RU EN

Биоуправление

Выпускники факультета Психологии МГУ, имеющие опыт работы с высокотехнологичным оборудованием.

Стресс — эмоциональное напряжение

Все люди волнуются. Маленькие дети, взрослые, дедушки и бабушки. Я и сам немного волнуюсь, когда пишу текст, читаю лекции, провожу тренинги. Это нормально! Проблема возникает тогда, когда эмоционального напряжения — стресса, много. Ваш организм попросту не успевает восстановится.

Череда неприятностей, или даже просто у вас много/мало клиентов, задач или срочных дел ведет к изменению активности вашего организма. Наступает момент, когда деятельность разрушается, и количество роковых ошибок увеличивается. А самое важное — происходят изменения в вашем мозге и различных органах — сердце, кишечнике, желудке.

Будь у вас информация о вашем состоянии, вы смогли бы более эффективно распределить свои силы: в нужный момент взять паузу, отдохнуть. Аналогично можно планировать и распределять более грамотно свои финансовые доходы и расходы. Тоже самое и с организмом.

Мы особо не задумываемся о том, как наш организм со всем справляется. Пока не грянет гром. В жизни появляется очередная стрессовая ситуация. Потеря близкого, развод, увольнение, конфликт или все вместе и сразу. Даже соревнования для спортсмена — это тоже сильная эмоциональная нагрузка или череда неудач. Иногда хватает небольшой ситуации вдобавок к уже имеющимся. И вот человек выбит из колеи. Вспомните бойца Федора Емельяненко, как он долго не мог прийти в себя после серии проигрышных матчей.

ПОДРОБНЕЕ

Похожие статьи

11 сентября 2019

Конкурс «Здоровое поколение». Душевные ресурсы!

  Муниципальная профилактическая программа «Душевные ресурсы» реализуется на базе общеобразовательных учреждений города Чебоксары.   В июле 2019 года сотрудники МБУ...

10 декабря 2018

Интеграция психиатрической помощи в первичное звено здравоохранения

Подробнее

8 марта 2016

Стихотворение и фото

Дорогие, милые, добрые, счастливые, отзывчивые и неповторимые, с Праздником!   Ты женщина...Ты Радость...Ты Цветок... Ты маленькая жизнь в огромном мире......

1 сентября 2017

26-й Конгресс Европейской психиатрической ассоциации (EPA)

Источник: www.epa-congress.org  26-й Конгресс Европейской психиатрической ассоциации (EPA), крупнейшей международной ассоциации психиатров в Европе, пройдет в период с 3 по...

29 ноября 2017

Конкурс "Здоровое поколение". Игры будущего.

В рамках проекта "Научись понимать себя" специалисты МОО "Игры будущего" провёли три тематических игры в НОУ "Пансион Семейного Воспитания" Занятия...

20 февраля 2017

Дерево-скала

Что же это за девица: Не швея не мастерица,  Ничего сама не шьет,  Но в иголках круглый год.   Сегодня...

5 июня 2015

У Добродетели есть имена…

Гостиница «Метрополь» по замыслу российского промышленника и мецената Саввы Ивановича Мамонтова должна была стать культурным центром, соединяющим рациональное и духовное:...

23 мая 2017

Творческий мастер-класс для пациентов стационара Психиатрической больницы №22 г. Химки

  ГАУЗ МО «Психиатрическая больница №22» продолжает интереснейшую и полезную работу с пациентами стационара. Собравшись в тесный кружок за квадратный...

2 марта 2018

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗОВАНИЕ: ПРОФЕССОР ТОМ КРЕЙГ (Великобритания)

  Том Крейг - почетный профессор социальной психиатрии, Институт психиатрии, психологии и нейронауки Королевского колледжа (Лондон), экс-президент Всемирной ассоциации социальной...

21 декабря 2018

Конкурс «Здоровое поколение». Мероприятия театрально - психологической студии «Сказки».

    Реализация проекта проходит при финансовой поддержке Союза охраны психического здоровья в рамках IV Общероссийского конкурса профилактических программ в сфере охраны...