Молодежь более одинока, чем старшее поколение?

Половина людей в мире чувствует себя одинокими: 24% – очень одинокими, 27% – в какой-то степени одинокими. Причем, чем моложе респонденты, тем чаще они говорят, что одиноки. Опрос Gallup в 142 странах мира.

Опрос в мире показал, что молодёжь более одинока, чем старшее поколение. Это тенденция сохраняется и в России? Или у нас можно предположить, что ситуация ровно наоборот? Почему?
Увы, но подобную статистику мы можем наблюдать и в России. Действительно, все чаще молодежь чувствует себя одиноко — особенно если мы говорим о крупных городах. Реальность такова, что нам присущ высокий ритм жизни — мы много времени тратим на работу и, зачастую, на дорогу до нее. Сокращается время, которое мы можем посвятить хобби, посиделкам с друзьями или близкими, так как на это или нет времени, или нет сил из-за общей усталости. Мы все чаще отдаем предпочтение индивидуальным занятиям, а не групповым, тем самым сознательно снижая нашу социальную активность.
Еще в прошлом веке все было завязано на людях и на связях между ними, в 2023 году ты вообще можешь ни с кем не общаться, работая удаленно и пользуясь различными онлайн-сервисами. Наше выживание, на первый взгляд, больше никак не связано с той общиной, в которой мы пребываем. Однако, это только на первый взгляд.


Почему молодые люди чувствуют себя одиноко? С чем это может быть связано?

Все больше молодых людей уходит в тотальный онлайн режим — работа, увлечения, досуг, общение, все происходит в онлайне. Выросшие дети девяностых много работают, стараясь «выбить» для себя лучшие условия жизни, в связи с чем времени на развлечения не остается, а значит, и не остается времени на живые встречи с друзьями.
Не менее важный аспект — это построение романтических отношений. Тем, кто успел найти свою любовь в школе или в университете сильно повезло — в то время наша социальная активность была на пике, мы постоянно с кем-то знакомились, общались, познавали мир. После окончания университета для многих мир схлопывается и сосредотачивается на маршруте дом-работа-дом, и встретить на этом пути «своего» человека сложно. На помощь приходят дейтинговые сервисы, которые позволяют молодым людям знакомиться уже привычным для этого поколения способе — в онлайне. Однако, познакомиться — еще не значит встретиться. Некоторые люди настолько сильно привыкли к одинокой жизни, что с трудом могут помыслить о жизни с кем-то еще, даже если такое желание возникает. Переход из сети в реальную жизнь многим дается с трудом, так как хорошо развитый навык общения в сети не имеет ничего общего с навыками живого общения — это вступление в контакт, умение слушать собеседника, понятно доносить свою точку зрения, договариваться и многое-многое другое.

Что может спасти от чувства одиночества молодых людей?

Чувство одиночества — понятие очень широкое, поэтому важно определиться, о чем именно мы говорим. Если одиночество вызвано, например, робостью и стеснительность человека, то постепенный выход из своей теплой норки — это отличный рецепт. Это могут быть, например, курсы иностранного языка, где у вас нет необходимости становиться друзьями или партнерами, но вы можете постепенно работать над своими навыками общения. С другой стороны, одиночество может быть следствием ментальных проблем; например, аутичные черты, которые порой влияют на способность человека принимать социальные рамки и действовать в них, могут осложнять взаимодействие с окружающими. Чувство одиночества может быть следствием депрессивной симптоматики — это и чувство непонимания со стороны окружающих, и отсутствие сил и желания общаться с кем-либо.
Если мы говорим о психическом здоровье и одиночестве, то, в таком случае, последнее будет лишь следствием, и разбираться в первую очередь нужно с ментальными трудностями.

Почему люди среднего возраста могут чувствовать себя одиноко? И как помочь им?

На этом жизненном этапе большинство людей концентрируется на семейной жизни и на связанных с этим задачами. Чувство одиночества может быть вызвано непониманием со стороны окружающих, семейными трудностями, нелюбимой работой и другими довольно банальными проблемами. Если мы говорим о психически здоровом человеке, то важно стараться разнообразить свою жизнь, наполнять её смыслами, встречами с друзьями.19:18

Почему люди старшего возраста могут чувствовать себя одиноко? Можно ли им помочь?

