RU EN

Шкала экзистенции (ESK)

Одним из интересных направлений современной гуманистической психотерапии является так называемая экзистенциальная психотерапия, ассоциированная с именами Ирвина Ялома, Альфреда Лэнгле и других. Экзистенциальная психотерапия, основанная на идеях Мартина Хайдеггера, Карла Ясперса, Жана Поля Сартра, а также логотерапии Виктора Франкла и разработках глубинной психологии, в том числе психоанализа, изучает и пытается корректировать базовое отношение человека к миру, его понимание жизненных смыслов, его отношение к жизненной ситуации как к уникальному опыту проживания собственной судьбы. Альфред Лэнгле разработал свой оригинальный вариант экзистенциальной психологии, который назвал экзистенциальным анализом. Согласно Лэнгле, любой человек, вне зависимости от биографических данностей и условий своей жизни, самим фактом своего существования принужден отвечать на вопросы, которых нельзя избежать, которые можно разве что вытеснить, предать забвению. Однако уход от ответа на них также будет вариантом ответа, эти вопросы все так же будут оказывать влияние на жизнь человека. Прежде всего это вопросы о том, считает ли человек мир справедливым местом, согласен ли он жить в этом мире, чувствует ли осмысленность вещей и собственного существования, «вес» собственной личности и жизни.

Шкала экзистенции, разработанная в рамках теории Лэнгле, позволяет описать субъективную оценку человеком собственного существования и его осмысленности, того, что Виктор Франкл называл «экзистенциальной исполненностью». Шкала позволяет оценить, насколько осмысленной человек считает свою жизнь, насколько сходятся его ценности и поступки, чувствует ли он, что вносит в жизнь и мир что-то хорошее. Шкала не указывает и не способна оценить реальные условия и обстоятельства психической жизни, но способна описать субъективное отношение человека к собственной ситуации, как объективной, так и психической. Безусловно, эта шкала не является диагностической и лишь косвенно способна указывать на расстройства и дезадаптации. Шкалу разработала Кристин Орглер в конце 1980-х годов.


Шкала использует достаточно сложный «экзистенциальный жаргон». К примеру, одна из шкал называется шкалой самотрансценденции (способности осознавать ценности, превосходящие личный комфорт и бытовые потребности), другая – шкалой самодистанцирования (способности к созданию внутреннего свободного пространства вне зависимости от обстоятельств и их тяжетси). Но интерпретация теста и описания шкал в предложенном варианте очень подробная, поэтому тест может быть интересен любому человеку.

Пройти тест на psytests.org:https://psytests.org/personal/existenz.html

Похожие статьи

16 июня 2016

Трехдневный интенсив по музыкальной терапии

На базе ГАУЗ МО «Психиатрическая больница №22» в рамках цикла реабилитационных программ прошёл трехдневный интенсив по музыкальной терапии по программе,...

27 октября 2016

Российская школа-семинар «Геронтологические центры нового формата. Реалии и перспективы»

АНО «Научно-исследовательский медицинский центр «Геронтология», кафедра терапии, гериатрии и антивозрастной медицины ФГБОУ ДПО «Институт повышения квалификации Федерального медико-биологического агентства» приглашают...

16 декабря 2020

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – психическое расстройство, которое характеризуется общей устойчивой тревогой. При этом тревога не имеет связи с какими-либо...

19 ноября 2020

РАСТИ В ТЕНИ COVID-19

РАСТИ В ТЕНИ COVID-19 Перевод публикации: TheLancet Здоровье детей и подростков Published: November 05, 2020 DOI: https://doi.org/10.1016/S2352-4642(20)30349-7  «Прошло 8 месяцев...

14 сентября 2020

Особые таланты – 2020 MODERN ART

Национальный фонд развития реабилитации приглашает принять участие в инклюзивном конкурсе искусств «Особые таланты - 2020 MODERN ART».   Миссия «Особых...

18 мая 2017

Открыт прием заявок на участие в Конкурсе волонтерских программ в сфере реабилитации «Другие»

  Союз охраны психического здоровья объявляет Конкурс волонтерских программ в рамках III Фестиваля реабилитационных программ для людей с психическими особенностями...

29 июля 2021

ВОЗ и Angry Birds Friends призывают сообщества оставаться активными во время COVID-19

Регулярная физическая активность - ключ к поддержанию здоровья тела и духа. Она может снизить высокое кровяное давление, помочь контролировать вес...

4 февраля 2022

Колонка члена генерального совета «Деловой России», президента Союза охраны психического здоровья Натальи Треушниковой

Наталья Треушникова, президент Союза охраны психического здоровья, запустила информационную кампанию по вопросам профилактики психических расстройств в рубрике "Психическое здоровье и благополучие работников" на...

7 марта 2019

Спектакль «Наш Балаганчик»

12 марта в 19:00 на сцене МТЦ «Вишневый сад» состоится спектакль «Наш Балаганчик»,  в исполнении подопечных Фонда  «Дети.мск.ру», воспитанников реабилитационного...

2 марта 2018

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗОВАНИЕ: ПРОФЕССОР ТОМ КРЕЙГ (Великобритания)

  Том Крейг - почетный профессор социальной психиатрии, Институт психиатрии, психологии и нейронауки Королевского колледжа (Лондон), экс-президент Всемирной ассоциации социальной...