RU EN

#РОДИТЕЛЯМ. Критика ребенка: как делать это без вреда для отношений?

«Меня постоянно критикуют родители, бесит! Они меня сравнивают с другими! Мне от этого больно, я себя чувствую ничтожеством, у меня опускаются руки и ничего не хочется делать.»

Это то, что чаще всего говорят дети, подростки, и выросшие дети тоже.

За критикой родителей чаще всего  лежит забота и тревога за будущее детей, так как же её сделать конструктивной и эффективной, не ранить, а помочь ребёнку?

  1. Перед тем, как критиковать, придите в состояние равновесия, дайте себе 15 минут, чтобы успокоится, подышите, отвлекитесь;
  2. Сформулируте то, что вам не нравится, чётко, не используйте сверх- обобщения: “всегда”, “никогда” и т.д.;
  3. За один раз говорите про одну ситуацию, например: «сегодня ты не убрался, хотя мы договаривались, что ты это будешь делать каждую субботу»
  4. Уточните, почему не получилось сделать: «Что тебе помешало? Может быть много задали уроков и ты устал? «
  5. Попробуйте подобрать варианты для выполнения задания и помощи: «как думаешь, что можно сделать, чтобы это вошло в привычку и у нас не было конфликтов? Как я могу тебе помочь в этом? «
  6. Не сравнивайте ребёнка с собой: «я в твои годы уже…», с другими детьми: «а вот Петя/Маша наверняка это делают», и с самим ребёнком раньше:» раньше был такой хороший мальчик, а теперь теперь совсем ничего не делаешь». Все люди разные, с разными возможностями и в разных ситуациях.
  7. Говорите про свои эмоции: » я очень расстроена, злюсь, чувствую беспомощность и тд»
  8. Не вешайте ярлыки «неряха, растяпа, памяти нет, лентяй” и т.д.
  9. Объясните, почему для вас важно, чтобы ребенок что-то делал: «я беспокоюсь за твое будущее, я хочу чтобы у тебя было…, это поможет тебе в…, мне нужна твоя помощь, потому что я не могу делать все один/одна, у каждого есть свои обязанности” и т.д.
  10. Обсудите новые условия, договоренности и способы их контроля. Отмечайте похвалой, если ребенок их соблюдает

Регулярно говорите ребёнку, что вы его любите и цените.

Ольга Никитина, Психолог проекта “вМесте”, эксперт Союза охраны психического здоровья

Похожие статьи

14 Ноябрь 2019

Конкурс «Здоровое поколение». Команда молодости нашей: встреча с известными спортсменами Чувашии в Центральной библиотеке

  В рамках профилактического проекта «Школа здоровья «Девять десятых счастья, или 10 шагов к здоровью» при грантовой поддержке V Общероссийского...

13 Апрель 2020

Обращение Главного психиатра Москвы Георгия Костюка в ситуации с COVID-19

Главный психиатр Москвы Георгий Петрович Костюк обратился к москвичам в связи с ситуацией пандемии коронавирусной инфекции. Источник: ГБУЗ «ПКБ N 1...

21 Ноябрь 2016

Международный Психоаналитический Центр Семьи (г. Санкт-Петербург) с благодарностью в адрес организаторов Конгресса «Психическое здоровье человека XXI века»

24 Ноябрь 2016

Всероссийская научно-практическая конференция «Система психологического сопровождения образования: от управления рисками к психологическому развитию и благополучию» прошла в Москве

29 Март 2017

VI Международный Конгресс «Молодое поколение XXI века: актуальные проблемы социально-психологического здоровья»

  19-22 сентября 2017 г. в Санкт-Петербурге пройдет VI Международный Конгресс «Молодое поколение XXI века: актуальные проблемы социально-психологического здоровья».  ...

18 Сентябрь 2019

Конкурс «Здоровое поколение». Музыка в музее: расширяем горизонты!

  В центральном музее железнодорожного транспорта при поддержке Союза охраны психического здоровья состоялся концерт классической музыки. Юные и талантливые исполнительницы...

5 Май 2016

ВАСИЛИЙ ВАКУЛЕНКО/БАСТА, МУЗЫКАНТ, ЧЛЕН ОРГКОМИТЕТА КОНГРЕССА, ОБРАТИЛСЯ С ПРИВЕТСТВЕННЫМ СЛОВОМ К ОРГАНИЗАТОРАМ И УЧАСТНИКАМ

Василий Вакуленко (Баста), музыкант, композитор, телерадиоведущий, актёр, сценарист, режиссёр и продюсер, член Оргкомитета Конгресса, обратился с приветственным словом к организаторам...

6 Апрель 2018

Круглый стол, посвященный медико-социальной помощи людям с нарушением психического здоровья

Участники круглого стола «Совершенствование медико-социальной помощи людям с нарушением психического здоровья, их поэтапная лечебно-трудовая реабилитация и рациональное трудоустройство» обсудят проблемы,...

8 Июль 2022

#ПОДРОСТКАМ. Секрет успеха в балансе.

Давайте будем честными - мало кто удовлетворен собой и своей нынешней ситуацией на сто процентов. Всегда хочется чего-то большего, хочется...

8 Август 2016

Кекелидзе Зураб Ильич, Генеральный директор ФГУЗ «Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского» Министерства здравоохранения Российской Федерации, оДИН ИЗ КЛЮЧЕВЫХ СПИКЕРОВ ПЛЕНАРНОЙ СЕССИИ ПЕРВОГО ДНЯ