RU EN

Образ жизни важнее возраста в оценке рисков деменции

В рамках нового масштабного исследования с участием 22 тыс. человек всех возрастов, начиная с 18 лет, ученые определили восемь негативных факторов образа жизни, которые снижают когнитивные способности в любом возрасте. При этом каждый из этих факторов оказался эквивалентен примерно трем годам старения мозга. Именно образ жизни, а не возраст, оказался ключевым фактором в определении рисков деменции, а его коррекция может быть отличной профилактикой неизлечимой болезни.

Принято считать, что ведущим фактором риска деменции является пожилой возраст. В новой работе ученые из Исследовательского института Ротмана показали, что для определения уровня когнитивных функций важнее образ жизни человека, а не его возраст.

Поскольку большинство исследований деменции включают участников среднего и старшего возраста ученые решили пригласить добровольцев с 18 лет. Это одна из первых работ, рассматривающих факторы риска деменции на протяжении всей жизни. Выводы, о которых рассказывает Science Daily, основаны на анализе данных более 22 тыс. людей.

Оказалось, что негативные факторы образа жизни снижали когнитивные способности людей в любом возрасте.

На снижение когнитивных способностей влияли восемь критериев: низкий уровень образования, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами, курение, а также потеря слуха, гипертония, диабет и депрессия. Каждый фактор был эквивалентен трем годам старения мозга.

Другими словами, люди без упомянутых факторов риска имеют такую же функцию мозга, как и большинство людей, которые моложе их на 10-20 лет.

Авторы надеются, что результаты исследования вдохновят людей обеспечить себе необходимую профилактику деменции. Например, строго выполнять рекомендации при диабете для контроля болезни, лечить нарушения слуха, бросить курить и т. д. «Факторы риска можно и нужно устранять и делать это необходимо как можно раньше», — заключила автор работы Николь Андерсон.

Главными способами профилактики деменции для здоровых людей остается сбалансированное питание и активный образ жизни. Недавно ученые подтвердили причинно-следственную связь дефицита витамина D и деменции, поэтому уровень витамина также следует учитывать.

Источник: hightech.plus Фото: freepik.com

Похожие статьи

13 Июль 2018

Профессор Элиот Сорель на I Международном Перинатальном Конгрессе в Синае

The “1st International Perinatal TOTAL Health Congress: The First Thousand Days of Life. Innovations and Transdisciplinary Collaborations”, took place on...

13 Декабрь 2017

Генеральный секретарь Международной ассоциации социального обеспечения (МАСО) Ханс-Хорст Конколевски посетил офис Союза охраны психического здоровья

17 Ноябрь 2020

Ноябрь – месяц повышения информированности о недоношенных детях

Ноябрь – месяц повышения информированности о недоношенных детях Всемирный день недоношенных детей отмечается ежегодно 17 ноября с целью повышения осведомленности...

13 Октябрь 2020

Календарь III Кинофестиваля "Доку-MENTAL"

Подробнее

5 Май 2017

Подведены итоги Конкурса «Здоровое поколение»

В рамках деятельности по сохранению психического здоровья детей и подростков Союз охраны психического здоровья провёл ежегодный Общероссийский Конкурс профилактических программ...

3 Октябрь 2019

Конкурс «Здоровое поколение». Запущена программа по социальной супервизии в Новосибирске.

  24 сентября на базе МКУ «Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей, «Жемчужина» состоялось первое занятие для руководителей и...

17 Сентябрь 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Бабушкины сказки.

Ксения Николаевна Шпагина, заведующий отделением №3 социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов, встретилась с жителями специального жилого...

10 Март 2016

Алтынбеков Сагат Абылкаирович,Президент Ассоциации специалистов, работающих в сфере психического здоровья, в составе Международного организационного комитета

27 Март 2018

Второй Московский форум Women Role Model

Второй Московский форум Women Role Model пройдет 7 апреля в гостинице Sheraton Palace Hotel (Москва). "Мы не задаемся вопросом "Чего...

11 Май 2016

Подготовка, засучив рукав...

«Медицинские сестры – движущая сила перемен: укрепление устойчивости системы здравоохранения»   Медсестра сегодня является первым и главным помощником врача, выполняющим...