RU EN

Образ жизни важнее возраста в оценке рисков деменции

В рамках нового масштабного исследования с участием 22 тыс. человек всех возрастов, начиная с 18 лет, ученые определили восемь негативных факторов образа жизни, которые снижают когнитивные способности в любом возрасте. При этом каждый из этих факторов оказался эквивалентен примерно трем годам старения мозга. Именно образ жизни, а не возраст, оказался ключевым фактором в определении рисков деменции, а его коррекция может быть отличной профилактикой неизлечимой болезни.

Принято считать, что ведущим фактором риска деменции является пожилой возраст. В новой работе ученые из Исследовательского института Ротмана показали, что для определения уровня когнитивных функций важнее образ жизни человека, а не его возраст.

Поскольку большинство исследований деменции включают участников среднего и старшего возраста ученые решили пригласить добровольцев с 18 лет. Это одна из первых работ, рассматривающих факторы риска деменции на протяжении всей жизни. Выводы, о которых рассказывает Science Daily, основаны на анализе данных более 22 тыс. людей.

Оказалось, что негативные факторы образа жизни снижали когнитивные способности людей в любом возрасте.

На снижение когнитивных способностей влияли восемь критериев: низкий уровень образования, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами, курение, а также потеря слуха, гипертония, диабет и депрессия. Каждый фактор был эквивалентен трем годам старения мозга.

Другими словами, люди без упомянутых факторов риска имеют такую же функцию мозга, как и большинство людей, которые моложе их на 10-20 лет.

Авторы надеются, что результаты исследования вдохновят людей обеспечить себе необходимую профилактику деменции. Например, строго выполнять рекомендации при диабете для контроля болезни, лечить нарушения слуха, бросить курить и т. д. «Факторы риска можно и нужно устранять и делать это необходимо как можно раньше», — заключила автор работы Николь Андерсон.

Главными способами профилактики деменции для здоровых людей остается сбалансированное питание и активный образ жизни. Недавно ученые подтвердили причинно-следственную связь дефицита витамина D и деменции, поэтому уровень витамина также следует учитывать.

Источник: hightech.plus Фото: freepik.com

Похожие статьи

6 Декабрь 2022

IV Всероссийская научно-практическая конференция «Ментальное здоровье – интеграция подходов»

8–9 декабря 2022 года пройдет IV Всероссийская научно-практическая конференция «Ментальное здоровье – интеграция подходов».К участию приглашаются врачи, педагоги, психологи, социальные...

3 Апрель 2018

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗОВАНИЕ: ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ БЕННЕТ Л.ЛЕВЕНТАЛЬ (Университет Калифорнии, США)

Беннетт Л. Левенталь, доктор медицинских наук, является профессором психиатрии, заместителем директора детской и подростковой психиатрии. Профессор Левенталь также заместитель директора...

11 Декабрь 2019

Конкурс «Здоровое поколение». Душевные ресурсы

Муниципальная профилактическая программа «Душевные ресурсы», поддержанная грантом Союза охраны психического здоровья, набирает темп. Очередной методический четверг выдался тёплым и солнечным,...

18 Январь 2023

План научно-практических мероприятий для студентов на 2023 год

Продолжается Всероссийская образовательная программа для студентов медицинских и немедицинских специальностей вузов России  «ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ И ПЕРСПЕКТИВЫ», в рамках...

27 Февраль 2018

27 февраля – Всемирный день НКО

  По инициативе Всемирного форума НКО 27 февраля проводится Всемирный день НКО. Этот день посвящен всем некоммерческим организациям, которые ведут...

5 Апрель 2016

IX МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ "ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ. СО-ТВОРЧЕСТВО. СОТРУДНИЧЕСТВО. РАЗВИТИЕ"

IX МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ "ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ. СО-ТВОРЧЕСТВО. СОТРУДНИЧЕСТВО. РАЗВИТИЕ" пройдет в Москве 1-4 июля 2016 г.  Конференция посвящена 20-летнему юбилею Ассоциации...

12 Май 2016

Образ милосердия

Ежегодно 12 мая отмечается Международный день медицинской сестры (International Nurses Day). В этот день есть возможность поздравить медсестер всего мира...

3 Ноябрь 2015

Союз охраны психического здоровья приступил к реализации реабилитационных программ на базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница N22"

28 Август 2019

БУЛЛИНГ В ШКОЛЕ

По мнению исследователей, школьный возраст считается одним из самых сложных в отношении сохранения психического здоровья[1]. Именно в этот период формируется...

25 Февраль 2016

Все лучшее моё-в тебе

Сегодня в ГАОУ ВО МГПУ ИСПО Колледж «Марьина Роща» состоялся круглый стол на тему: «Реализация программ профессионального обучения и социально-трудовой...