RU EN

Шкала экзистенции (ESK)

Одним из интересных направлений современной гуманистической психотерапии является так называемая экзистенциальная психотерапия, ассоциированная с именами Ирвина Ялома, Альфреда Лэнгле и других. Экзистенциальная психотерапия, основанная на идеях Мартина Хайдеггера, Карла Ясперса, Жана Поля Сартра, а также логотерапии Виктора Франкла и разработках глубинной психологии, в том числе психоанализа, изучает и пытается корректировать базовое отношение человека к миру, его понимание жизненных смыслов, его отношение к жизненной ситуации как к уникальному опыту проживания собственной судьбы. Альфред Лэнгле разработал свой оригинальный вариант экзистенциальной психологии, который назвал экзистенциальным анализом. Согласно Лэнгле, любой человек, вне зависимости от биографических данностей и условий своей жизни, самим фактом своего существования принужден отвечать на вопросы, которых нельзя избежать, которые можно разве что вытеснить, предать забвению. Однако уход от ответа на них также будет вариантом ответа, эти вопросы все так же будут оказывать влияние на жизнь человека. Прежде всего это вопросы о том, считает ли человек мир справедливым местом, согласен ли он жить в этом мире, чувствует ли осмысленность вещей и собственного существования, «вес» собственной личности и жизни.

Шкала экзистенции, разработанная в рамках теории Лэнгле, позволяет описать субъективную оценку человеком собственного существования и его осмысленности, того, что Виктор Франкл называл «экзистенциальной исполненностью». Шкала позволяет оценить, насколько осмысленной человек считает свою жизнь, насколько сходятся его ценности и поступки, чувствует ли он, что вносит в жизнь и мир что-то хорошее. Шкала не указывает и не способна оценить реальные условия и обстоятельства психической жизни, но способна описать субъективное отношение человека к собственной ситуации, как объективной, так и психической. Безусловно, эта шкала не является диагностической и лишь косвенно способна указывать на расстройства и дезадаптации. Шкалу разработала Кристин Орглер в конце 1980-х годов.


Шкала использует достаточно сложный «экзистенциальный жаргон». К примеру, одна из шкал называется шкалой самотрансценденции (способности осознавать ценности, превосходящие личный комфорт и бытовые потребности), другая – шкалой самодистанцирования (способности к созданию внутреннего свободного пространства вне зависимости от обстоятельств и их тяжетси). Но интерпретация теста и описания шкал в предложенном варианте очень подробная, поэтому тест может быть интересен любому человеку.

Пройти тест на psytests.org:https://psytests.org/personal/existenz.html

Похожие статьи

17 Апрель 2017

Круглый стол "Музыкотерапия в системе медико-социальной реабилитации" в Калининграде

28 апреля в 16:00 в Калининграде пройдёт круглый стол "Музыкотерапия в системе медико-социальной реабилитации". Место проведения: Центр диагностики и консультирования...

22 Февраль 2023

Всероссийский инклюзивный фестиваль #ЛюдиКакЛюди

C 30 марта по 2 апреля 2023 года пройдет Всероссийский инклюзивный фестиваль #ЛюдиКакЛюди. Фестиваль приурочен ко Всемирному дню информирования об аутизме,...

19 Февраль 2021

I Всероссийская онлайн межвузовская научно-практическая конференция с международным участием «Охрана психического здоровья детей, подростков и молодежи»

28 Октябрь 2016

Бабочки в душе…

А имя бабочки - рисунок, Нельзя произнести его, И для чего ей быть в покое? Она как зеркальце простое. Пожалуйста,...

10 Октябрь 2022

ФЕСТИВАЛЬ РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ПРОГРАММ В ЦЕНТРАЛЬНОМ ФЕДЕРАЛЬНОМ ОКРУГЕ

ПОСТ-РЕЛИЗ 7 октября 2022 года в г. Туле прошел VII Фестиваль реабилитационных программ для людей с психическими особенностями «Другие?». Мероприятие...

22 Январь 2019

Рыбаковский Януш «Лики маниакально-депрессивного расстройства»

В издательском проекте «Библиотека «Союза охраны психического здоровья» в партнерстве с ИД «Городец» вышла книга Януша Рыбаковского «Лики маниакально-депрессивного расстройства»....

18 Май 2016

"Запретить суицид нельзя". Виноват ли интернет в подростковых самоубийствах

По статистике, каждый год в России 16 подростков из 100 тысяч совершают самоубийство. По мнению журналистов «Новой газеты», виноваты группы...

18 Октябрь 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Читать модно!

  Сотрудники Центральной городской библиотеки имени А.С. Пушкина города Черногорска провели флешмоб в поддержку чтения «Читать модно», который проходил в...

2 Июнь 2021

Реабилитация психически больных, работа пациентских организаций

В рамках 17 Съезда психиатров работала секция  "Реабилитация психически больных, работа пациентских организаций" под председательством А.П. Коцюбинского, Н.Б. Лутовой, Т.А. Солохиной и...

28 Ноябрь 2016

Состоялось награждение лауреатов первой Национальной общественной премии «Гармония» за особые заслуги в сфере охраны психического здоровья