RU EN

#РОДИТЕЛЯМ. Почему с подростками так тяжело?

Подростковый возраст труден не только для самих подростков, но и для родителей. Давайте разберемся, почему так происходит.

Вы растили замечательного милого ребенка, который был послушным или не всегда, много улыбался, увлекался разными делами, много времени проводил с вами, в любой ситуации обращался к вам, не хранил особых тайн. Но вдруг все стало меняться, и вот у вас дома ёжик, которого уже не обнять, он кричит, ругается и не хочет ничего делать, его сложно заставить мыться, привычную одежду сменили непонятные наряды, вдруг появляются странные прически, макияж и/или тату, привычный круг общения сменился, и вы все чаще слышите, что ничего не понимаете в жизни и все сейчас совсем не так.

Поздравляем и сочувствуем, ваш ребенок стал подростком, это не только трудное время, но и очень интересное, если немного сместить фокус. До этого периода ребенок был вашим продолжением, сейчас же он отделяется, чтобы стать собой, это непростой путь, и каждому из вас нужно много терпения и принятия. 

Вам придется знакомиться заново, и это самое трудное, потому что вы знаете каждую родинку и поворот головы, а оказывается, что рядом уже другой человек.

В организме подростка происходит небольшая революция, меняется гормональный фон, тело, и даже самые подготовленные и начитанные дети и взрослые не понимают, что с этим делать. В теории все понятно, а вот на практике у всех все по разному. Изменения в теле встречаются с недоумением, что-то радует, что-то огорчает, плюс постоянно меняющаяся мода и сильное социальное давление как нужно выглядеть. 

Можно назвать отношение подростка ко всему в этот момент амбивалентным: хочу и не хочу одновременно; нужно и уберите скорее; дайте, а нет, возьмите обратно; и вообще непонятно что нужно, отстаньте от меня. 

Родительские чувства тоже амбивалентны: хочу дать все, что могу, но не берет; злюсь, но это же мой ребенок; хочу дать свободу, но страшно отпускать, а вдруг не справится.

Кроме взросления ребенка на родителях все еще остается обязанность обеспечения жизни семьи, а также начинается новый этап подготовки к экзаменам и поступлению подростка, с дополнительной финансовой нагрузкой в виде репетиторов и курсов.

Сам выбор профессии также сложен и для подростка и для родителя, каждый родитель хочет помочь, но в современном, быстро меняющемся мире это сделать все сложнее: привычные профессии уходят, ни одна из профессий не может гарантировать ребенку стабильности и успеха в будущем, а есть ещё и личные интересы и предпочтения, что тоже часто приводит к конфликтам.

Куда же сместить фокус, чтобы всем стало легче? 

  1. На себя. Первое правило — нужно заботиться о себе. Вы уже достаточно сделали за эти годы и можно немного выдохнуть и выделить для себя время на спорт, чтение книг, встречи с друзьями, и тд. Если вы еще не знаете техник релаксации и дыхания, то самое время их освоить. Они вам пригодятся в разговорах с подростком. Если вы заботитесь о себе, это дает ребенку хорошую модель поведения. 
  2. На знакомство с новым миром вашего ребенка. Современная музыка, фильмы и увлечения подростков могут показаться вам странными, дикими и ужасными, точно такими же они казались вашим родителям, когда вы взрослели. И здесь фокус не на то, чтобы делать все вместе, а на понимание почему вашему ребенку интересно та или иная музыка, что ему откликается. 
  3. На диалог. Только в спокойном диалоге вы можете понять и услышать друг друга. И тут вам пригодятся техники релаксации и дыхания.
  4. На правила. В каждом доме свои правила, которые меняются по мере взросления ребенка, их можно и нужно ежегодно пересматривать и менять, в соответствии с взрослением, но они должны быть! Они не будут нравится, будут вызывать сопротивление, но отсутствие правил несёт гораздо больше вреда, чем конфликты из-за них. 
  5. На привлечение других взрослых людей, это могут быть ваши друзья и подруги, педагоги и психологи, с которыми ребенок может пообщаться, если захочет. 

Эта статья — первая в цикле тем про подростков и родителей. На нашем сайте есть форма, где вы можете оставить свой вопрос и получить на него ответ специалистов.

Ольга Никитина, Психолог проекта “вМесте”, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Смотреть еще статьи от автора

Похожие статьи

21 Ноябрь 2016

«Эти непонятные дети»

Почему Ваш ребенок еще неделю назад улыбался и радовался всем взрослым, а теперь стал пугаться и плакать при виде бабушки...

13 Июнь 2019

19 КОНГРЕСС ПО ПСИХИАТРИИ

Психиатрия и подходы к охране психического здоровья сильно изменились за последние столетия. Сегодня лечение и восстановление психических расстройств идут рука...

27 Декабрь 2016

Победители IX Всероссийского Конкурса «За подвижничество в области душевного здоровья» имени академика РАМН Т.Б.Дмитриевой

  21 декабря 2016 г. в актовом зале гостиницы Московской патриархии «Даниловская» на территории Свято-Даниловского монастыря состоялась ежегодная церемония награждения...

29 Март 2021

Проект «Психосоциальная реабилитация и некоммерческий сектор. Онлайн-конференции»

Проект представляет собой серию онлайн-конференций, направленных на изучение и трансляцию актуального опыта некоммерческих организаций Российской Федерации, работающих в сфере психосоциальной...

14 Июнь 2018

При поддержке Союза охраны психического здоровья продолжаются занятия в студии «АртНаив»

В студии «АртНаив», которая создана при поддержке Союза Охраны Психического Здоровья на базе галереи «АртНаив» прошел ряд мастер-классов для людей...

15 Апрель 2015

III МЕЖДУНАРОДНАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ «АУТИЗМ. ВЫЗОВЫ И РЕШЕНИЯ». МОСКВА, РОССИЯ.

АНО «Центр проблем аутизма: образование, исследования, помощь, защита прав» совместно с Американским Институтом исследований аутизма (Autism Research Institute) проводят III...

26 Март 2019

Весеннее настроение в студии «АртНаив»

По-своему отметили приход весны в студии «АртНаив», созданной для людей с особенностями психического развития, при поддержке Союза охраны психического здоровья....

19 Декабрь 2022

Этапы принятия диагноза

Каждый из нас по-разному воспринимает новости - даже хорошее малозначительное известие одного человека может заставиться расплакаться от радости, другой же...

21 Март 2017

Лекция СТИВЕНА ШОРА (Dr. Stephen Shore) «Доступная среда. Музей для людей с аутизмом»

  Институт русского реалистического искусства совместно с Центром реабилитации инвалидов детства «Наш Солнечный Мир» и проектом «Колесо обозрения» подготовил ко Всемирному дню распространения информации о...

16 Июнь 2017

С Новым годом! С новым Мучуном!

Продолжаем вас знакомить с активистками и участницами проекта «Уроки предков», реализуемого Таймырским Домом народного творчества в рамках конкурса «Здоровое поколение»....