосоциальной реабилитации людей с психическими особенностями»

19 апреля 2021

IX МЕЖДУНАРОДНАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ «АУТИЗМ. ВЫЗОВЫ И РЕШЕНИЯ», ПОСВЯЩЕННАЯ ШИРОКОМУ КРУГУ ВОПРОСОВ, СВЯЗАННЫХ С РАССТРОЙСТВАМИ АУТИСТИЧЕСКОГО СПЕКТРА (РАС), ПРОЙДЕТ С 21 АПРЕЛЯ ПО 23 МАЯ 2021 ГОДА В ФОРМАТЕ ONLINE МАРАФОНА

9 декабря 2015

Союз охраны психического здоровья и Колледж «Марьина роща» ИСПО им. К. Д. Ушинского (структурное подразделение ГАОУ ВО МГПУ) подписали Договор о сотрудничестве

17 сентября 2019

Фобии и фольклор: когнитивные и социальные механизмы страха

12-14 сентября Российская Академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ, Институт общественных наук, Школа актуальных гуманитарных исследований, Лаборатория...

29 февраля 2016

Доктор Эдвард Чан, Президент Азиатской Федерации по психотерапии, поприветствовал участников Конгресса

Доктор Эдвард Чан, Президент Азиатской Федерации по психотерапии (АФП) и Малайзийской Ассоциации по психотерапии (МАП), вошел в состав Международного Организационного...

19 января 2018

Новости Музыкально-Терапевтической СРЕДЫ

3 февраля в 12 часов в рамках фестиваля "Здравствуй Мордовия" состоится музыкально-терапевтическая сессия с использованием национальных мордовских инструментов. Работа с музыкальным...

9 декабря 2019

«Библиотека Союза охраны психического здоровья» на Международной ярмарке интеллектуальной литературы Non/fiction

  С 5 по 9 декабря, в рамках Международной ярмарки интеллектуальной литературы Non/fiction, Издательский дом «Городец» представил проект «Библиотека «Союза...

4 июля 2017

В Химкинской психиатрической больнице открылась библиотека

  На базе Психиатрической больницы №22 г. Химки открылась библиотека. Чтение книг имеет положительный реабилитационный эффект для пациентов. Благодаря идентификации с...