#РОДИТЕЛЯМ. Критика ребенка: как делать это без вреда для отношений?

«Меня постоянно критикуют родители, бесит! Они меня сравнивают с другими! Мне от этого больно, я себя чувствую ничтожеством, у меня опускаются руки и ничего не хочется делать.»

Это то, что чаще всего говорят дети, подростки, и выросшие дети тоже.

За критикой родителей чаще всего  лежит забота и тревога за будущее детей, так как же её сделать конструктивной и эффективной, не ранить, а помочь ребёнку?

  1. Перед тем, как критиковать, придите в состояние равновесия, дайте себе 15 минут, чтобы успокоится, подышите, отвлекитесь;
  2. Сформулируте то, что вам не нравится, чётко, не используйте сверх- обобщения: “всегда”, “никогда” и т.д.;
  3. За один раз говорите про одну ситуацию, например: «сегодня ты не убрался, хотя мы договаривались, что ты это будешь делать каждую субботу»
  4. Уточните, почему не получилось сделать: «Что тебе помешало? Может быть много задали уроков и ты устал? «
  5. Попробуйте подобрать варианты для выполнения задания и помощи: «как думаешь, что можно сделать, чтобы это вошло в привычку и у нас не было конфликтов? Как я могу тебе помочь в этом? «
  6. Не сравнивайте ребёнка с собой: «я в твои годы уже…», с другими детьми: «а вот Петя/Маша наверняка это делают», и с самим ребёнком раньше:» раньше был такой хороший мальчик, а теперь теперь совсем ничего не делаешь». Все люди разные, с разными возможностями и в разных ситуациях.
  7. Говорите про свои эмоции: » я очень расстроена, злюсь, чувствую беспомощность и тд»
  8. Не вешайте ярлыки «неряха, растяпа, памяти нет, лентяй” и т.д.
  9. Объясните, почему для вас важно, чтобы ребенок что-то делал: «я беспокоюсь за твое будущее, я хочу чтобы у тебя было…, это поможет тебе в…, мне нужна твоя помощь, потому что я не могу делать все один/одна, у каждого есть свои обязанности” и т.д.
  10. Обсудите новые условия, договоренности и способы их контроля. Отмечайте похвалой, если ребенок их соблюдает

Регулярно говорите ребёнку, что вы его любите и цените.

Ольга Никитина, Психолог проекта “вМесте”, эксперт Союза охраны психического здоровья

Похожие статьи

11 Май 2017

Чистые руки могут помочь бороться с устойчивостью к антибиотикам

  Источник: Всемирная организация здравоохранения Каждый год 5 мая ВОЗ призывает специалистов здравоохранения во всем мире помнить, что гигиена рук...

13 Май 2021

«ПодРамки»: выставка работ художников-аутсайдеров, резидентов проекта «Аутсайдервиль

С 13 по 27 мая в книжном магазине|лектории «Во весь голос» пройдет выставка работ художников-аутсайдеров, резидентов проекта «Аутсайдервиль» с выразительным...

8 Апрель 2016

ПРОФЕССОР ВОЛЬФГАНГ ГЕБЕЛЬ, ПРЕЗИДЕНТ ЕВРОПЕЙСКОЙ ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ АССОЦИАЦИИ (EPA), ПОПРИВЕТСТВОВАЛ УЧАСТНИКОВ КОНГРЕССА

Профессор Вольфганг Гебель, президент Европейской психиатрической ассоциации (EPA), доктор медицинских наук, профессор психиатрии, заведующий кафедрой психиатрии и психотерапии в Дюссельдорфском университете имени...

31 Октябрь 2017

ПОДХОДИТ К КОНЦУ «МЕСЯЦ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ»

10 октября – Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day). Тема Всемирного дня психического здоровья в 2017 году - Психическое здоровье на...

26 Июнь 2015

В России пройдет Конкурс волонтерских программ среди студенческой молодежи «Другие»

Союз охраны психического здоровья объявляет о начале приема заявок на Конкурс волонтерских программ «Другие» в сфере реабилитации людей с психическими...

21 Апрель 2016

Всероссийский Конгресс по геронтологии и гериатрии

28-29 апреля 2016 года состоится «Всероссийский Конгресс по геронтологии и гериатрии», который будет проходить в «Центральном доме ученых РАН» по адресу: г. Москва, ул....

29 Май 2017

В СПбГУ состоялся Всероссийский научно-практический Круглый стол «Трансгендерность: социальные и правовые проблемы и направления их решения»

15 Июль 2019

Социальная супервизия в системе опеки и попечительства Новосибирска и Новосибирской области»

  В мэрии города Новосибирска состоялось первое собрание рабочей группы по вопросам реализации проекта «Социальная супервизия в системе опеки и...

30 Сентябрь 2022

«Смысла жить дальше просто нет»

Что делать, если вы не видите смысла в том, чтобы вставать по утрам из постели?С вашего дозволения, я начну сегодняшний...

1 Август 2022

Незаметное половое воспитание.

Нас никто не воспитывал. То есть не то, что бы не воспитывал - нам никто не давал уроков полового воспитания....