#РОДИТЕЛЯМ. Критика ребенка: как делать это без вреда для отношений?

«Меня постоянно критикуют родители, бесит! Они меня сравнивают с другими! Мне от этого больно, я себя чувствую ничтожеством, у меня опускаются руки и ничего не хочется делать.»

Это то, что чаще всего говорят дети, подростки, и выросшие дети тоже.

За критикой родителей чаще всего  лежит забота и тревога за будущее детей, так как же её сделать конструктивной и эффективной, не ранить, а помочь ребёнку?

  1. Перед тем, как критиковать, придите в состояние равновесия, дайте себе 15 минут, чтобы успокоится, подышите, отвлекитесь;
  2. Сформулируте то, что вам не нравится, чётко, не используйте сверх- обобщения: “всегда”, “никогда” и т.д.;
  3. За один раз говорите про одну ситуацию, например: «сегодня ты не убрался, хотя мы договаривались, что ты это будешь делать каждую субботу»
  4. Уточните, почему не получилось сделать: «Что тебе помешало? Может быть много задали уроков и ты устал? «
  5. Попробуйте подобрать варианты для выполнения задания и помощи: «как думаешь, что можно сделать, чтобы это вошло в привычку и у нас не было конфликтов? Как я могу тебе помочь в этом? «
  6. Не сравнивайте ребёнка с собой: «я в твои годы уже…», с другими детьми: «а вот Петя/Маша наверняка это делают», и с самим ребёнком раньше:» раньше был такой хороший мальчик, а теперь теперь совсем ничего не делаешь». Все люди разные, с разными возможностями и в разных ситуациях.
  7. Говорите про свои эмоции: » я очень расстроена, злюсь, чувствую беспомощность и тд»
  8. Не вешайте ярлыки «неряха, растяпа, памяти нет, лентяй” и т.д.
  9. Объясните, почему для вас важно, чтобы ребенок что-то делал: «я беспокоюсь за твое будущее, я хочу чтобы у тебя было…, это поможет тебе в…, мне нужна твоя помощь, потому что я не могу делать все один/одна, у каждого есть свои обязанности” и т.д.
  10. Обсудите новые условия, договоренности и способы их контроля. Отмечайте похвалой, если ребенок их соблюдает

Регулярно говорите ребёнку, что вы его любите и цените.

Ольга Никитина, Психолог проекта “вМесте”, эксперт Союза охраны психического здоровья

Похожие статьи

12 Июнь 2017

Медиа-спектакль "За ритмом"

  Интегрированный театр-студия «Круг II» приглашает на медиа-спектакль "За ритмом". Спектакль - эксперимент. Спектакль - исследование.  Приглашаем в путешествие по...

26 Сентябрь 2019

Вышла книга Е.В. Первушиной «Как выжить в начальной школе»

В рамках совместного проекта Союза охраны психического здоровья и ИД «Городец» вышла книга Е.В. Первушиной «Как выжить в начальной школе»...

5 Сентябрь 2016

Творческое пространство «Равные Возможности»

Уважаемые коллеги! Дорогие друзья! Интегрированный театр-студия «Круг II» приглашает Вас 14 сентября 2016 г на открытие своего нового проекта: Творческое...

30 Октябрь 2020

Месяц психического здоровья в России

Традиционно в сентябре - октябре во всем мире проводятся мероприятия, приуроченные к празднованию Всемирного дня психического здоровья. «Всемирный день психического...

30 Август 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Медиацентр по продвижению художественной литературы.

  В Центральной городской библиотеке имени А.С. Пушкина города Черногорска прошла городская акция «Громкие чтения».  Акция стала одним из мероприятий...

27 Июнь 2018

Новости Студии «АртНаив», созданной при поддержке «Союза Охраны Психического Здоровья»

  В студии «АртНаив», которая создана при поддержке Союза Охраны Психического Здоровья на базе галереи «АртНаив» прошел ряд мастер-классов для...

3 Февраль 2017

7-Й ВСЕМИРНЫЙ КОНГРЕСС ПО ПСИХИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ ЖЕНЩИН

Даты мероприятия: 06-09 марта 2017 года Место проведения RDS, Дублин, Ирландия     Международная ассоциация психического здоровья женщин, Национальный Совет женщин...

21 Апрель 2016

Всероссийский Конгресс по геронтологии и гериатрии

28-29 апреля 2016 года состоится «Всероссийский Конгресс по геронтологии и гериатрии», который будет проходить в «Центральном доме ученых РАН» по адресу: г. Москва, ул....

4 Май 2017

Весенний субботник в Психиатрической больнице №22

В рамках реабилитационной программы на базе Психиатрической больницы №22 г. Химки прошел субботник, организованный при помощи волонтера Марины Кустаревой. Высадили...

30 Октябрь 2017

Конкурс «Здоровое поколение». В окружении доброты и мудрости.

Участники проекта «В окружении доброты и мудрости» Опытненской средней общеобразовательной школы совершили поездку в зону культурно-исторической ценности республики Хакасия «Салбыкский...