RU EN

Неужели отношениям пришел конец?

Героиня нашего недавнего ролика, актриса Агата Муцениеце , эмоционально поделилась со зрителями воспоминаниями о собственном детстве, о первых заработках и о начале своего творческого пути. Когда речь зашла о семье, о сложностях, о разводе, Агата не потеряла бодрости духа и смогла рассказать о том, что ей помогло принять одно из важнейших жизненных решений.
«Я понимала, что я не согласна сама с собой. Для меня это плохою, я обычно нахожусь в гармонии», — так сказала актриса.

Принять решение о завершении отношений бывает крайне сложно. И в этом нет ничего удивительного — наше окружение влияет на всю нашу жизнь.

Сегодня мы поговорим о красных флажках в отношениях, которые могут сигнализировать о том, что что-то идет не так.

Отсутствие разговоров
На первых этапах построения отношений болтовню остановить сложно — это и ночные переписки, и бесконечные разговоры по телефону, и общение по душам в любую свободную минутку. Люди узнают друг друга, делятся свои опытом, переживаниями, эмоциями. С одной стороны кажется, что это нормально, — со временем начать меньше разговаривать друг с другом, ведь все уже было сказано когда-то давно, работа и дети не позволяют так много времени уделять общению. С другой стороны — стоит оценить содержание этого общения: пускай у вас есть один вечер на двоих, но если вам все еще интересно мнение друг друга, хочется что-то обсудить, чем-то поделиться, может быть даже посплетничать, то это прекрасно!
Если же все ваши разговоры свелись к обсуждению сугубо бытовых вопросов, стоит задуматься — а всё ли в порядке?

Нежелание возвращаться домой
Жизнь, насыщенная хобби и делами, — это всегда отлично. Конечно, еще лучше, если дела и хобби можно разделить со второй половиной.
Но что, если поводы уйти из дома придумываются именно для того, чтобы избежать встреч с партнером? Ранние уходы на работу, поздние возвращения, поездки с друзьями на каждых выходных… а так ли хочется вам находиться вместе?
Порой случается и такая история: после многократных просьб в адрес партнера провести с тобой время ты понимаешь, что он не очень-то этого и хочет, да и ты сам перестаешь к этому стремиться. И так, постепенно, шаг за шагом, вы отдаляетесь друг от друга, теряя близость.

Проблемы в сексуальной жизни
Без эмоциональной близости уже и не хочется близости физической. Когда партнер кажется тебе неинтересным, непривлекательным, не близким для тебя, то секс становится обязательством.
Особенно сложно бывает беременным и недавно родящим женщинам — их тела порой слишком устали, они и без того затроганы, чтобы желать чего-то еще.
Не важно, как часто вы занимаетесь сексом. Важно, чтобы его количество устраивало вас обоих, и чтобы ваше желание было обоюдным.

Равнодушие друг к другу
Вы можете готовить друг другу завтраки, гладить рубашки, забирать с работы, но все это не важно, если это делается на автомате. Если, встречая партнера с работы, вы молча идете домой, не интересуясь, как прошел его день.
Обоюдный интерес, желание знать, что происходит в жизни второго человека, стремление узнавать детали — все это способствует усилению ценности отношений, ценности друг друга.
Если вы ловите себя на мысли, что вам совсем не важно, как прошел день у вашего партнера, где он был, или пропускаете мимо ушей его планы — это красный флаг.

Нежелание друг друга слышать
Разговоры — это важная часть отношений. Мы можем болтать по душам, классно проводя время. Но не все разговоры так прекрасны — порой нам приходится обсуждать и сложности в отношениях.
Очень здорово, если, несмотря на тяжесть разговора, партнеры готовы друг друга слышать, обсуждать трения. Это только усиливает близость и выводит отношения на качественно новый уровень.
Другая крайность — нежелание вести такие разговоры или считать их «треплей мозгов». Если партнер говорит о своих переживаниях — к нему однозначно стоит прислушаться. Если же к вас не прислушиваются, или вы сами не хотите вступать в темные воды сложных разговоров — это плохой знак.

