RU EN

#РОДИТЕЛЯМ. Почему с подростками так тяжело?

Подростковый возраст труден не только для самих подростков, но и для родителей. Давайте разберемся, почему так происходит.

Вы растили замечательного милого ребенка, который был послушным или не всегда, много улыбался, увлекался разными делами, много времени проводил с вами, в любой ситуации обращался к вам, не хранил особых тайн. Но вдруг все стало меняться, и вот у вас дома ёжик, которого уже не обнять, он кричит, ругается и не хочет ничего делать, его сложно заставить мыться, привычную одежду сменили непонятные наряды, вдруг появляются странные прически, макияж и/или тату, привычный круг общения сменился, и вы все чаще слышите, что ничего не понимаете в жизни и все сейчас совсем не так.

Поздравляем и сочувствуем, ваш ребенок стал подростком, это не только трудное время, но и очень интересное, если немного сместить фокус. До этого периода ребенок был вашим продолжением, сейчас же он отделяется, чтобы стать собой, это непростой путь, и каждому из вас нужно много терпения и принятия. 

Вам придется знакомиться заново, и это самое трудное, потому что вы знаете каждую родинку и поворот головы, а оказывается, что рядом уже другой человек.

В организме подростка происходит небольшая революция, меняется гормональный фон, тело, и даже самые подготовленные и начитанные дети и взрослые не понимают, что с этим делать. В теории все понятно, а вот на практике у всех все по разному. Изменения в теле встречаются с недоумением, что-то радует, что-то огорчает, плюс постоянно меняющаяся мода и сильное социальное давление как нужно выглядеть. 

Можно назвать отношение подростка ко всему в этот момент амбивалентным: хочу и не хочу одновременно; нужно и уберите скорее; дайте, а нет, возьмите обратно; и вообще непонятно что нужно, отстаньте от меня. 

Родительские чувства тоже амбивалентны: хочу дать все, что могу, но не берет; злюсь, но это же мой ребенок; хочу дать свободу, но страшно отпускать, а вдруг не справится.

Кроме взросления ребенка на родителях все еще остается обязанность обеспечения жизни семьи, а также начинается новый этап подготовки к экзаменам и поступлению подростка, с дополнительной финансовой нагрузкой в виде репетиторов и курсов.

Сам выбор профессии также сложен и для подростка и для родителя, каждый родитель хочет помочь, но в современном, быстро меняющемся мире это сделать все сложнее: привычные профессии уходят, ни одна из профессий не может гарантировать ребенку стабильности и успеха в будущем, а есть ещё и личные интересы и предпочтения, что тоже часто приводит к конфликтам.

Куда же сместить фокус, чтобы всем стало легче? 

  1. На себя. Первое правило — нужно заботиться о себе. Вы уже достаточно сделали за эти годы и можно немного выдохнуть и выделить для себя время на спорт, чтение книг, встречи с друзьями, и тд. Если вы еще не знаете техник релаксации и дыхания, то самое время их освоить. Они вам пригодятся в разговорах с подростком. Если вы заботитесь о себе, это дает ребенку хорошую модель поведения. 
  2. На знакомство с новым миром вашего ребенка. Современная музыка, фильмы и увлечения подростков могут показаться вам странными, дикими и ужасными, точно такими же они казались вашим родителям, когда вы взрослели. И здесь фокус не на то, чтобы делать все вместе, а на понимание почему вашему ребенку интересно та или иная музыка, что ему откликается. 
  3. На диалог. Только в спокойном диалоге вы можете понять и услышать друг друга. И тут вам пригодятся техники релаксации и дыхания.
  4. На правила. В каждом доме свои правила, которые меняются по мере взросления ребенка, их можно и нужно ежегодно пересматривать и менять, в соответствии с взрослением, но они должны быть! Они не будут нравится, будут вызывать сопротивление, но отсутствие правил несёт гораздо больше вреда, чем конфликты из-за них. 
  5. На привлечение других взрослых людей, это могут быть ваши друзья и подруги, педагоги и психологи, с которыми ребенок может пообщаться, если захочет. 

Эта статья — первая в цикле тем про подростков и родителей. На нашем сайте есть форма, где вы можете оставить свой вопрос и получить на него ответ специалистов.

Ольга Никитина, Психолог проекта “вМесте”, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Смотреть еще статьи от автора

Похожие статьи

15 ноября 2016

Мотив искупления в волшебных сказках

  Предлагаемая читателю книга написана на основании курса лекций, прочитанного автором студентам института К. Г. Юнга в Цюрихе. Автор предлагает...

2 февраля 2015

Общероссийский конкурс профилактических программ в сфере охраны психического здоровья детей и подростков «Здоровое поколение»

Союз охраны психического здоровья объявляет о начале Общероссийского конкурса профилактических программ в сфере охраны психического здоровья детей и подростков «Здоровое...

13 апреля 2016

Прислушайся, как дружественно струны Вступают в строй и голос подают

Прислушайся, как дружественно струны Вступают в строй и голос подают (У. Шекспир)   С марта 2016 года в рамках цикла...

24 мая 2017

Ханц Дикманн «Методы в аналитической психологии: Введение»

В рамках проекта «Библиотека «Союза охраны психического здоровья», реализуемого Союзом охраны психического здоровья в партнерстве с ИД «Городец», издана книга...

6 декабря 2017

Новости Кино-клуба. Психиатрическая больница 22

В рамках цикла реабилитационных программ на базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22" прошло очередное заседание кино-клуба. Для просмотра был выбран...

1 июня 2021

Антидепрессанты в фармакотерапии Болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера все еще остается неизлечимым заболеванием, и с замедлением его развития достоверно справляются лишь ингибиторы холинэстеразы и мемантин. Сегодня мы...

5 августа 2015

В Лос-Анджелесе завершилась Олимпиада для людей с ментальными отклонениями

Спортсмены из России приняли участие в Специальных олимпийских играх – для людей с умственными отклонениями. В таких соревнованиях нет проигравших,...

20 февраля 2017

Лучшим сотрудником января становится...

В ГАУЗ МО «Психиатрическая больница №22» стартовал конкурс «Лучший сотрудник месяца». В этом году администрация планирует повышать уровень корпоративной культуры...

19 марта 2018

Арт-терапия в ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22"

    В рамках реабилитационной программы на базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22" состоялось очередное занятие  по арт-терапии. Темой занятия...

22 октября 2019

Конкурс «Здоровое поколение». Единый кинобиблиомарафон «Жизнь прекрасна – береги её!» в библиотеках Чебоксарского района

  В рамках реализации программы "Девять десятых счастья, или десять шагов к здоровью", ставшей победителем V Общероссийского Конкурса профилактических программ...