RU EN

Образ жизни важнее возраста в оценке рисков деменции

В рамках нового масштабного исследования с участием 22 тыс. человек всех возрастов, начиная с 18 лет, ученые определили восемь негативных факторов образа жизни, которые снижают когнитивные способности в любом возрасте. При этом каждый из этих факторов оказался эквивалентен примерно трем годам старения мозга. Именно образ жизни, а не возраст, оказался ключевым фактором в определении рисков деменции, а его коррекция может быть отличной профилактикой неизлечимой болезни.

Принято считать, что ведущим фактором риска деменции является пожилой возраст. В новой работе ученые из Исследовательского института Ротмана показали, что для определения уровня когнитивных функций важнее образ жизни человека, а не его возраст.

Поскольку большинство исследований деменции включают участников среднего и старшего возраста ученые решили пригласить добровольцев с 18 лет. Это одна из первых работ, рассматривающих факторы риска деменции на протяжении всей жизни. Выводы, о которых рассказывает Science Daily, основаны на анализе данных более 22 тыс. людей.

Оказалось, что негативные факторы образа жизни снижали когнитивные способности людей в любом возрасте.

На снижение когнитивных способностей влияли восемь критериев: низкий уровень образования, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами, курение, а также потеря слуха, гипертония, диабет и депрессия. Каждый фактор был эквивалентен трем годам старения мозга.

Другими словами, люди без упомянутых факторов риска имеют такую же функцию мозга, как и большинство людей, которые моложе их на 10-20 лет.

Авторы надеются, что результаты исследования вдохновят людей обеспечить себе необходимую профилактику деменции. Например, строго выполнять рекомендации при диабете для контроля болезни, лечить нарушения слуха, бросить курить и т. д. «Факторы риска можно и нужно устранять и делать это необходимо как можно раньше», — заключила автор работы Николь Андерсон.

Главными способами профилактики деменции для здоровых людей остается сбалансированное питание и активный образ жизни. Недавно ученые подтвердили причинно-следственную связь дефицита витамина D и деменции, поэтому уровень витамина также следует учитывать.

Источник: hightech.plus Фото: freepik.com

Похожие статьи

18 августа 2016

Джуди Куриански о психическом здоровье в Повестке дня устойчивого развития ООН до 2030 года

Джудит Куриански, Представитель Международной ассоциации прикладной психологии и Всемирного совета по психотерапии в ООН, член Американской психологической ассоциации, клинический психолог,...

16 июня 2022

Зураб Ильич Кекелидзе принял участие в проекте «Я/МЫ психиатр»

Героем нового выпуска проекта «Я/МЫ психиатр» стал Зураб Ильич Кекелидзе, д.м.н., профессор, заслуженный врач Российской Федерации, главный внештатный специалист-психиатр Министерства...

16 февраля 2018

О любви

    В рамках реабилитационной программы на базе ГАУЗ МО Психиатрическая больница №22 прошла «неделя любви». Все мероприятия недели были...

5 августа 2016

Психическое здоровье в жизненном цикле человека

Различные подходы к сохранению психического здоровья должны учитываться на протяжении всего жизненного цикла человека. Качество психического здоровья на одном из...

12 сентября 2016

Первый фестиваль фильмов о людях с психическими особенностями "Доку-MENTAL"

В эпоху, когда сознание человека ежесекундно испытывает агрессивное воздействие стремительно меняющейся среды, борьба за психическое здоровье оказывается одной из тем,...

13 октября 2020

Календарь III Кинофестиваля "Доку-MENTAL"

Подробнее

6 апреля 2016

Профессор Вольфганг Гебель, Президент Европейской психиатрической ассоциации (EPA), вошел в состав Международного организационного комитета

20 марта 2018

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗОВАНИЕ: ПРОФЕССОР РИКАРДО ГУИНЕА (ИСПАНИЯ)

Рикардо Гуинеа, Президент Всемирной ассоциации психосоциальной реабилитации (WAPR) (Испания). Доктор, психиатр (Университет Сарагосы), психоаналитик и психотерапевт. Председатель Всемирного конгресса WAPR...

7 ноября 2016

«Этика современной наркологии»

  Монография посвящена этической и правовой оценке действующих принципов и процедур в современной наркологии. Анализируется этико-деонтологическая обоснованность принудительного лечения, обязательного...

30 апреля 2019

Союз охраны психического здоровья запустил сайт проекта «вМесте»

Союз охраны психического здоровья запустил сайт проекта «вМесте», предназначенный для родителей подростков.  Социальный проект «вМесте» преследует глобальную цель – профилактику...