Необычные формы зависимого поведения

В предыдущей публикации мы обсудили формы зависимого поведения, которые обычно первыми приходят на ум. Сегодня же мы затронем более нетривиальные аддикции. На первый взгляд может показаться, что в таком поведении нет ничего страшного, но это не так — важно помнить, что зависимость в любом случае разрушительно сказывается на жизни человека.

Еще один важный аспект, который стоит учитывать. Как правило, в жизни человека зависимости появляются тогда, когда другие значимые потребности не удовлетворяются. Многие слышали такую мысль, что порой переедание — это способ «заесть» какие-то проблемы или справиться со сложными переживаниями. Со временем такой способ «борьбы» закрепляется, становится регулярным — и вот, зависимость готова.

Итак, приступим!

Зависимость от покупок. Думаю, многие помнят фильм «Шопоголик», где главная героиня тоннами скупала модные новинки, обрастая задолженностями по кредитным картам. Конечно, покупка брендовых — не всем доступное удовольствие, а вот зависнуть вечером на сайте маркетплейса, закидывая в корзину всякие мелочи, можем мы все. В какой-то момент человек даже забывает, что он заказал, а посылки могут оставаться нераспакованными. Главное наслаждение происходит в момент клика по клавише «купить». Если вы замечали такое поведение за собой, то есть небольшой лайфхак — заполнив корзину очередной сотней мелочей, не оплачивайте покупку сразу. Дайте себе ночь на обдумывание, а утром свежим взглядом вы сможете оценить, насколько все эти вещи вам действительно необходимы.

Зависимость от спорта. Если среди наших читателей есть любители сериала «Декстер», то вы прекрасно помните сестру заглавного героя, Дебору Морган. В её жизни случился серьезный психологически травмирующий эпизод, а своеобразной (но не лучшей!) терапией для Деборы стал бег по беговой дорожке — она могла часами бегать. Таких ситуаций достаточно много — надрывные тренировки в спортзале, зацикленность на физических нагрузках. Конечно, мы не говорим о профессиональных спортсменах, для которых спорт — это вся жизнь. А вот есть жизнь обычного человека полностью начинает выстраиваться вокруг физических нагрузок — это повод задать себе вопрос, а не зависим ли я от этого.

Сексуальная зависимость. Жизнь Брэндона из фильма «Стыд» подчинена сексу. Постоянные встречи с разными партнерами, навязчивое желание, которое контролирует твою жизнь, невозможность выстроить зрелые партнерские отношения и сложности в семейной жизни — таковы проявления этой аддикции. Конечно, в фильме нам показывают сложную и неоднозначную историю молодого мужчины, основа которой также лежит в психологической травме.

Зависимость от религиозных практик. Давайте сразу определимся — религия и вопрос веры, это личное дело каждого человека. Мы говорим о той части спектра, когда люди становятся зависимыми от того или иного поведения, не могут прожить без этого чувства, которое «дарит» им зависимость. Навязчивое желание регулярного ухода в различные практики, подмена ими реальной жизни и социальных обязательств — все это говорит о слишком сильной потребности, то есть, о зависимости.

Зависимость от косметической хирургии. Желание человека следить за своей внешностью, состоянием кожи и волос понятно — мы социальные существа, которые в той или иной мере зависимы от оценки окружающих. Регулярные походы к косметологам и стилистам, умеренные занятия спортом, здоровое питание, домашние процедуры по уходу за собой — все это нормальная рутина. Но, как известно, во всем важна мера. Более чем регулярные походы к косметологам или хирургам с целью значительно изменить внешность уже не будут являться нормой.

Вот такие необычные зависимости были на повестке сегодняшнего дня. Как говорил Парацельс — «Все есть яд, все есть лекарство». Важно стараться избегать крайностей, чтобы не оказаться зависимым. Дария Ведмицкая, психолог вМесте.

Похожие статьи

7 Март 2019

Спектакль «Наш Балаганчик»

12 марта в 19:00 на сцене МТЦ «Вишневый сад» состоится спектакль «Наш Балаганчик»,  в исполнении подопечных Фонда  «Дети.мск.ру», воспитанников реабилитационного...

20 Апрель 2018

ЭФФЕКТИВНОСТЬ НОВОЙ МОДЕЛИ ПСИХОСОЦИАЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ: Профессор Рой Абрахам Калливаялил Президент Всемирной Ассоциации социальной психиатрии (WASP), Генеральный секретарь Всемирной психиатрической ассоциации (WPA) (Индия)

25 Март 2015

Участие в 23-ем Европейском Конгрессе по психологии в Вене

Союз охраны психического здоровья примет участие в 23-ем Европейском Конгрессе по психологии в Вене, Австрия.    31 марта 2015 года...

22 Апрель 2022

О ВАЖНОСТИ КОМПРОМИССОВ.

В общении между людьми неизбежно могут возникать ссоры, конфликты и противоречия.Сколько людей - столько мнений. Пока мы живем в обществе,...

20 Февраль 2017

"...Если твоё сердце состарилось, твои мечты никогда не сбудутся"

Никогда не бойтесь следовать зову своего сердца и решаться на бесшабашные поступки. Разве вы забыли, что жизнь дается всего лишь...

25 Февраль 2021

Как сделать школу местом для охраны здоровья

Как сделать школу местом для охраны здоровья Prof Didier Jourdan, PhD, Nicola J Gray, PhD, Prof Margaret M Barry, PhD,...

11 Март 2024

У нее нет материнского инстинкта!

Уже не первый год в СМИ мы встречаем огромное количество заголовков, которое гласит, что один из приоритетов на данный момент...

28 Август 2017

Методический совет по вопросам совершенствования социального обслуживания и внедрения инновационных технологий социальной работы в учреждениях социального обcлуживания Республики Беларусь

20 Июль 2023

Семейный бюджет

К сожалению, разговоры о деньгах до сих пор в нашей культуре считаются неприличными, но в какой-то момент выясняется, что нам...

9 Август 2021

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ

SportAccord, некоммерческая организация, занимающаяся глобальными спортивными бизнес-мероприятиями и объединяющая международные спортивные федерации, запланировала специальную сессию «Психическое здоровье и спорт», чтобы...