RU EN

#РОДИТЕЛЯМ. Почему с подростками так тяжело?

Подростковый возраст труден не только для самих подростков, но и для родителей. Давайте разберемся, почему так происходит.

Вы растили замечательного милого ребенка, который был послушным или не всегда, много улыбался, увлекался разными делами, много времени проводил с вами, в любой ситуации обращался к вам, не хранил особых тайн. Но вдруг все стало меняться, и вот у вас дома ёжик, которого уже не обнять, он кричит, ругается и не хочет ничего делать, его сложно заставить мыться, привычную одежду сменили непонятные наряды, вдруг появляются странные прически, макияж и/или тату, привычный круг общения сменился, и вы все чаще слышите, что ничего не понимаете в жизни и все сейчас совсем не так.

Поздравляем и сочувствуем, ваш ребенок стал подростком, это не только трудное время, но и очень интересное, если немного сместить фокус. До этого периода ребенок был вашим продолжением, сейчас же он отделяется, чтобы стать собой, это непростой путь, и каждому из вас нужно много терпения и принятия. 

Вам придется знакомиться заново, и это самое трудное, потому что вы знаете каждую родинку и поворот головы, а оказывается, что рядом уже другой человек.

В организме подростка происходит небольшая революция, меняется гормональный фон, тело, и даже самые подготовленные и начитанные дети и взрослые не понимают, что с этим делать. В теории все понятно, а вот на практике у всех все по разному. Изменения в теле встречаются с недоумением, что-то радует, что-то огорчает, плюс постоянно меняющаяся мода и сильное социальное давление как нужно выглядеть. 

Можно назвать отношение подростка ко всему в этот момент амбивалентным: хочу и не хочу одновременно; нужно и уберите скорее; дайте, а нет, возьмите обратно; и вообще непонятно что нужно, отстаньте от меня. 

Родительские чувства тоже амбивалентны: хочу дать все, что могу, но не берет; злюсь, но это же мой ребенок; хочу дать свободу, но страшно отпускать, а вдруг не справится.

Кроме взросления ребенка на родителях все еще остается обязанность обеспечения жизни семьи, а также начинается новый этап подготовки к экзаменам и поступлению подростка, с дополнительной финансовой нагрузкой в виде репетиторов и курсов.

Сам выбор профессии также сложен и для подростка и для родителя, каждый родитель хочет помочь, но в современном, быстро меняющемся мире это сделать все сложнее: привычные профессии уходят, ни одна из профессий не может гарантировать ребенку стабильности и успеха в будущем, а есть ещё и личные интересы и предпочтения, что тоже часто приводит к конфликтам.

Куда же сместить фокус, чтобы всем стало легче? 

  1. На себя. Первое правило — нужно заботиться о себе. Вы уже достаточно сделали за эти годы и можно немного выдохнуть и выделить для себя время на спорт, чтение книг, встречи с друзьями, и тд. Если вы еще не знаете техник релаксации и дыхания, то самое время их освоить. Они вам пригодятся в разговорах с подростком. Если вы заботитесь о себе, это дает ребенку хорошую модель поведения. 
  2. На знакомство с новым миром вашего ребенка. Современная музыка, фильмы и увлечения подростков могут показаться вам странными, дикими и ужасными, точно такими же они казались вашим родителям, когда вы взрослели. И здесь фокус не на то, чтобы делать все вместе, а на понимание почему вашему ребенку интересно та или иная музыка, что ему откликается. 
  3. На диалог. Только в спокойном диалоге вы можете понять и услышать друг друга. И тут вам пригодятся техники релаксации и дыхания.
  4. На правила. В каждом доме свои правила, которые меняются по мере взросления ребенка, их можно и нужно ежегодно пересматривать и менять, в соответствии с взрослением, но они должны быть! Они не будут нравится, будут вызывать сопротивление, но отсутствие правил несёт гораздо больше вреда, чем конфликты из-за них. 
  5. На привлечение других взрослых людей, это могут быть ваши друзья и подруги, педагоги и психологи, с которыми ребенок может пообщаться, если захочет. 

Эта статья — первая в цикле тем про подростков и родителей. На нашем сайте есть форма, где вы можете оставить свой вопрос и получить на него ответ специалистов.

Ольга Никитина, Психолог проекта “вМесте”, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Смотреть еще статьи от автора

Похожие статьи

16 мая 2022

Интервью В.И. Бородина  для проекта «Я/МЫ психиатр».

В проекте «Я/МЫ психиатр» вышло интервью Владимира Ивановича Бородина, д.м.н. врача-психиатра высшей категории, профессора Учебно-методического отдела ФГБУ «НМИЦ психиатрии и наркологии...

14 декабря 2021

Не стало Сергея Александровича Соловьёва

Огромное горе. Не стало Сергея Александровича Соловьёва, великого кинорежиссера и сценариста, кинопродюсера, педагога, народного артиста РФ, очень важного и дорогого...

12 октября 2020

Вышло пособие по группам взаимопомощи для людей с биполярным расстройством и депрессией ко Дню психического здоровья

Ко Всемирному Дню психического здоровья автономная общественная организация “Партнерство Равных” выпустила первое в России пособие по ведению групп взаимопомощи для...

21 декабря 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Мероприятия театрально - психологической студии «Сказки».

    Реализация проекта проходит при финансовой поддержке Союза охраны психического здоровья в рамках IV Общероссийского конкурса профилактических программ в сфере охраны...

13 июня 2018

Основные принципы образования в сфере охраны психического здоровья

Основные принципы образования в сфере охраны психического здоровья Альфрид Лэнгле, почетный президент Международного общества логотерапии и экзистенционального анализа (Австрия) Альфрид...

6 мая 2016

САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ВИД МАГИИ

Когда мы воспринимаем ухом ритм и мелодию, у нас меняется  душевное настроение.   На базе ГАУЗ МО «Психиатрическая больница №22»...

14 февраля 2018

Психическое здоровье и образование: Экспертное мнение участников II Конгресса "Психическое здоровье человека XXI века" Марианна Каструп, казначей Всемирной ассоциации социальной психиатрии, член Исполкома Всемирной психиатрической ассоциации

6 февраля 2017

Состоялось первое заседание Оргкомитета по подготовке и проведению II Конгресса «Психическое здоровье человека XXI века»

19-21 октября 2018 года в Москве пройдет II Конгресс «Психическое здоровье человека XXI века», который призван способствовать формированию благоприятной образовательной...

7 августа 2017

Конкурс "Здоровое поколение". Международная волонтерская программа в деревне Цевло Псковской области

С 31 июля в деревне Цевло уже второй год подряд проходит международная волонтерская программа, на этот раз в рамках проекта...

9 июля 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Литературный баттл «Читать стильно»

  Сотрудники Центральной городской библиотеки имени А.С. Пушкина города Черногорска провели литературный баттл «Читать стильно», посвященный произведениям отечественных авторов, в...