RU EN

Образ жизни важнее возраста в оценке рисков деменции

В рамках нового масштабного исследования с участием 22 тыс. человек всех возрастов, начиная с 18 лет, ученые определили восемь негативных факторов образа жизни, которые снижают когнитивные способности в любом возрасте. При этом каждый из этих факторов оказался эквивалентен примерно трем годам старения мозга. Именно образ жизни, а не возраст, оказался ключевым фактором в определении рисков деменции, а его коррекция может быть отличной профилактикой неизлечимой болезни.

Принято считать, что ведущим фактором риска деменции является пожилой возраст. В новой работе ученые из Исследовательского института Ротмана показали, что для определения уровня когнитивных функций важнее образ жизни человека, а не его возраст.

Поскольку большинство исследований деменции включают участников среднего и старшего возраста ученые решили пригласить добровольцев с 18 лет. Это одна из первых работ, рассматривающих факторы риска деменции на протяжении всей жизни. Выводы, о которых рассказывает Science Daily, основаны на анализе данных более 22 тыс. людей.

Оказалось, что негативные факторы образа жизни снижали когнитивные способности людей в любом возрасте.

На снижение когнитивных способностей влияли восемь критериев: низкий уровень образования, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами, курение, а также потеря слуха, гипертония, диабет и депрессия. Каждый фактор был эквивалентен трем годам старения мозга.

Другими словами, люди без упомянутых факторов риска имеют такую же функцию мозга, как и большинство людей, которые моложе их на 10-20 лет.

Авторы надеются, что результаты исследования вдохновят людей обеспечить себе необходимую профилактику деменции. Например, строго выполнять рекомендации при диабете для контроля болезни, лечить нарушения слуха, бросить курить и т. д. «Факторы риска можно и нужно устранять и делать это необходимо как можно раньше», — заключила автор работы Николь Андерсон.

Главными способами профилактики деменции для здоровых людей остается сбалансированное питание и активный образ жизни. Недавно ученые подтвердили причинно-следственную связь дефицита витамина D и деменции, поэтому уровень витамина также следует учитывать.

Источник: hightech.plus Фото: freepik.com

Похожие статьи

29 Ноябрь 2018

Конкурс «Здоровое поколение» Самореализация молодёжи в публицистическом творчестве как основа психологической профилактики здоровья

18 Май 2017

Открыт прием заявок на участие в Конкурсе волонтерских программ в сфере реабилитации «Другие»

  Союз охраны психического здоровья объявляет Конкурс волонтерских программ в рамках III Фестиваля реабилитационных программ для людей с психическими особенностями...

5 Июль 2017

Представители благотворительного фонда «Дорога к дому» выступили в ООН

  В июне представители БФ «Дорога к дому» (один из победителей Конкурса «Здоровое поколение») приняли участие в Международной конференции «Education#inFocus» (образование...

11 Ноябрь 2016

Прадед прадедов или Quercus robur или дуб черешчатый

Стоит над кручей богатырь могучий:Голова - до тучи, плечи пораздвинул,Руки пораскинул, пальцы узловаты,Силы непочаты... Сегодня на базе ГАУЗ МО “Психиатрическая...

17 Июнь 2021

Недоношенные дети - проблема, которую нужно обсуждать

Новая книга Эмилии Афранж издана на английском и португальском языках Книга “Недоношенные дети - проблема, которую нужно обсуждать” является результатом...

9 Январь 2018

Рок-клуб "Zvukozona" принял участие в первом этапе вокального конкурса "Мы вместе"

Музыканты Рок-клуба"Zvukozona" под руководством клинического психолога и музыкального терапевта Лилии Михайловны Новиковой приняли участие в вокальном конкурсе "Мы вместе". 26 декабря 2017...

26 Декабрь 2023

Что говорит ваш выбор цвета носков о вашей личности?

Вы когда- нибудь задумывались о том какую роль играет цвет носков в нашей жизни?  Однажды я отправилась на переговоры. На...

6 Декабрь 2023

Программа краткосрочных академических стажировок «Психическое здоровье 2023»

Санкт-Петербургская городская психиатрическая больница № 1 им. П.П. Кащенко с 27.11.23 по 01.12.23 провела стажировку для студентов-выпускников 6 курса психолого-социального...

4 Апрель 2023

«Креатив! Молодость! Перспективы!» – профилактика зависимого поведения среди молодежи на Кубани

В целях профилактики зависимого поведения среди молодежи   с 27 по 31 марта 2023 года состоялись выезды консультативно-методического пункта Центра гражданского...

17 Апрель 2018

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗОВАНИЕ: ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ СОЛОМОНА ТШИМОНГ РАТАЙМАНА, Генерального секретаря Всемирной ассоциации психосоциальной реабилитации (Южная Африка)