Затаенная злость
Ругаться, выяснять отношения — это нормально, если в результате вы смогли прийти к какому-то решению, помириться и не затаить обиды. Не нормально — когда вы замалчиваете обиду, прокручиваете её у себя в голове, отпускаете пусть и небольшие, но острые колкости в адрес партнера.
Бывает сложно себе признаться в том, что ты злишься. Еще хуже — если эта злость замалчивается, и вы пестуете её внутри себя, ведь таким образом разрушаются не только отношения, но и вы сами.

Планы на одинокое будущее
Бывает, подумаешь со злости: «А вот была бы я одна, то сейчас бы тусовалась в свое удовольствие/не экономила бы на нарядах/ходила бы на свидания…». А потом одерживаешь себя, мол, да как так, у меня такой партнер крутой, я бы очень по нему скучала. То есть, будущее без партнера не кажется таким уж радужным.
Другое дело, если одинокое будущее не кажется ужасным — наоборот, все кажется ярким, волшебным, и очень хочется скорее туда.
В таком случае стоит задать себе вопрос — а точно ли мне нужны такие отношения?

О сложностях в отношениях можно писать и говорить очень много. В конце концов, как это было у Толстого — «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».
Дарья Ведмицкая,
психолог вМесте

Похожие статьи

30 сентября 2016

Шёпот осени....Палитра настроения

Осень. Сказочный чертог,Всем открытый для обзора.Просеки лесных дорог,Заглядевшихся в озера... Сегодня на базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22" в ходе...

10 мая 2018

Названы победители Конкурса "Здоровое поколение"

Союз охраны психического здоровья подвел итоги ежегодного IV Общероссийского Конкурса профилактических программ в сфере охраны психического здоровья детей и подростков...

16 декабря 2020

Биполярное аффективное расстройство (маниакально-депрессивный психоз)

Определение. В настоящее время это расстройство носит название биполярное аффективное расстройство. Так, биполярное аффективное расстройство (БАР) – есть хроническое заболевание...

15 июля 2019

Социальная супервизия в системе опеки и попечительства Новосибирска и Новосибирской области»

  В мэрии города Новосибирска состоялось первое собрание рабочей группы по вопросам реализации проекта «Социальная супервизия в системе опеки и...

20 сентября 2017

Новости проекта «Ты нужен здесь!»

Мобильная группа специалистов по тренингам проекта профилактики подростковых нехимических зависимостей в городской среде «Ты нужен здесь!» Саратовской государственной юридической академии...

15 мая 2016

Д-Р МАТТ МУЖЬЕН, РУКОВОДИТЕЛЬ ПРОГРАММЫ ПО ОХРАНЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ЕВРОПЕЙСКОГО РЕГИОНАЛЬНОГО БЮРО ВОЗ, ЧЛЕН МЕЖДУНАРОДНОГО ОРГАНИЗАЦИОННОГО КОМИТЕТА КОНГРЕССА, ВЫСТУПИТ С ОСНОВНЫМ ДОКЛАДОМ

23 июня 2016

"Тилия кордата, а не подделка"

"Матушка-липа, Медвяная роса, Чистая слеза, Густая листва, Летняя смола, Обними и защити!"   Сегодня на базе ГАУЗ МО “Психиатрическая больница...

28 мая 2018

VII Национальный конгресс по социальной психиатрии и наркологии прошел в Тюмени

В Тюмени завершился VII Национальный конгресс по социальной психиатрии и наркологии «Стратегические направления охраны и укрепления общественного психического здоровья». Организаторами...

20 апреля 2022

#ПОДРОСТКАМ. Я-сообщения и Ты-сообщения: в чем разница?

Я-сообщения — это высказывания, которые объективно описывают произошедшее и чувства, которые возникают. Например: «Я злюсь, когда ты опаздываешь, потому что...

22 апреля 2016

Скугаревский Олег Алексеевич, Председатель Правления Белорусской психиатрической ассоциации, обратился к участникам Конгресса

Скугаревский Олег Алексеевич, председатель правления Белорусской психиатрической ассоциации, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии (Белорусский государственный...