Чувство одиночества часто встречается у людей старшего поколения. Физические возможности порой уже не те, у детей своя жизнь, работать с прежнем темпе невозможно, друзья начинают уходить из жизни. Всплывают извечные вопросы бытия — «Зачем я вообще живу?», «Что я успел сделать к этому моменту?», «А что дальше?». Внутри возникает экзистенциальный вакуум — смысла для дальнейшей жизни становится все меньше, желание что-то делать угасает.
В первую очередь человеку необходимо в самом себе поддерживать искру жизни — строить планы на будущее и их выполнять. А близким важно быть рядом, придавая старшим желание жить.

Может ли чувство одиночества указывать на психические проблемы или проблемы со здоровьем? Или это что-то кратковременное, что всегда проходит?

Тема субъективного восприятия и переживания одиночества довольно часто встречается в исследованиях по клинической психологии. Этому явлению подвержены люди разных возрастов, пола и социального статуса, поэтому вопрос одиночества необходимо рассматривать в каждом отдельном случае.
Можно утверждать, что психические заболевания часто соседствуют с чувством одиночества, покинутости и брошенности. Все эти переживания не являются непосредственными симптомами того или иного расстройства, но являются их следствием. Например, люди с шизофренией имеют трудности в общении в связи с особенностями мышления и социальных навыков. Одиночество и изолированность будут следствием, и решение этих вопросов возможно только после работы над основными симптомами.

Есть люди, которые наоборот любят быть одни. Нормально ли это? Должно ли так быть у каждого человека? Или это не для всех?

Желание проводить время наедине с собой совершенно нормально, и у каждого человека будет своя норма по количеству времени, проводимому в одиночестве. Важно прислушиваться к себе и к своим близким, давая им столько времени наедине с собой, сколько требуется.

Дарья Ведмицкая, эксперт Союза охраны психического здоровья, психолог проекта «вМесте», преподаватель МГППУ. Материал для Добро.Журнал

Похожие статьи

28 Апрель 2016

СОЮЗ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ АССОЦИАЦИЙ СЕРБИИ (SUAP) СТАЛ ПАРТНЕРОМ КОНГРЕССА

Союз психотерапевтических ассоциаций Сербии (SUAP) стал партнером Конгресса "Психическое здоровье человека XXI века".  О Союзе психотерапевтических ассоциаций Сербии (SUAP) Членами...

6 Апрель 2021

IV Всероссийская онлайн межвузовская научно-практическая конференция с международным участием «Психическое здоровье: современные тенденции и перспективы»

19 Март 2021

Возможность тождества

Андрей Афонин и Интегрированный театр «Круг II» приглашает на премьеру спектакля «Возможность тождества» 24  марта в 20.00 в Центр имени...

19 Ноябрь 2015

Праздник на ладони

Сегодня на базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22" Нина Петровская, руководитель Мастерской социально-творческой инклюзии "Сундук" провела мастер-класс по изготовлению новогодних...

27 Май 2015

АЛЛЕЯ МИЛОСЕРДИЯ

С августа 2014 года реализуется программа по созданию модели комплексной психолого-психиатрической помощи с последующей социальной реабилитацией, которая призвана способствовать улучшению...

14 Март 2016

Актуальнее психического здоровья на сегодняшний день в России ничего нет

В октябре 2016 г. в Москве пройдёт Конгресс «Психическое здоровье человека XXI века», организатором которого является Союз охраны психического здоровья....

21 Апрель 2017

Открылась Московская международная конференция «Религиозность и клиническая психиатрия»

20 апреля 2017 года Научный центр психического здоровья совместно с Всемирной психиатрической ассоциацией (WPA) и Российским обществом психиатров при сотрудничестве...

5 Апрель 2023

В поисках идентичности

Наша прошлая большая публикация была посвящена героине одного из последних роликов  - Елизавете. Несколько лет Лиза живет с алопецией, и...

22 Январь 2019

Гусева Юлия «Непонятный мир детства: как понять своего ребёнка и подружиться с ним»

Союз охраны психического здоровья в партнерстве с ИД «Городец» представляет книгу Юлии Гусевой «Непонятный мир детства: как понять своего ребёнка...

9 Июнь 2022

#РОДИТЕЛЯМ. Зона ближайшего развития - что необходимо знать каждому родителю.

Активный рост ребенка сопровождается ежедневными открытиями. Родители, зачарованно глядя на свое чадо, задаются вопросом - когда же и как ребенок...