RU EN

Почему с подростками так тяжело?

Подростковый возраст труден не только для самих подростков, но и для родителей. Давайте разберемся, почему так происходит.

Вы растили замечательного милого ребенка, который был послушным или не всегда, много улыбался, увлекался разными делами, много времени проводил с вами, в любой ситуации обращался к вам, не хранил особых тайн. Но вдруг все стало меняться, и вот у вас дома ёжик, которого уже не обнять, он кричит, ругается и не хочет ничего делать, его сложно заставить мыться, привычную одежду сменили непонятные наряды, вдруг появляются странные прически, макияж и/или тату, привычный круг общения сменился, и вы все чаще слышите, что ничего не понимаете в жизни и все сейчас совсем не так.

Поздравляем и сочувствуем, ваш ребенок стал подростком, это не только трудное время, но и очень интересное, если немного сместить фокус. До этого периода ребенок был вашим продолжением, сейчас же он отделяется, чтобы стать собой, это непростой путь, и каждому из вас нужно много терпения и принятия. 

Вам придется знакомиться заново, и это самое трудное, потому что вы знаете каждую родинку и поворот головы, а оказывается, что рядом уже другой человек.

В организме подростка происходит небольшая революция, меняется гормональный фон, тело, и даже самые подготовленные и начитанные дети и взрослые не понимают, что с этим делать. В теории все понятно, а вот на практике у всех все по разному. Изменения в теле встречаются с недоумением, что-то радует, что-то огорчает, плюс постоянно меняющаяся мода и сильное социальное давление как нужно выглядеть. 

Можно назвать отношение подростка ко всему в этот момент амбивалентным: хочу и не хочу одновременно; нужно и уберите скорее; дайте, а нет, возьмите обратно; и вообще непонятно что нужно, отстаньте от меня. 

Родительские чувства тоже амбивалентны: хочу дать все, что могу, но не берет; злюсь, но это же мой ребенок; хочу дать свободу, но страшно отпускать, а вдруг не справится.

Кроме взросления ребенка на родителях все еще остается обязанность обеспечения жизни семьи, а также начинается новый этап подготовки к экзаменам и поступлению подростка, с дополнительной финансовой нагрузкой в виде репетиторов и курсов.

Сам выбор профессии также сложен и для подростка и для родителя, каждый родитель хочет помочь, но в современном, быстро меняющемся мире это сделать все сложнее: привычные профессии уходят, ни одна из профессий не может гарантировать ребенку стабильности и успеха в будущем, а есть ещё и личные интересы и предпочтения, что тоже часто приводит к конфликтам.

Куда же сместить фокус, чтобы всем стало легче? 

  1. На себя. Первое правило — нужно заботиться о себе. Вы уже достаточно сделали за эти годы и можно немного выдохнуть и выделить для себя время на спорт, чтение книг, встречи с друзьями, и тд. Если вы еще не знаете техник релаксации и дыхания, то самое время их освоить. Они вам пригодятся в разговорах с подростком. Если вы заботитесь о себе, это дает ребенку хорошую модель поведения. 
  2. На знакомство с новым миром вашего ребенка. Современная музыка, фильмы и увлечения подростков могут показаться вам странными, дикими и ужасными, точно такими же они казались вашим родителям, когда вы взрослели. И здесь фокус не на то, чтобы делать все вместе, а на понимание почему вашему ребенку интересно та или иная музыка, что ему откликается. 
  3. На диалог. Только в спокойном диалоге вы можете понять и услышать друг друга. И тут вам пригодятся техники релаксации и дыхания.
  4. На правила. В каждом доме свои правила, которые меняются по мере взросления ребенка, их можно и нужно ежегодно пересматривать и менять, в соответствии с взрослением, но они должны быть! Они не будут нравится, будут вызывать сопротивление, но отсутствие правил несёт гораздо больше вреда, чем конфликты из-за них. 
  5. На привлечение других взрослых людей, это могут быть ваши друзья и подруги, педагоги и психологи, с которыми ребенок может пообщаться, если захочет. 

Эта статья — первая в цикле тем про подростков и родителей. На нашем сайте есть форма, где вы можете оставить свой вопрос и получить на него ответ специалистов.

Ольга Никитина, Психолог проекта “вМесте”, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Смотреть еще статьи от автора

Похожие статьи

14 октября 2021

Бесплатная психологическая помощь родителям от психологов Московского государственного психолого-педагогического университета

2 августа 2018

Пленэр для «особенных» художников

Студия «АртНаив» для художников с особенностями психического развития, создана при поддержке Союза охраны психического здоровья. Галерея «АртНаив», место где проводятся...

20 сентября 2021

НКО Урала в сфере психического здоровья поделились своим опытом

16 сентября 2021 года прошла IV Межрегиональная конференция «Психосоциальная реабилитация и некоммерческий сектор. Опыт Уральского федерального округа» (организатор - Союз...

21 июля 2017

Конкурс "Здоровое поколение". Цевельский клуб попал под программу "реновации"

Автор: Елена Чиркова, специалист по связям с общественность Полистовского заповедника – победителя Конкурса «Здоровое поколение».     Помнит ли кто-нибудь в...

11 октября 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Книга для начинающих писателей и публицистов

Изданная Бюджетным учреждением Чувашской Республики «Газета «Республика» Государственного Совета Чувашской Республики» в рамках проекта «Юный писатель, поэт, драматург, публицист», реализуемого...

11 ноября 2016

Как сохранить психическое здоровье?

7-8 октября 2016 года в Москве, в гостинице AZIMUT Moscow Olympic Hotel, пройдет Конгресс «Психическое здоровье человека XXI века». В...

1 июня 2020

Сегодня День защиты детей

Из высказывания подростка: "Жизнь, которую вы считали скучной, — это та жизнь, к которой вы надеетесь вернуться прямо сейчас.”[i]  ...

30 марта 2020

Минпросвещения считает важным усилить психолого-педагогическую поддержку школьников, педагогов и родителей

Министерство просвещения направило в регионы рекомендации для усиления психолого-педагогической поддержки школьников, педагогов и родителей, разработанные Союзом охраны психического здоровья на...

13 октября 2020

Продолжаются занятия в студии «АртНаив»

Преподаватели студии «АртНаив» радуют студийцев новыми интересными заданиями. Студия «АртНаив» работает при поддержке Союза охраны психического здоровья. Одно из  занятий...

1 декабря 2015

Милый друг из носка

Сегодня на базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22" Татьяна Губанова поделилась секретом, как из обыкновенного носка можно сделать милейшего сказочного...