RU EN

Созависимость — что это?

В своем интервью Рита Дакота упомянула, что посещает группы для созависимых: «Я хожу на группы по созависимости. Прихожу и говорю: Здрасте, меня зовут Рита, я — ребенок алкоголика». Что такое созависимость? Кто ей подвержен? И что за группы? Сегодня обсудим именно это.

В целом под созависимостью в психологии подразумевается достаточно большое количество состояний. В общем это можно охарактеризовать как явление привязанности одного человека к другому с применением опеки, гиперконтроля, власти. И каждый раз роли меняются — сегодня, например, один опекает другого в какой-то ситуации, а завтра уже наоборот. Таким образом, внутри человека присутствует желание тем или иным путем управлять другим. Нужно сказать, что «управлять» это не значит командовать в прямом смысле этого слова. Командует нами начальник — говорит, что делать, и мы это выполняем. В созависимых отношениях это управление происходит достаточно незаметно — один человек окутывает другого большим количеством заботы, пытается спасти от проблем — например, от зависимости или болезни. Таким образом двое вечно включены в какую-то игру, правила которой не осознаются и не озвучиваются, но день за днем пара следует по привычном сценарию.

На этом этапе возникает закономерный вопрос — а причем здесь люди с зависимостями?
Каждая семья — это система, которая функционирует по определенным законам, привычным сценариям. Специалисты отмечают, что если в семье есть человек, подверженный какой-либо зависимости, то в зависимость вовлечены все остальные члены этой семьи. В первую очередь, речь идет об алкоголе и наркотиках.

Возможно, вы замечали это в фильмах, или имели собственный опыт: в семье с зависимым регулярно разыгрывается один и тот же сценарий. Приведем пример: муж возвращается домой в состоянии опьянения. Жена, уставшая от такого развития событий, нападает на мужа, ругается, грозит прямо завтра подать на развод, выселяет его спать на кровать. На утро мужчина трезвеет, а женщина меняется на глазах — готовит ему завтрак, приносит лекарства, причитает, что так невозможно, и ему скорее нужно переставать пить или закодироваться. И главное — все это наша главная героиня делает искренне! Искренне ругается вечером, злится, обижается, хочет развестись; и также искренне утром жалеет грешного мужа и пытается помочь ему справиться с зависимостью.
Улавливаете, в чем здесь контроль одного человека над другим? И в чем здесь созависимость?

Кажется, что у такого поведения нет логичного объяснения. Ну не нравится тебе, что твой партнер зависим, собери вещи и уйди. Ах, если бы в жизни все было так просто…
На самом же деле выйти из созависимых отношений очень сложно — мы привыкаем к сценарию, в котором живем. А порой это придает смысла жизни: «Да вы что, куда я уйду, он же без меня сопьется!», «Он без меня и недели не проживет!». Созависимый привыкает чувствовать свою нужность и незаменимость, ему и в голову не может прийти мысль, что второй без него справится. Конечно, здесь встает глубинный экзистенциальный вопрос — а почему так хочется бежать от реальности? Прятаться за другим человеком, спасая его от всего? Но ответ на него у каждого будет свой.

Самое сложное — осознать, что ты находишься в созависимых отношениях. Попробуем перечислить основные пункты, на которые следует обратить свое внимание:
а) сильные эмоциональные реакции в адрес зависимого — гнев, раздражительность, жалость, чувство вины;
б) закрытые глаза на зависимость партнера — созависимый делает вид, что все в порядке, старается сделать так, чтобы окружающие не знали о зависимости партнера;
в) оправдания — злоупотребления зависимого всегда чем-то оправдываются — большой нагрузкой на работе, одиночеством, предательством, сложным жизненным опытом;
г) синдром «спасателя» — искренняя вера в то, что зависимый не справится самостоятельно, что ему нужна помощь именно созависимого партнера;
д) концентрация на другом и его зависимости — вся жизнь выстраивается вокруг другого человека: во сколько прийти домой, чтобы он не разозлился, постараться лечь спать до того, как он пришел пьяным и так далее.

Узнаете ли вы себя в этих пунктах? Как вам эта тема, что еще хотелось бы узнать? Уже скоро мы продолжим обсуждение, задавайте вопросы в комментариях.

Дарья Ведмицкая, психолог вМесте

Похожие статьи

19 Май 2017

Конкурс «Лучший сотрудник месяца» в Психиатрической больнице №22 г. Химки – поздравляем победителей марта и апреля!

  В психиатрической больнице №22 продолжается конкурс «Лучший сотрудник месяца».   В марте лучшим сотрудником стала санитарка женского отделения Юдина...

30 Октябрь 2017

Художественный мастер-класс в психиатрической больнице 22

На базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22" г. Химки в рамках цикла реабилитационных программ состоялся очередной мастер-класс художника Шульгиной Ольги...

7 Ноябрь 2018

Конкурс «Здоровое поколение». День чтения вслух!

Более двух тысяч детей, подростков, педагогов, воспитателей детских дошкольных учреждений и специалистов библиотек Чувашской Республики приняли участие в республиканской акции...

30 Июль 2016

Гордана Милавич, Сопредседатель секции Всемирной психиатрической ассоциации (WPA) «Детская и подростковая психиатрия», сопредседатель Пленарного заседания по детству, выступит с докладом

27 Январь 2021

II Всероссийская межвузовская научно-практическая конференция с международным участием «Психическое здоровье: современные тенденции и перспективы»

26 Январь 2017

Союз охраны психического здоровья и Алтайский государственный медицинский университет подписали соглашение о сотрудничестве

Союз охраны психического здоровья и ФГБОУ ВО «Алтайский государственный медицинский университет» подписали соглашение о сотрудничестве и взаимодействии.     Целью...

12 Март 2021

Арт-терапия и ее адаптивное значение

Арт-терапия — лечебно-развивающий метод, направленный на гармонизацию психоэмоционального состояния человека и развитие коммуникативных способностей, основанный на различных видах творчества. В...

22 Декабрь 2017

Состоялась Церемония награждения победителей X ВСЕРОССИЙСКОГО КОНКУРСА «ЗА ПОДВИЖНИЧЕСТВО В ОБЛАСТИ ДУШЕВНОГО ЗДОРОВЬЯ» им. акад. РАМН Т. Б. ДМИТРИЕВОЙ

15 Июнь 2016

Состав из мыла, улыбок и радости...

"Мыльные пузыри — это состав из мыла, улыбок, радости, смеха и чувства, что ты счастлив"   Сегодня на базе ГАУЗ МО "Психиатрическая больница №22"...

21 Январь 2022

Регистрация открыта!

Дорогие коллеги!Для меня большая честь поделиться с Вами новостью о проведении Тематического конгресса WPA на тему "Психическое здоровье на рабочем...