RU EN

Образ жизни важнее возраста в оценке рисков деменции

В рамках нового масштабного исследования с участием 22 тыс. человек всех возрастов, начиная с 18 лет, ученые определили восемь негативных факторов образа жизни, которые снижают когнитивные способности в любом возрасте. При этом каждый из этих факторов оказался эквивалентен примерно трем годам старения мозга. Именно образ жизни, а не возраст, оказался ключевым фактором в определении рисков деменции, а его коррекция может быть отличной профилактикой неизлечимой болезни.

Принято считать, что ведущим фактором риска деменции является пожилой возраст. В новой работе ученые из Исследовательского института Ротмана показали, что для определения уровня когнитивных функций важнее образ жизни человека, а не его возраст.

Поскольку большинство исследований деменции включают участников среднего и старшего возраста ученые решили пригласить добровольцев с 18 лет. Это одна из первых работ, рассматривающих факторы риска деменции на протяжении всей жизни. Выводы, о которых рассказывает Science Daily, основаны на анализе данных более 22 тыс. людей.

Оказалось, что негативные факторы образа жизни снижали когнитивные способности людей в любом возрасте.

На снижение когнитивных способностей влияли восемь критериев: низкий уровень образования, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами, курение, а также потеря слуха, гипертония, диабет и депрессия. Каждый фактор был эквивалентен трем годам старения мозга.

Другими словами, люди без упомянутых факторов риска имеют такую же функцию мозга, как и большинство людей, которые моложе их на 10-20 лет.

Авторы надеются, что результаты исследования вдохновят людей обеспечить себе необходимую профилактику деменции. Например, строго выполнять рекомендации при диабете для контроля болезни, лечить нарушения слуха, бросить курить и т. д. «Факторы риска можно и нужно устранять и делать это необходимо как можно раньше», — заключила автор работы Николь Андерсон.

Главными способами профилактики деменции для здоровых людей остается сбалансированное питание и активный образ жизни. Недавно ученые подтвердили причинно-следственную связь дефицита витамина D и деменции, поэтому уровень витамина также следует учитывать.

Источник: hightech.plus Фото: freepik.com

Похожие статьи

20 Октябрь 2016

Всемирный день здоровья 2017 года. Депрессия: давай поговорим

Всемирная организация здоровья объявила о проведении годовой кампании «ДЕПРЕССИЯ: ДАВАЙ ПОГОВОРИМ» и сделала темой ВСЕМИРНОГО ДНЯ ЗДОРОВЬЯ 2017 ГОДА борьбу...

20 Январь 2021

Что является приоритетом для работы? Благополучие сотрудников

Liz Hilton Segel, North America Managing Partner, McKinsey & Company Бизнес должен относиться к благополучию сотрудников как к осязаемому навыку,...

18 Май 2017

Открыт прием заявок на участие в Конкурсе волонтерских программ в сфере реабилитации «Другие»

  Союз охраны психического здоровья объявляет Конкурс волонтерских программ в рамках III Фестиваля реабилитационных программ для людей с психическими особенностями...

28 Август 2019

БУЛЛИНГ В ШКОЛЕ

По мнению исследователей, школьный возраст считается одним из самых сложных в отношении сохранения психического здоровья[1]. Именно в этот период формируется...

15 Январь 2016

I Всемирный Конгресс «Психическое здоровье человека XXI века» заручился поддержкой Всемирного Совета по психотерапии

Всемирный Совет по психотерапии (ВСП) стал официальным партнером I Всемирного Конгресса «Психическое здоровье человека XXI века». Данное партнерство позволит обеспечить максимально высокий уровень...

14 Август 2017

Музыкально-терапевтическая СРЕДА

По инициативе участников вебинара "Музыкально-терапевтическая СРЕДА" на YOU TUBE канале музыкального терапевта, эксперта Союза охраны психического здоровья Новиковой Лилии Михайловны,...

3 Июнь 2015

Награждены победители общероссийского конкурса «Здоровое поколение»

На конкурс поступило 285 заявок из 63 субъектов РФ. Членами Экспертного совета был определен список из 20 победителей В канун Международного...

11 Май 2016

Подготовка, засучив рукав...

«Медицинские сестры – движущая сила перемен: укрепление устойчивости системы здравоохранения»   Медсестра сегодня является первым и главным помощником врача, выполняющим...

27 Декабрь 2017

НОВОСТИ ИНИЦИАТИВЫ ВОЗ "QUALITYRIGHTS"

Источник: http://www.who.int/mental_health/policy/quality_rights/en/#      На официальном сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) опубликованы последние новости Инициативы ВОЗ по улучшения качества обслуживания и уважения прав...

26 Март 2021

Библиотека Союза охраны психического здоровья на Международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictio№22

Международная ярмарка интеллектуальной литературы non/fictio№22 открылась 24 марта в 11:00 в Комплексе "Гостиный Двор" (Москва, ул. Ильинка, д.4). На Ярмарке...