RU EN

Созависимость — что это?

В своем интервью Рита Дакота упомянула, что посещает группы для созависимых: «Я хожу на группы по созависимости. Прихожу и говорю: Здрасте, меня зовут Рита, я — ребенок алкоголика». Что такое созависимость? Кто ей подвержен? И что за группы? Сегодня обсудим именно это.

В целом под созависимостью в психологии подразумевается достаточно большое количество состояний. В общем это можно охарактеризовать как явление привязанности одного человека к другому с применением опеки, гиперконтроля, власти. И каждый раз роли меняются — сегодня, например, один опекает другого в какой-то ситуации, а завтра уже наоборот. Таким образом, внутри человека присутствует желание тем или иным путем управлять другим. Нужно сказать, что «управлять» это не значит командовать в прямом смысле этого слова. Командует нами начальник — говорит, что делать, и мы это выполняем. В созависимых отношениях это управление происходит достаточно незаметно — один человек окутывает другого большим количеством заботы, пытается спасти от проблем — например, от зависимости или болезни. Таким образом двое вечно включены в какую-то игру, правила которой не осознаются и не озвучиваются, но день за днем пара следует по привычном сценарию.

На этом этапе возникает закономерный вопрос — а причем здесь люди с зависимостями?
Каждая семья — это система, которая функционирует по определенным законам, привычным сценариям. Специалисты отмечают, что если в семье есть человек, подверженный какой-либо зависимости, то в зависимость вовлечены все остальные члены этой семьи. В первую очередь, речь идет об алкоголе и наркотиках.

Возможно, вы замечали это в фильмах, или имели собственный опыт: в семье с зависимым регулярно разыгрывается один и тот же сценарий. Приведем пример: муж возвращается домой в состоянии опьянения. Жена, уставшая от такого развития событий, нападает на мужа, ругается, грозит прямо завтра подать на развод, выселяет его спать на кровать. На утро мужчина трезвеет, а женщина меняется на глазах — готовит ему завтрак, приносит лекарства, причитает, что так невозможно, и ему скорее нужно переставать пить или закодироваться. И главное — все это наша главная героиня делает искренне! Искренне ругается вечером, злится, обижается, хочет развестись; и также искренне утром жалеет грешного мужа и пытается помочь ему справиться с зависимостью.
Улавливаете, в чем здесь контроль одного человека над другим? И в чем здесь созависимость?

Кажется, что у такого поведения нет логичного объяснения. Ну не нравится тебе, что твой партнер зависим, собери вещи и уйди. Ах, если бы в жизни все было так просто…
На самом же деле выйти из созависимых отношений очень сложно — мы привыкаем к сценарию, в котором живем. А порой это придает смысла жизни: «Да вы что, куда я уйду, он же без меня сопьется!», «Он без меня и недели не проживет!». Созависимый привыкает чувствовать свою нужность и незаменимость, ему и в голову не может прийти мысль, что второй без него справится. Конечно, здесь встает глубинный экзистенциальный вопрос — а почему так хочется бежать от реальности? Прятаться за другим человеком, спасая его от всего? Но ответ на него у каждого будет свой.

Самое сложное — осознать, что ты находишься в созависимых отношениях. Попробуем перечислить основные пункты, на которые следует обратить свое внимание:
а) сильные эмоциональные реакции в адрес зависимого — гнев, раздражительность, жалость, чувство вины;
б) закрытые глаза на зависимость партнера — созависимый делает вид, что все в порядке, старается сделать так, чтобы окружающие не знали о зависимости партнера;
в) оправдания — злоупотребления зависимого всегда чем-то оправдываются — большой нагрузкой на работе, одиночеством, предательством, сложным жизненным опытом;
г) синдром «спасателя» — искренняя вера в то, что зависимый не справится самостоятельно, что ему нужна помощь именно созависимого партнера;
д) концентрация на другом и его зависимости — вся жизнь выстраивается вокруг другого человека: во сколько прийти домой, чтобы он не разозлился, постараться лечь спать до того, как он пришел пьяным и так далее.

Узнаете ли вы себя в этих пунктах? Как вам эта тема, что еще хотелось бы узнать? Уже скоро мы продолжим обсуждение, задавайте вопросы в комментариях.

Дарья Ведмицкая, психолог вМесте

Похожие статьи

16 ноября 2017

Директор Департамента по вопросам психического здоровья и злоупотреблению психоактивными веществами ВОЗ ДОКТОР ШЕКХАР САКСЕНА ПОСЕТИЛ ОФИС СОЮЗА ОХРАНЫ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

23 августа 2017

22-й Средиземноморский Конгресс детских неврологов состоится 18-21 октября 2017 года в Любляне, Словения

Источник: http://www.cnm-congress.si/   Осталось два месяца до начала работы 22-го Средиземноморского Конгресса детских неврологов, который состоится 18-21 октября 2017 года...

1 июня 2016

Все мы родом из детства

"Без детей нельзя было бы так любить человечество" Федор Достоевский   Праздник Международный день защиты детей учрежден в ноябре 1949...

30 октября 2017

Художественный мастер-класс в психиатрической больнице 22

На базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22" г. Химки в рамках цикла реабилитационных программ состоялся очередной мастер-класс художника Шульгиной Ольги...

9 октября 2019

Пресс-конференция "V Фестиваль реабилитационных программ для людей с психическими особенностями "Другие?"

23 августа 2016

"АнтиПаника" - мобильная таблетка, мобильный психотерапевт – миф или реальность?

Все эти слова теперь не миф, а реальность первого профессионального российское мобильное приложение «АнтиПаника», разработанного коллективом профессиональных психологов «Института креативной...

22 октября 2020

Наталья Треушникова: «На карантине и в изоляции вопросы психического здоровья вышли практически на первый план»

Журнал о благотворительности «Филантроп» поговорил с представителями организаций, благодаря которым жизнь с людей с психическими расстройствами меняется к лучшему. В...

24 июля 2017

В психиатрической больнице 22 возобновил работу киноклуб

  В рамках цикла реабилитационных программ на базе ГАУЗ МО «Психиатрическая больница №22» возобновил свою работу киноклуб. Ведущий киноклуба Вячеслав...

11 мая 2020

Рекомендации для медицинских работников, находящихся в условиях повышенных психоэмоциональных нагрузок в период пандемии COVID-19

В рекомендациях представлена современная информация о влиянии пандемии коронавируса на медицинское сообщество. Проанализирован зарубежный опыт, а также приведены первые результаты...

28 декабря 2017

ДАРЛИН НЕМЕТ, СО-ГЕНЕРАЛЬНЫЙ СЕКРЕТАРЬ ВСЕМИРНОГО СОВЕТА ПО ПСИХОТЕРАПИИ (WCP), ВЫСТУПИТ С ДОКЛАДОМ НА II КОНГРЕССЕ "ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА XXI ВЕКА"