RU EN

Образ жизни важнее возраста в оценке рисков деменции

В рамках нового масштабного исследования с участием 22 тыс. человек всех возрастов, начиная с 18 лет, ученые определили восемь негативных факторов образа жизни, которые снижают когнитивные способности в любом возрасте. При этом каждый из этих факторов оказался эквивалентен примерно трем годам старения мозга. Именно образ жизни, а не возраст, оказался ключевым фактором в определении рисков деменции, а его коррекция может быть отличной профилактикой неизлечимой болезни.

Принято считать, что ведущим фактором риска деменции является пожилой возраст. В новой работе ученые из Исследовательского института Ротмана показали, что для определения уровня когнитивных функций важнее образ жизни человека, а не его возраст.

Поскольку большинство исследований деменции включают участников среднего и старшего возраста ученые решили пригласить добровольцев с 18 лет. Это одна из первых работ, рассматривающих факторы риска деменции на протяжении всей жизни. Выводы, о которых рассказывает Science Daily, основаны на анализе данных более 22 тыс. людей.

Оказалось, что негативные факторы образа жизни снижали когнитивные способности людей в любом возрасте.

На снижение когнитивных способностей влияли восемь критериев: низкий уровень образования, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами, курение, а также потеря слуха, гипертония, диабет и депрессия. Каждый фактор был эквивалентен трем годам старения мозга.

Другими словами, люди без упомянутых факторов риска имеют такую же функцию мозга, как и большинство людей, которые моложе их на 10-20 лет.

Авторы надеются, что результаты исследования вдохновят людей обеспечить себе необходимую профилактику деменции. Например, строго выполнять рекомендации при диабете для контроля болезни, лечить нарушения слуха, бросить курить и т. д. «Факторы риска можно и нужно устранять и делать это необходимо как можно раньше», — заключила автор работы Николь Андерсон.

Главными способами профилактики деменции для здоровых людей остается сбалансированное питание и активный образ жизни. Недавно ученые подтвердили причинно-следственную связь дефицита витамина D и деменции, поэтому уровень витамина также следует учитывать.

Источник: hightech.plus Фото: freepik.com

Похожие статьи

7 Июнь 2023

Ложные убеждения о шизофрении

Люди уходят из жизни. Кто-то после продолжительной болезни, кто-то от старости, кто-то внезапно, кто-то по собственному замыслу. Во многих культурах...

24 Май 2016

АКИНДИНОВ АЛЕКСЕЙ, ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР МОСКОВСКОГО РЕГИОНА - AZIMUT HOTEL TULSKAYA MOSCOW, AZIMUT HOTEL OLYMPIC MOSCOW, ПОПРИВЕТСТВОВАЛ УЧАСТНИКОВ КОНГРЕССА

24 Июль 2015

МЕЖДУНАРОДНЫЙ СИМПОЗИУМ «СОЦИАЛЬНО-КУЛЬТУРНАЯ РАБОТА ИНВАЛИДОВ: ОТ ТЕРАПИИ ИСКУССТВОМ К ТВОРЧЕСКОЙ РЕАЛИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ». 6-8 ОКТЯБРЯ 2015. МОСКВА. РОССИЯ.

25 Август 2016

Ханс-Хорст Конколевски, Генеральный секретарь Международной ассоциации социального обеспечения (ISSA), представит один из ключевых докладов

12 Май 2021

Всероссийская онлайн межвузовская научно-практическая конференция с международным участием «Психическое здоровье: современные тенденции и перспективы»

25 Июль 2022

#ПОДРОСТКАМ. Что делать с негативными комментариями?

Сегодня мы поговорим о социальных сетях. Никто не застрахован от негативных комментариев даже под самыми милыми видео с котятами.Да, конечно,...

1 Сентябрь 2022

С Днем знаний!

Дорогие коллеги! Дорогие друзья! Поздравляем вас с новым годом знаний, открытий и свершений! Союз охраны психического здоровья подготовил к новому...

27 Июль 2022

#ПОДРОСТКАМ. Кибербуллинг

Мы много говорили об обратной связи, о комментариях в социальных сетях, что делать, если они неприятные. Порой неприятные комментарии могут...

26 Июнь 2015

В России пройдет Конкурс волонтерских программ среди студенческой молодежи «Другие»

Союз охраны психического здоровья объявляет о начале приема заявок на Конкурс волонтерских программ «Другие» в сфере реабилитации людей с психическими...

16 Март 2023

Разработана интерактивная карта организаций Москвы, предоставляющих услуги людям с психическими особенностями

Союз охраны психического здоровья разработал интерактивную карту организаций Москвы, предоставляющих услуги людям с психическими особенностями. На карте представлены организации здравоохранения,...