Шкала Занга для самооценки депрессии
Иногда человек сомневается в том, есть ли необходимость обращения к врачу в его случае, так как в нашем общество все еще не принято лечить свои ментальные проблемы так же, как и телесные болезни. Обращение к психологу может быть связано со страхом стигматизации, отвержения и непонимания близких и т.д. Поэтому пациенты, которых мучает длительное и выраженное снижение настроения и которые подозревают у себя депрессию, иногда избегают до последнего обращения к психотерапевтам и врачам-психиатрам, в том числе потому, что считают свое состояние «недостаточно серьезным». В подобных случаях может помочь шкала для самооценки депрессии доктора Вильяма Занга (Zung Self-Rating Depression Scale), которая обладает высокой точностью и специфичностью в плане депрессивных симптомов. Она позволяет оценить тяжесть состояния, дать объективную обратную связь.
В тестировании учитывается 20 факторов, выраженных в виде негативно и позитивно сформулированных вопросов. В нём используется шкала Ликерта, которая часто применяется в психологических тестах и опросниках. Выражая степень согласия или несогласия с утверждением, тестирующийся может набрать от 20 до 80 баллов, где 20-49 баллов соответствуют условной норме, а от 50 баллов начинается депрессивное состояние, для коррекции которого лучше обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту.
Следует помнить, что тест является лишь вспомогательным инструментом, диагноз может поставить лишь квалифицированный врач-психиатр или психотерапевт.
Протестировать себе с помощью шкалы Занга для самооценки депрессии можно на сайте Psymed:
https://ru.psymed.info/shkala-zanga-dlya-samootsenki-depressii
